Kulturizmas.net diskusijų forumas

OZ-paziureciau kaip tu spaudi (jai tai galima pavadinti spaudimu) juokciaus iki nukritimo
tarpely- nepilnai istiesti rankas iskelus stanga.....

itemti?
sito nkr nebuvau dar skaites ,niekad nesigilinau darant krutine ja dar "tampyti" , 4dieny kai darysiu krutine ismeginsiu

na stenguos skaityt apie viska,bet da trukst trukst 
gal da ka patarsi spaudime ?

Paskutinį kartą taisė Dariusz (2009-10-13 22:33)

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:15)

Mantas86 rašė:

lolardas rašė:

O jum čia neatrodo, kad priklauso kam spaudi? Vieni jėgai, kiti kad papus užsiaugint, pagal tai ir skiriasi kaip ką laikai

Kad ir jegai ar apimciai paemimas tas pats gali placiai, gali siauriau...

klaidingas manymas mantai..

Mantas86 rašė:

Povilas rašė:

Mantas86 rašė:

Kad ir jegai ar apimciai paemimas tas pats gali placiai, gali siauriau...

klaidingas manymas mantai..

Tai pataisyk mane jai klystu

kaip pataisyt? trefke su tavim atlikt?

Mantas86 rašė:

Povilas rašė:

Mantas86 rašė:

Tai pataisyk mane jai klystu

kaip pataisyt? trefke su tavim atlikt?

Ka zodziu neimanoma, kdl sakai klaidingas manymas? Kaip sakai klaidingas taip sakyk kodel klaidingas

durna diskusija...formai vienaip spaudi.jegai kitaip.kas liecia jegos spaudima------------turi PATS surasti tokia padeti(tai l.individualu,vien del peciu skirtingu plocio)kurioje isitrauktu trico,peciu,krutines raumenys maksimaliai.sita visuma........asmeniskai pas mane tricas stiprus.tricu spaudziu gal biski daugiau negu krutine. bandyk eksperimentus daryt.tada bus aiskiau.

Povilas rašė:

Povilas rašė:

Mantas86 rašė:

Ka zodziu neimanoma, kdl sakai klaidingas manymas? Kaip sakai klaidingas taip sakyk kodel klaidingas

durna diskusija...formai vienaip spaudi.jegai kitaip.kas liecia jegos spaudima------------turi PATS surasti tokia padeti(tai l.individualu,vien del peciu skirtingu plocio,raumenu stiprumo)kurioje isitrauktu trico,peciu,krutines raumenys maksimaliai.sita visuma........asmeniskai pas mane tricas stiprus.tricu spaudziu gal biski daugiau negu krutine. bandyk eksperimentus daryt.tada bus aiskiau.

Tai nereik pradet sneket jai tau durna diskusija....... Esu dares eksperimentus, su tuo spaudimu tai man ar placiau ar siauriau kazkaip nesiskiria... Aisku jai ten visai siaurai paimsi bus nebetas

lolardas rašė:

Mantas86 rašė:

Povilas rašė:

Tai nereik pradet sneket jai tau durna diskusija....... Esu dares eksperimentus, su tuo spaudimu tai man ar placiau ar siauriau kazkaip nesiskiria... Aisku jai ten visai siaurai paimsi bus nebetas

Nors kartą powerliftiniu stilium paspausk tada papasakok ar skiriasi

ko g3ero jis nesupras.jaunas dar........

Mantas86 rašė:

Ai nejuokinkit Powilai jaunuoli tu.... Zinau pakankamai, povilai pats pasimokyk... Ima ta stanga kaip kam patogu... Niekuom paemimas nesiskiria powerliftinge ar bodybuildinge, Skiriasi tik kuno padetis powerlifteriai labai issiriecia!
http://www.bodybuildingweekly.com/thumb … cle_medium

uzsispirimas geras bruozas.bet kvailas savo tiesos gynimas su minimaliom (ar isivaizduojamom ziniom) yra kvailumas.liftingo paemima stangos gal ir galima butu ivardint"" KAIP KAM PATOGU"",bet buildingo paemimas kitoks.turintis apibrezima...siaip mantai jus neturite tiket manin.pabandykit sukurt apklausa ar kazka panasaus.gal daugelio zmoniu nuomone pakeis jusu nusistatymus..

Siaip as Povilui pritariu.Pats esu naujokas ,bet paklausyt kitu verta.Juk tu skaitydamas neismoksi nieko.Kas istu tavo ziniu jei neturi praktikos?Juk nera taip ,kad visu peciai vienodai platus,kiekvienas yra skirtyngas.Taip ir keikvienas pratimas veikia kiekviena veikia biski kitaip.As pvz stumiu paemes placiai ir leidziu zemyn iki pat krutines virsaus mazdaug ar ties viduriu ,bet man ir jaucias ,kad krutine ima ,nes tempia biski ,o ypac po treniruotes skirtos vien krutiniai.

Dariusz rašė:

skaiciau ir net nzn kam pritart, kiekvienoj zinutej vis rasot beveik kita minty... kiekvienas turi savo technika bet visi islaikom esme tokai pat.. ta foto be to tai ziauri , anksciau taip nkd nemeginau spaust , siemet jau reiks pasimokyt pasiraitant paspaust

kokiu tikslu?

OZ rašė:

Dariusz rašė:

skaiciau ir net nzn kam pritart, kiekvienoj zinutej vis rasot beveik kita minty... kiekvienas turi savo technika bet visi islaikom esme tokai pat.. ta foto be to tai ziauri , anksciau taip nkd nemeginau spaust , siemet jau reiks pasimokyt pasiraitant paspaust

kokiu tikslu?

varzybom dar per jas turi zmones tokias maikes kur traukia rankas priekin (atrodo ziauriai) bet iki tiek kolkas nesirisiu

(to OZ - tyli tyli ,bet kai isikisi tai nepriciom,nemaciau dar tavo protingu kaip sportininko minciu... - pagal mane )

Paskutinį kartą taisė Dariusz (2009-10-15 20:43)