Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#51 2011-05-16 14:50

Re: Bars power

ishp3ra rašė:

Luck rašė:

ishp3ra rašė:

Na, formos tikrai yra. Ar geros, ar blogos, cia jau priklauso su kuom lyginsi. Jei su megejiskai sportuojanciu, tada viskas labai zjb. Su profais aisku nera ko lyginti. Bet net ir is cia rasanciu ir ant scenos lipanciu tiek trukumu galima rasti, kad ojojoj...

Is kitos puses, aiskiai matosi, kad su apsvietimu suzaista taip, kad gerokai ryskesnis atrodai, nei, turbut, esi. Normaliam apsvietime speju siektike prasciau nei fotkese atrodai smile siaip ar taip, skirtumas tarp senu ir nauju foto didziulis, nesustok progresaves smile

Gerbiu tavo nuomuone smile , nžn kaip su apsvietimu kaip ka jis duoda ,jei sakai tai galbūt ,nesiginčysiu ,tik galiu pasakyt kad visada labai ryškus buvau  smile ,visada trūko masės smile

Nebutina gerbi vien delto, kad cia daug pripostines zinuciu esu big_smile mano forma nuo tavo atsilieka smile

Del apsvietimo paprastai paaiskinsiu, nukreipta sviesa is sono arba virsaus, kad ties "lenkimo" linijomis susidarytu seselis, tokiu budu atrodai daug ryskesnis, nei jei is priekio apsvietima pasidarytum. Cia labai geras (ir prikolnas) straipsnis apie tai, kaip fotografuodamasis gali vienoki arba kitoki ispudi sudaryt:

http://www.bodybuilding.com/fun/silverman2.htm

Gerbiu ne dėl to kad dauk žinučiu parašes esi ,bet gerbiu dėl to kad kievieno nuomuone reikia gerbti kad ir kokia ji būtu.. Dėl tų apšvietimu tai ka žn ,gal tiesiog žmonės nebeturi prie ko prisikabint tai tiesiog prie apšvietimo pradeda prisikabinet , nesupyk čia aš nieko prieš neturiu ,tiesiog atrodau kaip atrodau ir nemanau ,kad apšvietimas gali pakeisti mano ryškumą. smile

Paskutinį kartą taisė Luck (2011-05-16 14:52)

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1956
Atsiliepimai: 7

#52 2011-05-16 14:57

Re: Bars power

Pakeisti ryskumo aisku, kad negali smile  uztat parodyti vienaip ar kitaip - jau kita kalba wink Na nesvarbu, formos geros, sekmes sporte smile

Neprisijungęs

 
EVIP
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-03-24
Žinutės: 351
Atsiliepimai: 1

#53 2011-05-16 15:01

Re: Bars power

ishp3ra rašė:

Pakeisti ryskumo aisku, kad negali smile  uztat parodyti vienaip ar kitaip - jau kita kalba wink Na nesvarbu, formos geros, sekmes sporte smile

Nu nemanau, kad jis yra kazkoks apsvietimo specialistas, kad nuotraukose atrodytu ryskesnis... Neverta demesio tema cia apie apsvietima, kas nori but prof fotografais tie tegul ir gilinas alaus

Neprisijungęs

 
Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#54 2011-05-16 15:01

Re: Bars power

ishp3ra rašė:

Pakeisti ryskumo aisku, kad negali smile  uztat parodyti vienaip ar kitaip - jau kita kalba wink Na nesvarbu, formos geros, sekmes sporte smile

tai žiūrint kokį kampa ta šviesa  jeigu kaip sakai iš šono tai tada parodys koks raumo iš tikro ryškus yra , o jeigu nebus to ryškumo tai nemanau kad ir ta šviesa iš kampo ir kazkoks šešelis parodys kad raumuo ryškus ,nu nzn tu čia kažkokį dvirati išradineji ,sekmes ir tau smile

Paskutinį kartą taisė Luck (2011-05-16 15:04)

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#55 2011-05-16 15:49

Re: Bars power

sportuniversal rašė:

istrink geriau tas nuotraukas cia gedos nesidares, po kokiu 5 metu bandyk ikelt nes dabai tai..... isejai i lauka parodei pirstu  i pirma pasitaikiusi ir bus ne ka  prastesnis uz tave.  wink
ps. tik nepradekit guost kad gerai atrodo ir panasiai.

tau asileli iki LUCK turbut toli dar.o jei tikrai esi sportininkas tai tavo kultura nuline.tokius snekucius tai reiketu nest nuo vaizdo isviso.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#56 2011-05-16 15:51

Re: Bars power

kas liecia temos autoriu tai SUPERINE SAUSA FORMA  bahuras demonstruoja.pirmyn taip toliau.STREAMS IR TOLIAU NE.nykstys

Neprisijungęs

 
EVIP
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-03-24
Žinutės: 351
Atsiliepimai: 1

#57 2011-05-16 19:58

Re: Bars power

NATURAL1978 rašė:

kas liecia temos autoriu tai SUPERINE SAUSA FORMA  bahuras demonstruoja.pirmyn taip toliau.STREAMS IR TOLIAU NE.nykstys

Mldc Luksiakai! nykstys

Neprisijungęs

 
Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#58 2011-05-16 20:02

Re: Bars power

EVIP rašė:

NATURAL1978 rašė:

kas liecia temos autoriu tai SUPERINE SAUSA FORMA  bahuras demonstruoja.pirmyn taip toliau.STREAMS IR TOLIAU NE.nykstys

Mldc Luksiakai! nykstys

big_smileD

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#59 2011-05-16 21:02

Re: Bars power

Luck rašė:

Įkeliau savo nepilnų dviejų sezonų darbą salėje.
Prieš pradedant vaikščiot į salę vieną sezoną sportavau namie ,štai kelios nuotraukos iš atsiminimų ,turiu tik pora.Apimčių neprisimenu
Čia buvo 16 metų

2009m rugpjūčio mėn

http://img231.imageshack.us/img231/5556/dsc01246uv.jpg

2009m rugpjūčio mėn

http://img838.imageshack.us/img838/4777/dsc01249t.jpg

Pora foto darytu prieš metus ,sorry kad labai neryškios

17,metų

2010m. kovas

http://img580.imageshack.us/img580/3138/rembo.jpg

2010m kovas

http://img580.imageshack.us/img580/4033/unledoba.jpg

Čia dar viena atradau 2010 m . typo sex on the beach big_smile

http://img228.imageshack.us/img228/8807/dsc01808jq.jpg

Dabar man 18 metų

Dabartinės nuotraukos ir apimtys (Viskas šalta)  Ūgis 189cm ,svoris 94 kg
Bicepsas 40cm
Krūtinė 119cm
Šlaunis 63cm
Blauzda 41cm

2011m kovo mėn

http://img577.imageshack.us/img577/2636 … e005ut.jpg

2011m kovo mėn

http://img818.imageshack.us/img818/2796 … e006uj.jpg

2011m kovo mėn

http://img696.imageshack.us/img696/8430 … e008ks.jpg

2011m kovo mėn

http://img38.imageshack.us/img38/7374/picture007zl.jpg

2011m kovo mėn

http://img233.imageshack.us/img233/7092 … e009ak.jpg

2011m gegužės mėn

http://img695.imageshack.us/img695/1032/dsc01815jm.jpg

Keletas naujų nuotraukų

2011m. gegužės mėn.

http://img233.imageshack.us/img233/8663/dsc01872u.jpg

http://img689.imageshack.us/img689/6701/dsc01877av.jpg

http://img846.imageshack.us/img846/1166/dsc01880u.jpg

http://img41.imageshack.us/img41/4/picture002fm.jpg

http://img853.imageshack.us/img853/1498 … e004ga.jpg

nu ka naUJOS FOTKES TAI AXU....nykstys

Neprisijungęs

 
Cubu
Naujas dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2010-07-30
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#60 2011-05-17 10:09

Re: Bars power

Gerai varai, Lukai:) pagarba.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#61 2011-05-31 20:10

Re: Bars power

apsivedžiot markeriu juodu presa, krūtine, nugarą ir dar ryškesnis atrodytum big_smile

Neprisijungęs

 
Mr. Dzoshas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-05-25
Žinutės: 488
Atsiliepimai: 2

#62 2011-05-31 20:27

Re: Bars power

Mazas pastebijimas is mano puses, ar daug trapecijai demesio skiri? Nes lyg ir perdaug jau jos, uzgozia pecius.

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#63 2011-05-31 20:28

Re: Bars power

Mr. Dzoshas rašė:

Mazas pastebijimas is mano puses, ar daug trapecijai demesio skiri? Nes lyg ir perdaug jau jos, uzgozia pecius.

buna zmoniu su gera trapecijka is prigimties:)

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3983
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#64 2011-05-31 21:08

Re: Bars power

sporcmenas-2 rašė:

Mr. Dzoshas rašė:

Mazas pastebijimas is mano puses, ar daug trapecijai demesio skiri? Nes lyg ir perdaug jau jos, uzgozia pecius.

buna zmoniu su gera trapecijka is prigimties:)

Niekada netreniruoju, o visi labai pastebi ir pasako, gal ir gerai, kai yra peciai dideli, o kai ju nera.. smile))

Neprisijungęs

 
Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#65 2011-06-01 15:16

Re: Bars power

duglas rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Mr. Dzoshas rašė:

Mazas pastebijimas is mano puses, ar daug trapecijai demesio skiri? Nes lyg ir perdaug jau jos, uzgozia pecius.

buna zmoniu su gera trapecijka is prigimties:)

Niekada netreniruoju, o visi labai pastebi ir pasako, gal ir gerai, kai yra peciai dideli, o kai ju nera.. smile))

Trapecijai vienas pratimas per savaite su pečiais ,gūgčiojimai įtvritintoj štangoj iš priekio 4serijos po 20-25 ,dažniausiai su 70 kg smile ,nemanau kad labai daug laiko skiriu trapecijai ,tiesiog tokie genai smile

Paskutinį kartą taisė Luck (2011-06-01 15:17)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#66 2011-07-23 14:34

Re: Bars power

maladec karatistas smile) Koks klubas? smile

Neprisijungęs

 
Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#67 2011-08-17 20:44

Re: Bars power

Karate tai seni laikai ,bet patirtis neuzmirstama smile .Jonava Vytis

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1188
Atsiliepimai: 5

#68 2011-08-17 21:04

Re: Bars power

Pagarba , naujos foto tai labai graziai , gal ugi / svori dabartini parasitum? Dar mityba prasiciau jeigu jau nesunku dabartine
LIUKS!

Neprisijungęs

 
laimiss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-08-20
Žinutės: 206
Atsiliepimai: 1

#69 2011-08-17 21:11

Re: Bars power

jau rase kad 189.nebent dar paaugo,gerai turetu zetis ant tokio ugio masyvus ryskus raumenynas

Neprisijungęs

 
Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#70 2011-08-17 21:45

Re: Bars power

nenoriu sumeluot apie  ugi   , tiksliai parasysiu  sezono pradzioi, rugsejo men ,dabar mitybos susideliojas  neturiu bet maitinuos kas 2 valandas galima sakyt kas papuola aisku tai yra sveikas maistas  ,tik rytais visada valgau vienodai kose , o toliau pagal nuotaika .Vasara kulturizma truputi numeciau i sali ,norejau paeksperimentuot , dabar  dirbu ant istvermes ir riebalu deginimo kuriu neturiu big_smile Jeigu gaunas dirbu taip 1diena 20 min dviratis , 30 min boskso kriause , 2 diena begimas , poto einu sprotuoti ant skersinio tik virsu ,poto 1 d pertrauka ir vel taspats ,koju nelieciu nes bandau ryskinti begiodamas ir dirbdamas su dviraciu ,kolkas koju apimtys nemazeja ,o ir naujos galvos po truputi bando prasimust  ,tai tiek apie mano vasara , labai laukiu ateinancio sezono kuris prasides neuzilgo smile

Paskutinį kartą taisė Luck (2011-08-17 21:46)

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1188
Atsiliepimai: 5

#71 2011-08-17 21:57

Re: Bars power

Mazdaug kiek kcal grubei , ir kada paskutine val anglevandenius valgai?

Neprisijungęs

 
Luck
Kalbus dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2011-05-11
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 2

#72 2011-08-17 22:07

Re: Bars power

net neisivaiduoju  ,niekada neskaicuodavau kcal net ir sezono metu ,man kazkaip p.a.j.a.b.a.t ant tu skaiciavimu visu, galiu pasakyt kas as net nemoku apskaiciuot ,nes niekad neskaiciavau big_smileD ,o angliavandenius paskutini karta snd valgysiu 23 .00 smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#73 2011-08-17 22:11

Re: Bars power

Luck rašė:

net neisivaiduoju  ,niekada neskaicuodavau kcal net ir sezono metu ,man kazkaip p.a.j.a.b.a.t ant tu skaiciavimu visu, galiu pasakyt kas as net nemoku apskaiciuot ,nes niekad neskaiciavau big_smileD ,o angliavandenius paskutini karta snd valgysiu 23 .00 smile

ylysk y kalorijos lt,suvedi ka valgai ir tau ismeta kiek ko turi;)

Neprisijungęs

 
laimiss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-08-20
Žinutės: 206
Atsiliepimai: 1

#74 2011-08-17 22:20

Re: Bars power

sporcmenas-2 rašė:

Luck rašė:

net neisivaiduoju  ,niekada neskaicuodavau kcal net ir sezono metu ,man kazkaip p.a.j.a.b.a.t ant tu skaiciavimu visu, galiu pasakyt kas as net nemoku apskaiciuot ,nes niekad neskaiciavau big_smileD ,o angliavandenius paskutini karta snd valgysiu 23 .00 smile

ylysk y kalorijos lt,suvedi ka valgai ir tau ismeta kiek ko turi;)

neklaidink zmoniu ten netikslus duomenys,as jau zinau is mcdako nei vienas hamburgeris neatitinka kcal palyginus ka raso mcdonaldas,galetume teigt kad jie meluoja sumazine ju kieki,bet ten pateikti duomenys tu paciu hamburgeriu kur kas didesniais kcal kiekiais,nei sitam  kalorijos lt.

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#75 2011-08-17 22:22

Re: Bars power

laimiss rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Luck rašė:

net neisivaiduoju  ,niekada neskaicuodavau kcal net ir sezono metu ,man kazkaip p.a.j.a.b.a.t ant tu skaiciavimu visu, galiu pasakyt kas as net nemoku apskaiciuot ,nes niekad neskaiciavau big_smileD ,o angliavandenius paskutini karta snd valgysiu 23 .00 smile

ylysk y kalorijos lt,suvedi ka valgai ir tau ismeta kiek ko turi;)

neklaidink zmoniu ten netikslus duomenys,as jau zinau is mcdako nei vienas hamburgeris neatitinka kcal palyginus ka raso mcdonaldas,galetume teigt kad jie meluoja sumazine ju kieki,bet ten pateikti duomenys tu paciu hamburgeriu kur kas didesniais kcal kiekiais,nei sitam  kalorijos lt.

na tegu lenda kur tiksliau,turiu omeny,kad cia daug mokslo nereikia kalorijas paskaiciuot

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net