Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

AndreeE
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-05-15
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#1 2011-05-16 14:15

Preso treniruote 100% efektivumo

Neseniai pradėjau naudotis preso treniravimo pratimus  "8min abs". Kai pažiurėjau pamaniau š***s paskutinis, bet vistiek dariau. Po 6dienų pasirodė pirmi rezultatai, kur nebuvo nieko pradėjo riškieti preso raumenis.

Ši treniruotė:

Neprisijungęs

 
AndreeE
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-05-15
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#2 2011-05-16 14:17

Re: Preso treniruote 100% efektivumo

Tinka turintiems antsvorio ir tiems kurie yra gan liesi. Na aišku kas liesas pas ta greičiau pasirodis rezultatai. Jeigu po 2dienų vistiek skaudės kaklą tai reiškia kad neteisiklingai darot .

Neprisijungęs

 
AndreeE
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-05-15
Žinutės: 350
Atsiliepimai: 0

#3 2011-05-16 14:18

Re: Preso treniruote 100% efektivumo

Pabandykit tikrai nepasigailėsit.
Kas turi kokiu dar efektingų preso treniruočių ne laukit imeskit čionais big_smile

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#4 2011-05-16 14:31

Re: Preso treniruote 100% efektivumo

tu trenktas gal?

Neprisijungęs

 
kasimas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-11-09
Žinutės: 241
Atsiliepimai: 0

#5 2011-05-16 15:30

Re: Preso treniruote 100% efektivumo

Jis turbut pervažiuotas... o ne trenktas...

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#6 2011-05-16 17:31

Re: Preso treniruote 100% efektivumo

baik cia metyt tas baikas, bo atsibosi ir uzbaninsim...

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net