Kulturizmas.net diskusijų forumas

LaZDiJoKaS · 2007-04-10 19:35

Sveiki , pasikabinom mes savo kacelkej bokso kriause, apsidauziau visus krumplius ir viskas , gal zinot kur gaut geros teipavimo juostos (apsirist rankom ) ???

exnokiaex · 2007-04-10 20:27

niekam jos nereikia man irgi taip pora sawaiciu buvo bet paskaiu pradejau ant zvyro su krumpliais prisispaudimu prie zemes daryt tai buvo kraujo ir panassiai uztat db neskaud dauzant i ja nykstys ,nu bet jeigu reikia tai nzn kur jos gaut...

MaxPower · 2007-04-10 22:18

raisciu reikia butinai butinai, be ju ilagi nepadauzysi, ne del krumpliu nutrynimo, bet nesuverztas kumstis isiskaudes po kurio laiko, nu vnz vieko gero nebus....

LaZDiJoKaS · 2007-04-10 22:19

radau , siaip daugumoj sporto prekiu parduotuviu jis buna smile

MaxPower · 2007-04-10 22:21

o ju pirkt mazdaug visose sporto prekiu parduotuvese yra

MaksisXXX · 2007-04-11 13:45

yra parduotuvese tai tikrai wink

LaZDiJoKaS · 2007-04-11 17:58

bet tai utiutiu , reikai dar kokiu ir pirstiniu , nes jau taip apsidauziau krumplius , kad vos kumsti padaryt galiu sad

MaxPower · 2007-04-11 22:45

taip, pirstines butinos, pasiimk paprasta treniruociu pirstines, bet tik butinai is grynos odos, nes kitaip net menesio netemps. ir nereik jokiu ten ispustu dideliu, ten kovai skirtos, yra tokios kaip paprastos ziemines pirstines

Alibras · 2007-04-12 00:04

Durnas tu Lazdijokas, kam tu dauzai is visu jegu kriause? NEREIK IS VISU JEGU JOS DAUZYTI. Kova pries seseli isvis geriausias smugio treniravimas..
Rekomenduociau sitas

Dediesi raiscius butinai ir tada kisi i pirstines. Ir nedauzyk is visu jegu kriauses.. Zinau, kad malonu, bet pavojinga. Gali greitai gauti trauma!..

Paskutinį kartą taisė Alibras (2007-04-12 00:07)

MaxPower · 2007-04-12 15:36

Alibras rašė:
Durnas tu Lazdijokas, kam tu dauzai is visu jegu kriause? NEREIK IS VISU JEGU JOS DAUZYTI. Kova pries seseli isvis geriausias smugio treniravimas..
Rekomenduociau sitas http://spln.imageg.net/graphics/product … 053reg.jpg

Dediesi raiscius butinai ir tada kisi i pirstines. Ir nedauzyk is visu jegu kriauses.. Zinau, kad malonu, bet pavojinga. Gali greitai gauti trauma!..

kriauses gal ir nereikia is visu jegu dauzyt, nes ji skirta daugiau tikslumui nes laksto i sonus, bet maisa tj reikia is visu jegu plakt (cia ne mano o seno bokso trenerio zodziai) o kova su seseliu tai tik greiciui manau, nes ten jegos kaip ir nenaudoji tai ir nedidetu smugio jega...

Alibras · 2007-04-12 15:37

Nu vadinas kiekvienas treneris vis kitaip moko..

LaZDiJoKaS · 2007-04-12 15:50

nu del smugiu technikos ir panasiai , tai problemu nelabai turiu , nes esu lankes 5 metus karate treniruotes ir ten kovos budavo , nu tai siektiek manau moku smugiuoti. O pirstines tai butinai isigysiu , nes kakutis gaunasi big_smile

MaxPower · 2007-04-12 21:17

Alibras rašė:
Nu vadinas kiekvienas treneris vis kitaip moko..

tipo kad maisa nestipriai dauzyt? nu bbz, bet tikrai kad ji ir reikia stipriai dauzyt, netgi kaip sakant griut ant jo, nes kaip kitaip padidinsi smugio stipruma stipriai nesmugiuodamas? juk tam tie maisai ir sunkus yra kad nuo stipriu smugiu nesokinetu...

Alibras · 2007-04-13 13:45

Dauzysi is visu jegu, labai greit trauma gausi. Patikek kova pries seseli su svareliais didina smugi, gali man net nepasakot smile

`CR` · 2007-04-13 21:17

"skrajok kaip drugelis, gelk kaip bite" big_smile smile

MaxPower · 2007-04-14 10:12

Alibras rašė:
Dauzysi is visu jegu, labai greit trauma gausi. Patikek kova pries seseli su svareliais didina smugi, gali man net nepasakot

apie svoriu is pradziu nepasakei wink jei geras apsilimas tai nebus jokiu traumu, turi butu kiekvienas raumenelis istampytas ir susildytas, pats gi lankiau boksa kelis menesius ir nieko, bet kiti ten jau po 10 su virsum metu lanko ir tu traumu nera per daug...

Alibras · 2007-04-14 13:37

Nezinau, naudos is to jokios, tik skaudantys krumpliai. Geriau vidutine jega dauzyt ta kriause, o su svareliais visa jega.

MaxPower · 2007-04-14 16:53

Alibras rašė:
Nezinau, naudos is to jokios, tik skaudantys krumpliai. Geriau vidutine jega dauzyt ta kriause, o su svareliais visa jega.

utiutiu nezinau is kur tokius dalykus trauki... man nei krumpliai nei riesai nera gyvenime skaudeje nuo maiso dauzymo.. reikia tik normaliai apsibintuoti ir normalias pirstines apsimaut ir niekad neskauda...

LaZDiJoKaS · 2007-05-10 16:15

nu ka , kuo toliau dauzau , tuo maziau krumplius skauda smile

kacelka · 2007-06-02 23:34

Oi as savo kacelkei buvau pasidares bokso kriause is zvyro tai svere apie 60kg dauziau apie puse metu grudinau krumplius zodziu smile

Paskutinį kartą taisė kacelka (2008-10-17 21:45)

rGc · 2007-06-03 09:55

kacelka rašė:
Oi as savo kacelkej buvau pasidares bokso kriausi is zvyro smulki akmenukai nebuvo dideliu nebuvo bet ne smelis nes buvo akmenuu visokiu tai svere apie 60kg dauziau apie puse metu dariau ten serijom is viso smugio beveik 4x10 tai buvau sudraskes receptorius ant kuloku kur yra odos nebejauciau odos skausmo isvis bet dbr sudauziau isvis ten isplyso jau ji tai nzn kokia daryt mastau ar vel is zvyro ar is pjuvenu ant smugio lavinimo

girdejas apie toki isradima kaip PIRSTINES ?

`CR` · 2007-06-03 11:04

susizavejau big_smile
http://www.metacafe.com/watch/245893/video/

kacelka · 2007-06-03 11:23

Man nereikejo pristiniu as grudinau krumplius smile

justas14 · 2007-06-03 11:32

kacelka rašė:
Oi as savo kacelkej buvau pasidares bokso kriausi is zvyro smulki akmenukai nebuvo dideliu nebuvo bet ne smelis nes buvo akmenuu visokiu tai svere apie 60kg dauziau apie puse metu dariau ten serijom is viso smugio beveik 4x10 tai buvau sudraskes receptorius ant kuloku kur yra odos nebejauciau odos skausmo isvis bet dbr sudauziau isvis ten isplyso jau ji tai nzn kokia daryt mastau ar vel is zvyro ar is pjuvenu ant smugio lavinimo

norint islavint smugi tikrai nereik kieto maiso gereu is pjuvenu pasidaryk tai ir smugis bus ir krumpliu neatsidauzysi

Paskutinį kartą taisė justas14 (2007-06-03 11:34)

jamada · 2007-06-03 12:16

LaZDiJoKaS rašė:
Sveiki , pasikabinom mes savo kacelkej bokso kriause, apsidauziau visus krumplius ir viskas , gal zinot kur gaut geros teipavimo juostos (apsirist rankom ) ???

daužau metus į kriaušę ir jokių krumlpių jokių rankų ar riešų neskauda. jei naudosi kaškokias juostas tai nieko gero nebus, smūgį išvystysi, o rankelė bus kaip mergaitės, duosi į snukį kam ir galėsi cypti kai susilaužysi krumplius.
rock

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2007-04-10 19:35

Bokso kriaušė

#2 2007-04-10 20:27

Re: Bokso kriaušė

#3 2007-04-10 22:18

Re: Bokso kriaušė

#4 2007-04-10 22:19

Re: Bokso kriaušė

#5 2007-04-10 22:21

Re: Bokso kriaušė

#6 2007-04-11 13:45

Re: Bokso kriaušė

#7 2007-04-11 17:58

Re: Bokso kriaušė

#8 2007-04-11 22:45

Re: Bokso kriaušė

#9 2007-04-12 00:04

Re: Bokso kriaušė

#10 2007-04-12 15:36

Re: Bokso kriaušė

Alibras rašė:

#11 2007-04-12 15:37

Re: Bokso kriaušė

#12 2007-04-12 15:50

Re: Bokso kriaušė

#13 2007-04-12 21:17

Re: Bokso kriaušė

Alibras rašė:

#14 2007-04-13 13:45

Re: Bokso kriaušė

#15 2007-04-13 21:17

Re: Bokso kriaušė

#16 2007-04-14 10:12

Re: Bokso kriaušė

Alibras rašė:

#17 2007-04-14 13:37

Re: Bokso kriaušė

#18 2007-04-14 16:53

Re: Bokso kriaušė

Alibras rašė:

#19 2007-05-10 16:15

Re: Bokso kriaušė

#20 2007-06-02 23:34

Re: Bokso kriaušė

#21 2007-06-03 09:55

Re: Bokso kriaušė

kacelka rašė:

#22 2007-06-03 11:04

Re: Bokso kriaušė

#23 2007-06-03 11:23

Re: Bokso kriaušė

#24 2007-06-03 11:32

Re: Bokso kriaušė

kacelka rašė:

#25 2007-06-03 12:16

Re: Bokso kriaušė

LaZDiJoKaS rašė: