Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#1 2011-06-01 20:56

Pagaliau

Sveiki.Nutariau ikelt savo foto,nes daug kas sako ka cia aiskini,gal visai
nesportuoji.teisingai nebesportuoju,tik manksta darau ,bet buvo laikas
kai judejau.atsiprasau uz kokybe ,nes nuotraukas is paprastu
perfotkinau.
http://img84.imageshack.us/img84/8739/p1050106x.jpg
2000 m. 22m svoris 96 kg.
http://img16.imageshack.us/img16/3558/p1050114o.jpg

http://img17.imageshack.us/img17/3248/p1050116m.jpg
2002m. 24m svoris 102 kg.ranka 45,koja 66,pilvas 88.
http://img861.imageshack.us/img861/5083/p1050093k.jpg
2003m svoris 93 kg tokia ir panasia forma pavyko islaikyti eile metu,bet
traumos priverte mazinti darbinius svorius del to sunyko ir
raumenys.dabar avatare sveriu 86kg.ranka 41cm,pilvas 83cm,koja 61cm.zinau gandro
koja ,bet squat tik be svorio 100reps apsilimui darau.BP-90 kart
10,CHINS 15 svariu ramiai.

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-08-14 19:27)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14183
Atsiliepimai: 38

#2 2011-06-01 21:04

Re: Pagaliau

nykstys atrodei. manau nevelu susigrazint buvusia forma, jei tik noro yra, kad ir "senas" esi wink

Neprisijungęs

 
karaj
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-11-04
Žinutės: 276
Atsiliepimai: 0

#3 2011-06-01 21:06

Re: Pagaliau

atrodei tai gerai smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#4 2011-06-01 21:13

Re: Pagaliau

Kad dar visai nesenas smile

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#5 2011-06-01 21:24

Re: Pagaliau

atsiprasau kolektyvo ,kad ikeliau  savo foto ne i ta temu pogrupi.kazkaip uzplioncinau cia truputi.

Neprisijungęs

 
fanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Danija
Registravosi: 2009-09-03
Žinutės: 2422
Atsiliepimai: 1

#6 2011-06-01 21:28

Re: Pagaliau

bet paziuri tas nuotraukas ir tokios olschoolines sales lentelem iskaltos  smile , gerai atrodei  dar nevelu ir dabar taip atrodyt

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#7 2011-06-01 21:29

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

atsiprasau kolektyvo ,kad ikeliau  savo foto ne i ta temu pogrupi.kazkaip uzplioncinau cia truputi.

perkeliau wink

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#8 2011-06-01 22:11

Re: Pagaliau

Puikus temos pavadinimas, tikrai laukiau, bet nesitikejau sulaukt. Pagaliau.
Grazios foto, geru vaizdu buvo, daznai sportininkus lydi traumos, manau ir su daug mazesniais svoriais galima palaikyt ir turet gera forma, reik noro, pastangu, tiket tuo ka darai. Bet kokiu atveju saunuolis, sekmes

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#9 2011-06-01 22:16

Re: Pagaliau

Bardo rašė:

NATURAL1978 rašė:

atsiprasau kolektyvo ,kad ikeliau  savo foto ne i ta temu pogrupi.kazkaip uzplioncinau cia truputi.

perkeliau wink

Dekui as pats cia nelabai moku.senovinis labai esu:D

Neprisijungęs

 
provironas
Dažnas dalyvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 795
Atsiliepimai: 11

#10 2011-06-01 22:22

Re: Pagaliau

Butu labai idomu paziureti kaip dabar atrodai.

Neprisijungęs

 
BlackJezus
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-25
Žinutės: 811
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#11 2011-06-01 22:27

Re: Pagaliau

varzybose neteko sudalyvaut?

Neprisijungęs

 
refas
Išmestas
Vietovė: Vilnius/Alytus
Registravosi: 2011-02-05
Žinutės: 64
Atsiliepimai: 0

#12 2011-06-02 11:44

Re: Pagaliau

Delete

Paskutinį kartą taisė refas (2014-02-11 23:55)

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3251
Atsiliepimai: 11

#13 2011-06-02 12:01

Re: Pagaliau

pagarba! kai tais laikais be visu papildu ir jei be chemijos ar keliais kurseliais, tai tikrai judejai pagirtinai wink
papasakok kas per traumos ir kokius pratimus su kokiais svoriais atliekant? ka pasimokei is tu traumu?

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 934
Atsiliepimai: 2

#14 2011-06-02 12:36

Re: Pagaliau

Nesi dar toks senas:D Kaip tik jaunimėliui galėtum dar parodyti iš kur dūmai rūksta ir pakilti į kovą su geležim:) kiti tokio amžiaus kaip tavo tik pradeda sportuoti ir būdami 40 ar vyresni laabai gerai atrodo, amžius dar ne viskas, plius tu jaunas dar, o jaunystei good atrodei:)

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6288
Atsiliepimai: 9

#15 2011-06-02 12:43

Re: Pagaliau

Natural duok patarimu kokiu , man db kaiptik 17m kaip ir tau kazkada buvo , ko vengt , kaip tu traumu isvengt , ka butum keites jei db galetum pakeisti smile

Neprisijungęs

 
fanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Danija
Registravosi: 2009-09-03
Žinutės: 2422
Atsiliepimai: 1

#16 2011-06-02 13:46

Re: Pagaliau

bet jam vistiek bus lengviau sportuoti ir greiciau forma atgaut negu kitiem , nes matom ka turejo , o zinom kad raumuo turi gera atminti  smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2766
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#17 2011-06-02 14:20

Re: Pagaliau

fanis rašė:

bet jam vistiek bus lengviau sportuoti ir greiciau forma atgaut negu kitiem , nes matom ka turejo , o zinom kad raumuo turi gera atminti  smile

http://imageshack.us/photo/my-images/40 … ammad.jpg/

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#18 2011-06-02 14:23

Re: Pagaliau

BlackJezus rašė:

varzybose neteko sudalyvaut?

as asmeniskai pries kulturizmo varzybas,nes manau nelabai vyriskas tai uzsiemimas strapalioti ant scenos.mergom tai va sportinio grozio konkursas pats tas.visalaika sportavau kad stipresnis buciau,jegos trikove mano saleje  nebuvo populiari visi vare 4 x 8 rezime ir as su jais. o isvaizda gavosi kokia gavosi.aisku su laiku pradejau po biski silpnas vietas stiprint ir tt,bet kulturizmu to nevadinciau o tik atletine gimnastika.
esu dalyvaves kelis kart kovines savigynos varzybose ,kai buvo 17 metu.su kareiviais kaldavomes jegeriu batalione panemunej.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#19 2011-06-02 14:39

Re: Pagaliau

Savas4u rašė:

pagarba! kai tais laikais be visu papildu ir jei be chemijos ar keliais kurseliais, tai tikrai judejai pagirtinai wink
papasakok kas per traumos ir kokius pratimus su kokiais svoriais atliekant? ka pasimokei is tu traumu?

taip papildu paimdavau tik kurso metu kuri tedarydavau 8 savaitej i metus.
traumos ivairios persekiojo.pagrinde svoriu neatlaikydavo alkuniu sausgysles darant french press 60 1 x 5 toks mano max su kuriuo visad iplesdavau .buvo trukes krutines raumuo darant spaudima 150 1 x 5. ir daugybe mikro ir kitokiu traumu traumrliu ,kurios vis atakuodavo kai tik pasiekdavau  formos pika.
is to supratau kad nera ko vaikytis svoriu ,ir kad savo ego ,einant i sale reikia palikti namie:D

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#20 2011-06-02 14:43

Re: Pagaliau

Naujokas1990 rašė:

Nesi dar toks senas:D Kaip tik jaunimėliui galėtum dar parodyti iš kur dūmai rūksta ir pakilti į kovą su geležim:) kiti tokio amžiaus kaip tavo tik pradeda sportuoti ir būdami 40 ar vyresni laabai gerai atrodo, amžius dar ne viskas, plius tu jaunas dar, o jaunystei good atrodei:)

taip 40 m irgi galima forma padaryti,bet pas nesportavusi zmogu ir jo resursai neisnaudoti,t.y-sausgysles ir sanariai nesudrozti.
jaunimeliui kartais dar parodau kas yra kas kai su pirstinem vienas pries viena atsistojam.kita kart ir 20 kg sunkiasniam isaunu strele ,kita.big_smile

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#21 2011-06-02 14:46

Re: Pagaliau

Ptycka rašė:

Natural duok patarimu kokiu , man db kaiptik 17m kaip ir tau kazkada buvo , ko vengt , kaip tu traumu isvengt , ka butum keites jei db galetum pakeisti smile

jei man kas grazintu 18 tai niekada nekursuociau,ir nekilnociau tokiu ziauriu rezimu kaip 1x5 arba 1 x3 ,apie maksimumu bandyma net nekalbu.sau sportuociau kaip sportavau,daugiau demesio skirciau istvermei ,koviniams sportams,gal boksa pasportuociau rimciau.matai as visad norejau buti geresnis kovotojas,bet labai daug demesio skyriau stangoms o technikai maziau.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#22 2011-06-02 14:49

Re: Pagaliau

fanis rašė:

bet jam vistiek bus lengviau sportuoti ir greiciau forma atgaut negu kitiem , nes matom ka turejo , o zinom kad raumuo turi gera atminti  smile

buvo ir prazuvo:D.niekada nesugrazinsiu tos formos,negaliu raumenu plesymo rezimu treniruoti.sad
dabar jusu hebryte eile nykstys

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#23 2011-06-02 14:51

Re: Pagaliau

provironas rašė:

Butu labai idomu paziureti kaip dabar atrodai.

reikes salej pykstelt foto.parodysiu gal giltine:D

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#24 2011-06-02 14:59

Re: Pagaliau

Tos oldschoolines nuotraukos bent jau taip atrodo, sakes tinka man ! big_smile Tai kodel dabar viska apleides esi ? huh

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#25 2011-06-02 15:02

Re: Pagaliau

tai as nesuprantu, tu nei boksioras, nei kulturistas, hibridas kazkoks big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net