Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1606
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#1201 2015-04-10 08:33

Re: Mano logas

xXJuriJXx rašė:

Sveiki visi. Vis dar truputi sportuoju namie. Svoris 107 kg.
Jegos rodikliai tokie patys. Gal krutine biski sustiprejo, ant lygaus baigineju 8x130kg. Nugara m trauka 2x16x165kg. Kojos zhopa, regresas. Peciai vietoje.
Link vasaros bandysiu numesti kokius 5 kg.
Keletas foto padarytu vakar-siandien.

http://s9.postimg.org/jeku8m4ez/Kojos.jpg

http://s9.postimg.org/pw8c5v463/Nugara.jpg

http://s9.postimg.org/ah04b9byz/Priekis.jpg

http://s9.postimg.org/sxuj22rx7/Priekis1.jpg

http://s9.postimg.org/p412sxal7/Ranka.jpg

Gerai atrodai. Maladiec.

Neprisijungęs

 
xXJuriJXx
Dažnas dalyvis
Vietovė: Rudamina
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 712
Atsiliepimai: 2

#1202 2016-03-31 20:55

Re: Mano logas

Update: svoris 110 kg
Eilinis bandymas išryškinti prieš vasara.
Spaudimas ant lygaus : 120kgx16
Military press 100x7








http://s18.postimg.org/n2pi3vrl1/Nugara.jpg

http://s18.postimg.org/ympqi6b8l/bic.jpg

Neprisijungęs

 
Shabba
Išmestas
Vietovė: tavo bobos lovoj
Registravosi: 2016-03-02
Žinutės: 700
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#1203 2016-03-31 20:56

Re: Mano logas

Superinė nugara

Neprisijungęs

 
xXJuriJXx
Dažnas dalyvis
Vietovė: Rudamina
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 712
Atsiliepimai: 2

#1204 2016-08-02 19:18

Re: Mano logas

Svoris 108 kg.
deadlift PB 9x200kg

Neprisijungęs

 
Rudiarius
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-07-06
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#1205 2016-08-02 19:29

Re: Mano logas

xXJuriJXx rašė:

Svoris 108 kg.
deadlift PB 9x200kg

privatus video, pakeisk smile

Neprisijungęs

 
Aloyzas
Balerūnas Maxas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2012-12-29
Žinutės: 460
Atsiliepimai: 1

#1206 2016-08-02 19:29

Re: Mano logas

xXJuriJXx rašė:

Svoris 108 kg.
deadlift PB 9x200kg

neveikia video sad

Neprisijungęs

 
xXJuriJXx
Dažnas dalyvis
Vietovė: Rudamina
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 712
Atsiliepimai: 2

#1207 2016-08-02 19:44

Re: Mano logas

Jau.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1208 2016-08-02 19:49

Re: Mano logas

Reiketu su resetais daryt ir galvos taip nelauzti i virsu. Su resetais daug sunkiau, bet kelimo technika geresne galima islaikyti.

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1607
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#1209 2016-08-02 20:26

Re: Mano logas

Traukoj kelti reiketu klubais, o ne nugara overextendinant

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas dalyvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 719
Atsiliepimai: 3

#1210 2016-08-03 15:13

Re: Mano logas

net skauda ziuret i tavo suriesta nugara. gal giliau isesk, ar kaip, na kazkas ne taip cia... suprantu max svoris eina, sunku teisinga technika islaikyt, bet ar vertas tas PR traumos?

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7632
Atsiliepimai: 8

#1211 2016-08-03 16:14

Re: Mano logas

Max svoris ir 9 repsai? Sakyciau jei maxini,tai 1 ar 2 reps ir tokia technika dar is bedos pakenciama.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1212 2016-08-03 16:25

Re: Mano logas

Nu jo....moteris, kuri bijo ikelti savo nuotrauka, pamyli prota vyrui del technikos...technika visai padori dar, apie traumas nereiketu cia uzsiminti isvis...

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas dalyvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 719
Atsiliepimai: 3

#1213 2016-08-03 17:36

Re: Mano logas

Ko jus uzsicikline ties tom nuotraukom? Visi kaip vienas. Ar be nuotraukos negaliu tureti savo nuomones? O jeigu ideciau nuotrauka, tai sutiktum su mano nuomone?

PR'int galima ir max pakartojimams su tam tikru svoriu, cia kaip kam norisi.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1214 2016-08-03 17:39

Re: Mano logas

Jūsų Didenybė rašė:

Ko jus uzsicikline ties tom nuotraukom? Visi kaip vienas. Ar be nuotraukos negaliu tureti savo nuomones? O jeigu ideciau nuotrauka, tai sutiktum su mano nuomone?

PR'int galima ir max pakartojimams su tam tikru svoriu, cia kaip kam norisi.

Nes neaisku kas tokia esi, ar isvis sportuoji. Kaip gali kritikuot, jei nieko neismanai?

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 928
Atsiliepimai: 2

#1215 2016-08-03 17:59

Re: Mano logas

Katukas rašė:

Jūsų Didenybė rašė:

Ko jus uzsicikline ties tom nuotraukom? Visi kaip vienas. Ar be nuotraukos negaliu tureti savo nuomones? O jeigu ideciau nuotrauka, tai sutiktum su mano nuomone?

PR'int galima ir max pakartojimams su tam tikru svoriu, cia kaip kam norisi.

Nes neaisku kas tokia esi, ar isvis sportuoji. Kaip gali kritikuot, jei nieko neismanai?

tai tarkim jei neturi sportisko kuno tai nieko nesupranti apie sporta? taip iseina smile jis net nuo pat pradzios nugaros neistiesina bet kiek zmoniu tiek nuomoniu smile

Paskutinį kartą taisė zvalgas (2016-08-03 18:00)

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas dalyvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 719
Atsiliepimai: 3

#1216 2016-08-03 18:01

Re: Mano logas

juk negali visi buti diplomuoti sioje srityje, bet zinoti visai nemazai. informacijos siais laikais tiek apstu, kad gyvenimo neuztektu visko issanalizuoti, kas domisi - randa ir zino.

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#1217 2016-08-03 18:11

Re: Mano logas

Blet nu nedarykit iš šito dalyko raketų mokslo big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1218 2016-08-03 18:13

Re: Mano logas

zvalgas rašė:

Katukas rašė:

Jūsų Didenybė rašė:

Ko jus uzsicikline ties tom nuotraukom? Visi kaip vienas. Ar be nuotraukos negaliu tureti savo nuomones? O jeigu ideciau nuotrauka, tai sutiktum su mano nuomone?

PR'int galima ir max pakartojimams su tam tikru svoriu, cia kaip kam norisi.

Nes neaisku kas tokia esi, ar isvis sportuoji. Kaip gali kritikuot, jei nieko neismanai?

tai tarkim jei neturi sportisko kuno tai nieko nesupranti apie sporta? taip iseina smile jis net nuo pat pradzios nugaros neistiesina bet kiek zmoniu tiek nuomoniu smile

as turiu omeny, kad komentaras jos buvo per ziaurus. Nera cia ta forma tragiska, bet del nugaros teisus esi, esu mates tokiu traukos techniku, kad cia ta nugara dar tiesi palyginus, o apie traumas nera reikalo cia kalbet del sitos technikos. Technika tikrai dar reikia tvarkyt cia, bet nera taip jau super blogai

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas dalyvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 719
Atsiliepimai: 3

#1219 2016-08-03 18:22

Re: Mano logas

vaje, kaip kokiam nusidietinusiu (alkanos=piktos=pazeidziamos) motereliu forume, ziu autorius jau verkia kampe del "ziauriu" komentaru. as labai apgailestauju del savo tiesmukiskumo.

ps. as tik apskritai traumas paminejau, tiesiogiai netaikiau xXxX...

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5869
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1220 2016-08-03 18:32

Re: Mano logas

Jūsų Didenybė rašė:

vaje, kaip kokiam nusidietinusiu (alkanos=piktos=pazeidziamos) motereliu forume, ziu autorius jau verkia kampe del "ziauriu" komentaru. as labai apgailestauju del savo tiesmukiskumo.

ps. as tik apskritai traumas paminejau, tiesiogiai netaikiau xXxX...

nu tada dar pusiau galima atleist big_smile nes pati supraskit (nezinau cia kaip kreiptis), koks jausmas, kai 10 kartu uz tave silpnesnis pamyli tau prota del technikos ir traumu. Prisidarysi traumu su tokia technika! Jis gal jau 5 metus taip kelia be traumu, gal jo sena technika buvo dar baisesne. As kalbu is savo patirties, bet zmones tuuuuupi yra siais laikais, vapse kiauri big_smile galvojanciu ne tik apie save - vienetai big_smile

Neprisijungęs

 
xXJuriJXx
Dažnas dalyvis
Vietovė: Rudamina
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 712
Atsiliepimai: 2

#1221 2016-08-11 23:22

Re: Mano logas

Svoris 106.8


http://s9.postimg.org/6hio3xsij/nugara.jpg

Neprisijungęs

 
dovjan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-18
Žinutės: 996
Atsiliepimai: 2

#1222 2016-10-19 01:02

Re: Mano logas

xXJuriJXx rašė:

Svoris 106.8


http://s9.postimg.org/6hio3xsij/nugara.jpg

Kaip sekasi, ar judam i prieki

Neprisijungęs

 
ragas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-20
Žinutės: 411
Atsiliepimai: 1

#1223 2016-10-19 07:56

Re: Mano logas

kojos?

Neprisijungęs

 
xXJuriJXx
Dažnas dalyvis
Vietovė: Rudamina
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 712
Atsiliepimai: 2

#1224 2018-07-08 18:20

Re: Mano logas

https://ibb.co/eDHH7T

Svoris 109 kg.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net