Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#26 2007-05-23 22:04

Re: Blauzdos

Pas mane 42-43 irgi atrodo mazos...

Neprisijungęs

 
Rakyad
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-07-14
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#27 2007-05-25 23:58

Re: Blauzdos

jus esat kulturistai - jums mazos smile man dideles.. ;/ as tik noriu kad jie nebeaugtu, o tik stipretu... tai padaryti yra imanoma?

Neprisijungęs

 
Mafas666
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-05-21
Žinutės: 107
Atsiliepimai: 0

#28 2007-05-26 00:38

Re: Blauzdos

Rakyad rašė:

jus esat kulturistai - jums mazos smile man dideles.. ;/ as tik noriu kad jie nebeaugtu, o tik stipretu... tai padaryti yra imanoma?

nori kad stipretu bed neauktu big_smile ant istvermes tada daryk su mazu svoriu daug kartu darik arba iskeli sededamas kojas iki puses su svoriu ir uzlaikai ore kiek gali big_smile nzn gal pades taip ;]

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#29 2007-12-28 18:47

Re: Blauzdos

Kiek priejimu ir pakartojimu reiketu dariti didinti blauzda hanteliai

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#30 2007-12-28 19:08

Re: Blauzdos

arnass15 rašė:

Kiek priejimu ir pakartojimu reiketu dariti didinti blauzda hanteliai

pakartojimų 20, priėjimų 3-4

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#31 2007-12-29 14:45

Re: Blauzdos

dekui  nykstys

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#32 2008-01-02 16:22

Re: Blauzdos

Kiek pritupimu be stangos reik darit didint koju raumenis stanga_v_r

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#33 2008-01-02 16:29

Re: Blauzdos

arnass15 rašė:

Kiek pritupimu be stangos reik darit didint koju raumenis stanga_v_r

nedidės be apkrovos tos kojeles tavo

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#34 2008-01-02 17:41

Re: Blauzdos

gal raumenis vis teik  atsiras hanteliai

Neprisijungęs

 
bakaz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Prie tavo vienkiemio
Registravosi: 2007-01-04
Žinutės: 696
Atsiliepimai: 0

#35 2008-01-02 20:29

Re: Blauzdos

arnass15 rašė:

gal raumenis vis teik  atsiras hanteliai

Gal vistiek daugiau vingiu ant smegenu atsiras.

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#36 2008-02-16 18:47

Re: Blauzdos

TZR rašė:

arnass15 rašė:

Kiek priejimu ir pakartojimu reiketu dariti didinti blauzda hanteliai

pakartojimų 20, priėjimų 3-4

a cia ant visu staklu daug darit reik  cool ar ne

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#37 2008-02-16 20:04

Re: Blauzdos

arnass15 rašė:

TZR rašė:

arnass15 rašė:

Kiek priejimu ir pakartojimu reiketu dariti didinti blauzda hanteliai

pakartojimų 20, priėjimų 3-4

a cia ant visu staklu daug darit reik  cool ar ne

Blauzdai teigiama, kad reikia daugiau pakartojimų, tačiau mačiau programų ir pats dažnai darau mažiau pakartojimų 10-12 taip man geriau, nuo mažiau pakartojimų blogiau nebus, todėl pabandyk ir žinosi ar tau tinka tiek ar daugiau.

Neprisijungęs

 
arnass15
Atkaklus dalyvis
Vietovė: miami
Registravosi: 2007-12-08
Žinutės: 118
Atsiliepimai: 0

#38 2008-02-17 09:24

Re: Blauzdos

Dekuj rock nykstys

Neprisijungęs

 
Arwas1989
Dažnas dalyvis
Vietovė: )
Registravosi: 2008-03-31
Žinutės: 288
Atsiliepimai: 0

#39 2008-04-03 14:27

Re: Blauzdos

pas mane gan mazos blauzdos dydis 36cm rankos net didesnes sad gal kas patartu kaip jas gerai uzpumpuot?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15147
Atsiliepimai: 46

#40 2008-04-03 14:31

Re: Blauzdos

Arwas1989 rašė:

pas mane gan mazos blauzdos dydis 36cm rankos net didesnes sad gal kas patartu kaip jas gerai uzpumpuot?

daryk po 15-20 pakartojimu... jei neaugs, tada dar didink pakartojimu skaiciu.

Neprisijungęs

 
Meskutis^
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-26
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#41 2008-04-03 15:29

Re: Blauzdos

mano ugis 1.80 svoris 66kg metu 15. blauzdos 51-52 cia norm ar reik didinti? bo man lb mazos jos atrodo as net nelankau kulturizmo smile...

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#42 2008-04-03 15:32

Re: Blauzdos

Meskutis^ rašė:

mano ugis 1.80 svoris 66kg metu 15. blauzdos 51-52 cia norm ar reik didinti? bo man lb mazos jos atrodo as net nelankau kulturizmo smile...

Toj nukrisiu nuo kedes :DDDDD 66kg 51 blauzda :DDDDDD mesk foto :DDDD

Neprisijungęs

 
Meskutis^
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-26
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#43 2008-04-03 15:39

Re: Blauzdos

tai jai taip sakai tai gal ne taip ismatavau big_smile kaip reik matuoti? big_smile nzn .. as aplink blauzda apsukau :DDD

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#44 2008-04-03 15:41

Re: Blauzdos

Meskutis^ rašė:

tai jai taip sakai tai gal ne taip ismatavau big_smile kaip reik matuoti? big_smile nzn .. as aplink blauzda apsukau :DDD

Man rodos tu nesiorentuoji kas ta blauzda ir kur randas.

Neprisijungęs

 
Meskutis^
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-26
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#45 2008-04-03 15:43

Re: Blauzdos

gal buti kad nesiorentuoju bet zejau paveiksliuka kazkur rades buvau surasyta kur kokai raumenys tai as auksciu keliu nuo keliu per sprindi i virsu ir apsukau su liniuote aplink koja toj vietoj

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#46 2008-04-03 15:46

Re: Blauzdos

Meskutis^ rašė:

gal buti kad nesiorentuoju bet zejau paveiksliuka kazkur rades buvau surasyta kur kokai raumenys tai as auksciu keliu nuo keliu per sprindi i virsu ir apsukau su liniuote aplink koja toj vietoj

whahaha,slauni matuoja :DDDDDD

Neprisijungęs

 
Meskutis^
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-26
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#47 2008-04-03 15:47

Re: Blauzdos

a blauzda zemiau keliu jop? ir gal zn kur ten tie kuno dalis surasytos? kur svori is ugio padalinti ir ziureti lentelej.. jai tas tai tik 39 big_smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#48 2008-04-03 15:54

Re: Blauzdos

Meskutis^ rašė:

a blauzda zemiau keliu jop? ir gal zn kur ten tie kuno dalis surasytos? kur svori is ugio padalinti ir ziureti lentelej.. jai tas tai tik 39 big_smile

Pasieskok,kazkur forume yra.Kaip nesportuojanciam visai normalu.

Neprisijungęs

 
Meskutis^
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-26
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#49 2008-04-03 15:55

Re: Blauzdos

as tik namie sportuoju , bet nzn ar gerai pasiemu hantelius db po 8kg nuleidziu rankas ir darau pritupimus kzn gerai taip? poto darau atsispaudimus atsilenkimus ir tt. smile

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#50 2008-04-03 15:56

Re: Blauzdos

Meskutis^ rašė:

as tik namie sportuoju , bet nzn ar gerai pasiemu hantelius db po 8kg nuleidziu rankas ir darau pritupimus kzn gerai taip? poto darau atsispaudimus atsilenkimus ir tt. smile

Jei galimybių nėra,tai vis geriau negu nieko wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net