Kulturizmas.net diskusijų forumas

Manau kaulus nedidina o ilgina nebent dar trumpina bet kad didintu i ploti nesu girdejas manau tai tik genai lemia tokius dalikus

nu nu... kazka cia jau nusisnekejai ;] taj jei stambiu kaulu neturi taj is tawes kulturisto nebus? pff....     dirbk dirbk augink mase ir busi tu ir po rubais ir grazus ir be ju

metanciksss rašė:

Markeris rašė:

nu nu... kazka cia jau nusisnekejai ;] taj jei stambiu kaulu neturi taj is tawes kulturisto nebus? pff....     dirbk dirbk augink mase ir busi tu ir po rubais ir grazus ir be ju

3-4 metus variau as ta mase ir tame esme, kad uzkniso noriu kaulu stambesniu, vasara tik matos, kad raumenys, o kai normaliai su koza esu ir siaip atrodo paprastas zmogus, nesu isimtinai stambus blecha pagailejo gamta geru kaulu..

pries veja nepaspjausi gal ir yra vaistai nzn kreipkis pas seimos gydytoja

Vėjus šneki, pats floodini foruma su tokiom temom.

as nesuprantu jusu , nieko nenusimanot apie tokius dalykus ir rasot tik SAVO subjektyvia nuomone!! Zmogus normaliai klausia , o jus nesamones atsakot

rGc rašė:

LaZDiJoKaS rašė:

as nesuprantu jusu , nieko nenusimanot apie tokius dalykus ir rasot tik SAVO subjektyvia nuomone!! Zmogus normaliai klausia , o jus nesamones atsakot

o tu cia jam padejai dbr parases kazka?
P.S. o tu issitikines, kad galima kaulu mase padidinti ?

Gerdamas kalci ir vitamina D, gal kiek sustiprinsi ir padidinsi mase, bet ji bus minimali ir akivaidžiai nieko nepastebėsi, kaulai storesni tikrai nepasidaris. Stebuklų nebūna.

metanciksss rašė:

studentas rašė:

rGc rašė:

o tu cia jam padejai dbr parases kazka?
P.S. o tu issitikines, kad galima kaulu mase padidinti ?

Gerdamas kalci ir vitamina D, gal kiek sustiprinsi ir padidinsi mase, bet ji bus minimali ir akivaidžiai nieko nepastebėsi, kaulai storesni tikrai nepasidaris. Stebuklų nebūna.

Sita tai as suprantu, kad greitu rezultatu nebus, as tokiu ir neieskau, tiesiog metams begant, per 10 ar tai 20 metu rezultatas kistu, zmogui kaulai kazkaip kiek is mokyklos pamenu auga iki 30 metu, paskui, kaulai silpneja ir pradeda trauktis (cia daug biologijos) tai man dabar 20m, galvoju iki 30m padidint kazkiek kaulu tanki ir poto dar tvirtint kaulus, nes po 30-ies jau svertas i blogaja puse pakryps, kaulai silpnes

Gerk vitaminus, mineralus, o daugiau nelabai ką prigalvosi, kaip užrogramuota organizmo taip jis ir auga.

esu giedėjęs, kad kai sportuoji gaminasi kažkokios medžiagos, kurios stambina kaulus :)nu čia gal nevisai taip išsireiškiau, bet kažkas panašaus taip yra.

regis rašė:

manau, kad kai kacialinies su dideliais svoriais tai kaulai turi prisitaikyt prie svorio ir jie galbut kazkiek stambeja   taigi dideli svoriai tau galbut kiek ir sustambins kaulus

klysti.. jie nestambeja sportuojant.. kaulinis audinys nuo sporto tik sutvirteja. kaulai stambeja tik beaugant, bet tas stambejimo procesas labai ilgas. jis tesiasi iki 30 ar net daugiau metu..

Na kas priklauso tik nuo paties zmogaus tai vartoti daugiau pieno produktų-pieno,sūrio,jogurto,varškės,rūgpienio ir t.t.,vitaminas D,kalcis... Tarp kitko zalingi iprociai (rukymas,alkoholis) taip pat ne i nauda kaulams. Taipogi kiek zinau yra kaulo gamybą skatinantys vaistai,padedantys atkurti kaulų masę,bet cia jau ligos atvejams... Na ir kas be ko-sportas Na tai berods viskas,ka gali padaryti zmogus,visa kita gamtos reikalas

Paskutinį kartą taisė Anti_Xemikas (2007-09-07 15:09)

Butu idomu sužinot kiek tau metu, jei dar jaunas esi gal kiek apugsi. Ir apskritai raumenis tikrai daug lengviau uzsiaugint nei kaulus pasididnt. Pagalvokit gerai patys prieš kurdami tokias nesamoningas temas....

metanciksss rašė:

Sveiki, kaip ir visi zinome, kad sportininko kuna sudaro ne tik isvaizdus raumenys, bet ir kaulu mase (tankis) kuo stambesni kaulai tuo ir mesa (mase) ant skeleto daug graziau atrodo, krenta. Tai galime palyginti su rubais, kai zmogus apsirengia sau perdidelius maisus, atrodo juokingai, taip ir norisi stambesnio skeleto, bet ka daryt jei is prigimties genai leme smulkius kaulus? Neradau diskusiju sia tema todel sukuriau nauja. Aisku nesu labai plonu kaulu, bet noreciau stambesniu ir galvoju pasidalinkit ka kas zinot girdejot kaip stiprinti didinti kaulus. Turbut dazniausias atsakymas figuruotu kaip kalcis ir D vitaminas. Bet kazkadaise girdejau, kad kaulus didina ir slegis is virsaus, kaip sunkiu odiniu rubu nesiojimas. Dekui.

tiesa labai idomu kiek tu turi apsirengti tu odiniu drabuziu, jog nuo ju slegio net ne raumenys, o kaulai, pradetu augti... penkiu mamutu kailiai?