Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#26 2011-11-23 10:01

Re: Logas (bandymas didinti jega)

Smugiavima su hanteliais drasiai galima irasyti i sarasa dalyku, ko nedaryti...kartu su peciu sukimu ratu su hanteliais, ranku sukinejimu istiesus pries save su hanteliais ir panasiu chuiniu.

Neprisijungęs

 
hatefull
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 290
Atsiliepimai: 1

#27 2011-11-23 10:16

Re: Logas (bandymas didinti jega)

Tylus rašė:

aš manau, kad tau reikalinga ne 5x5, o 4x8-10, nes tau truksta mases. O kritika į naudą, gal užsives labiau smile

Augs jam ta masė ir su šita programa, žinoma jeigu bus mityba tam orientuota.

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#28 2011-11-23 12:15

Re: Logas (bandymas didinti jega)

ishp3ra rašė:

Smugiavima su hanteliais drasiai galima irasyti i sarasa dalyku, ko nedaryti...kartu su peciu sukimu ratu su hanteliais, ranku sukinejimu istiesus pries save su hanteliais ir panasiu chuiniu.

nu jau nu jau.. Pasiima po kilograma y rankas ir prasuki visus sanarius, prasitampai, apsyli.

Neprisijungęs

 
Dzinas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-20
Žinutės: 1753
Atsiliepimai: 0

#29 2011-11-23 12:16

Re: Logas (bandymas didinti jega)

jutas rašė:

ishp3ra rašė:

Smugiavima su hanteliais drasiai galima irasyti i sarasa dalyku, ko nedaryti...kartu su peciu sukimu ratu su hanteliais, ranku sukinejimu istiesus pries save su hanteliais ir panasiu chuiniu.

nu jau nu jau.. Pasiima po kilograma y rankas ir prasuki visus sanarius, prasitampai, apsyli.

Pas mus salei kas antras zmogus taip apsilima atlieka smile

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#30 2011-11-24 09:24

Re: Logas (bandymas didinti jega)

jutas rašė:

ishp3ra rašė:

Smugiavima su hanteliais drasiai galima irasyti i sarasa dalyku, ko nedaryti...kartu su peciu sukimu ratu su hanteliais, ranku sukinejimu istiesus pries save su hanteliais ir panasiu chuiniu.

nu jau nu jau.. Pasiima po kilograma y rankas ir prasuki visus sanarius, prasitampai, apsyli.

skamba labai nekaip...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net