Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#1 2011-12-10 22:02

Mindaugas 16m

1

Paskutinį kartą taisė minde737 (2011-12-15 20:11)

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 1011
Atsiliepimai: 2

#2 2011-12-10 22:04

Re: Mindaugas 16m

Tai surasyk duomenis- amzius, ugis, svoris, stazas
ir is vienos foto su maike tai nieko ten nesimato, nu matos kad ant bitkes dirbi

Paskutinį kartą taisė BiiG (2011-12-10 22:05)

Neprisijungęs

 
Bandzuke
Atkaklus dalyvis
Vietovė: LT
Registravosi: 2011-07-21
Žinutės: 149
Atsiliepimai: 0

#3 2011-12-10 22:05

Re: Mindaugas 16m

Cia dzynsam reklama gal kokia darai,aprasyk kazka apie save,supratau kad ne koju kritikos lauki,o ranku?

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#4 2011-12-10 22:05

Re: Mindaugas 16m

va perdirbau

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#5 2011-12-10 22:07

Re: Mindaugas 16m

jo smile

Bandzuke rašė:

Cia dzynsam reklama gal kokia darai,aprasyk kazka apie save,supratau kad ne koju kritikos lauki,o ranku?

Neprisijungęs

 
Bandzuke
Atkaklus dalyvis
Vietovė: LT
Registravosi: 2011-07-21
Žinutės: 149
Atsiliepimai: 0

#6 2011-12-10 22:09

Re: Mindaugas 16m

spaudimas neblogas su tokiu svoriu ir metais

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 1011
Atsiliepimai: 2

#7 2011-12-10 22:11

Re: Mindaugas 16m

O tupimas, trauka kiek?

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#8 2011-12-10 22:11

Re: Mindaugas 16m

Tai taip, jei uzsiemi sportu tai reikia siekt kazko smile

Bandzuke rašė:

spaudimas neblogas su tokiu svoriu ir metais

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#9 2011-12-10 22:12

Re: Mindaugas 16m

Aš traukos nedarau nes galima nugara pazeist jei netaisiklingai darysi tupimas 80Kg smile

BiiG rašė:

O tupimas, trauka kiek?

Neprisijungęs

 
Bandzuke
Atkaklus dalyvis
Vietovė: LT
Registravosi: 2011-07-21
Žinutės: 149
Atsiliepimai: 0

#10 2011-12-10 22:15

Re: Mindaugas 16m

valgai  kas papuola ar prisiziuri kazkiek?Jei taip tai ymesk mitybos plana

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 1011
Atsiliepimai: 2

#11 2011-12-10 22:16

Re: Mindaugas 16m

Jei sportuoju klube ar turi kas pamokytu tai ismokes nieko ten nepazeisi wink
idek daugiau foto

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#12 2011-12-10 22:19

Re: Mindaugas 16m

Va nuo sios savaites pradesiu valgyt aviežu kosia riziu kad augtu mase nes nuo kases auga mase, ne as namuose turiu stanga su suoliuku, lenkta stanga, du hantelius po 10Kg turnika ir lygiagretes smile

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#13 2011-12-10 22:19

Re: Mindaugas 16m

Gal ir imesiu daugiau ft bet nedabar smile

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 1011
Atsiliepimai: 2

#14 2011-12-10 22:21

Re: Mindaugas 16m

Ne vien kosiu reik, baltymu nepamisk

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#15 2011-12-10 22:24

Re: Mindaugas 16m

ok

BiiG rašė:

Ne vien kosiu reik, baltymu nepamisk

Neprisijungęs

 
Bandzuke
Atkaklus dalyvis
Vietovė: LT
Registravosi: 2011-07-21
Žinutės: 149
Atsiliepimai: 0

#16 2011-12-10 22:25

Re: Mindaugas 16m

seniai sportuoji?

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#17 2011-12-10 22:59

Re: Mindaugas 16m

gal apie du metus bet nuo siu metu liepos men pradejau su stangadirbt smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#18 2011-12-10 23:46

Re: Mindaugas 16m

jei jau jėgą akcentuoji tai įsikišiu ir aš smile
kojų turbūt nemėgsti daryt?i smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#19 2011-12-11 00:40

Re: Mindaugas 16m

159159 rašė:

jei jau jėgą akcentuoji tai įsikišiu ir aš smile
kojų turbūt nemėgsti daryt?i smile

kad jis jegos neakcentuoja smile.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#20 2011-12-11 00:52

Re: Mindaugas 16m

ka tu cia norejai sita tema parodyt?    patarimu tau kokiu reik ar ko? numeta foto ir turim aiskintis..
o seip tai  kambary tamsoka atrodo ir  tu namie su batais vaikstai?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#21 2011-12-11 00:57

Re: Mindaugas 16m

IlikeThisSport2 rašė:

159159 rašė:

jei jau jėgą akcentuoji tai įsikišiu ir aš smile
kojų turbūt nemėgsti daryt?i smile

kad jis jegos neakcentuoja smile.

jei jau rašo jėgą, vadinasi akcentuoja. jeigu sakytų nežinau, dėjau ant jos ar sakytų paklaustas kiek paspaudžia "darau 3x10 su tiek ir tiek kg" tada tikrai neakcentuoja smile

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#22 2011-12-11 01:01

Re: Mindaugas 16m

159159 rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

159159 rašė:

jei jau jėgą akcentuoji tai įsikišiu ir aš smile
kojų turbūt nemėgsti daryt?i smile

kad jis jegos neakcentuoja smile.

jei jau rašo jėgą, vadinasi akcentuoja. jeigu sakytų nežinau, dėjau ant jos ar sakytų paklaustas kiek paspaudžia "darau 3x10 su tiek ir tiek kg" tada tikrai neakcentuoja smile

nieko tu nesupranti visi rimti bahurai turi parashyt kiek spaudzia, cia kaip "valdzios" rodiklis "rimtu bahuru hierarchijoj"  apie pritupimus ir traukas klausti neverta.

Neprisijungęs

 
TurnykMaster
Dažnas dalyvis
Vietovė: Narnia
Registravosi: 2010-03-23
Žinutės: 677
Atsiliepimai: 2

#23 2011-12-11 10:38

Re: Mindaugas 16m

RIP rašė:

159159 rašė:

IlikeThisSport2 rašė:


kad jis jegos neakcentuoja smile.

jei jau rašo jėgą, vadinasi akcentuoja. jeigu sakytų nežinau, dėjau ant jos ar sakytų paklaustas kiek paspaudžia "darau 3x10 su tiek ir tiek kg" tada tikrai neakcentuoja smile

nieko tu nesupranti visi rimti bahurai turi parashyt kiek spaudzia, cia kaip "valdzios" rodiklis "rimtu bahuru hierarchijoj"  apie pritupimus ir traukas klausti neverta.

Pas mane mokyklos stangineje kas daugiausia paspaudzia tas kieciausias big_smile

Neprisijungęs

 
minde737
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-09-04
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#24 2011-12-11 11:23

Re: Mindaugas 16m

ir kiek daugiausiai spaudzia?smile

TurnykMaster rašė:

RIP rašė:

159159 rašė:


jei jau rašo jėgą, vadinasi akcentuoja. jeigu sakytų nežinau, dėjau ant jos ar sakytų paklaustas kiek paspaudžia "darau 3x10 su tiek ir tiek kg" tada tikrai neakcentuoja smile

nieko tu nesupranti visi rimti bahurai turi parashyt kiek spaudzia, cia kaip "valdzios" rodiklis "rimtu bahuru hierarchijoj"  apie pritupimus ir traukas klausti neverta.

Pas mane mokyklos stangineje kas daugiausia paspaudzia tas kieciausias big_smile

Neprisijungęs

 
SeveloTeam
Išmestas
Registravosi: 2011-07-05
Žinutės: 1039
Atsiliepimai: 6

#25 2011-12-11 12:05

Re: Mindaugas 16m

Stuburinis.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net