El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » papildu derinys,labai sunkiai dirbanciam+derinant sporta.
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#26 2011-12-25 11:03
Re: papildu derinys,labai sunkiai dirbanciam+derinant sporta.
Bicas22 rašė:
lekxusrxx supratau dekui uz paaiskinima,dar noreciau paklausti kokius kiekius gramais bcaa yr optimaliausia vartoti norint paspartanti raumenu augima?suprantu kad cia kiekvienu atveju reikia individualiai ziureti,bet vis del to gal yra tas tarsi atspirties kiekis ir tas kurio nereiketu perzengti?
Yra nemazai tyrimu kurie teigia jog net vartojant BCAA 1.5gr ant 1kg kuno mases 6men be pertrauku nera jokio toksishkumo, tad perzhengti butu gana sudetinga 
Taipogi yra kruva tyrimu kurie tiegia jog apciuopiama nauda organizmas gauna nuo nemaziau nei 5gr BCAA ir suvartojant daugiau nauda dideja.
Pipirams kurie sveria 60kg su portfeliu ant kupros siulyciau 5gr priesh ir tiek pat po treniruotes, na o didziajai daugumai 7.5-10gr priesh ir tiek po duos ishties puikiu rezultatu.
Cia jau reiketu tiesiog bandytis asmenishkai, bet 7.5-10gr * 2 bandyk ir jau ziuresi kur link judet.
Neprisijungęs
- Bicas22
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-01-01
- Žinutės: 186
- Atsiliepimai: 0
#27 2011-12-25 11:54
Re: papildu derinys,labai sunkiai dirbanciam+derinant sporta.
dekui uz atsakyma:)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » papildu derinys,labai sunkiai dirbanciam+derinant sporta.