Kulturizmas.net diskusijų forumas

Is tavo 'genu' matosi kad sis sportas ne tau.

jo, trys keptuves bulviu kulturistui yra labai naudingos tau zmones sako: pradek valgyt, nes kitaip ir liksi dziusna be raumenu.. pagrindas visa ko yra koses ir mesa. Avizos, ryziai, grikiai, makaronai, ir normalus kiekiai mesos, menesi bent jau pavalgyk normaliai-pamatysi ko nemates! o po kokio pusmecio reguliaraus maisto kimsimo i save ir varginanciu baziniu pratimu treniruociu galetum pradet siekt savo tikslo ir po truputi ryskintis.. tada bent pamatytum kazkoki sporto rezultata.. sekmes

Qadys rašė:

wopper rašė:

Qadys rašė:

Tai buk laimingais su savo papildais, visas išsipūtęs.

stumi arba kvailas

Jomajo, kad aš net kojom pratimų nedarau(auga kojos),o viršui 3 syk i savaitę ir nieko. Ir valgau belenkiek. Turbūt genai bus ir tiek. O prieš papildus nusiteikęs neigiamai. Todel taip ir yra.

nezinau kady ka tu niuxini bet tai jau rimta. O as tai jo , issiputes nuo vitaminu, nafik pucia bilekaip gi tie  animal pekai utiutiu. Apie genus is kiekvieno stuburinio isgirst galima koki jie blogi ,arba is teshliaus.

77kg .... Prajuokinai . Tj gal 67 kg?

priimsi tiesą? aš manau tiesa tokia Qadys
tu mastai kaip mergaitė. nori preso ir krūtinės. dar kaikurie taip mastantys nori bico ir viskas. kam to? tu nori turėt presiuką, papukus, auskariuką ausyje, rožinė maikutė, kramtoma guma burnoj, skiauterė? tokio nori savo stiliaus? gal labiau norėtum kažko panašaus į
http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … 29,r:0,s:0


http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … &ty=65

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-12-29 20:05)

159159 rašė:

priimsi tiesą? aš manau tiesa tokia Qadys
tu mastai kaip mergaitė. nori preso ir krūtinės. dar kaikurie taip mastantys nori bico ir viskas. kam to? tu nori turėt presiuką, papukus, auskariuką ausyje, rožinė maikutė, kramtoma guma burnoj, skiauterė? tokio nori savo stiliaus? gal labiau norėtum kažko panašaus į
http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … 29,r:0,s:0


http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … &ty=65

jokio grozio sitose nuotraukose nematau kalbant sportisko kuno prasme.

energy rašė:

159159 rašė:

priimsi tiesą? aš manau tiesa tokia Qadys
tu mastai kaip mergaitė. nori preso ir krūtinės. dar kaikurie taip mastantys nori bico ir viskas. kam to? tu nori turėt presiuką, papukus, auskariuką ausyje, rožinė maikutė, kramtoma guma burnoj, skiauterė? tokio nori savo stiliaus? gal labiau norėtum kažko panašaus į
http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … 29,r:0,s:0


http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … &ty=65

jokio grozio sitose nuotraukose nematau kalbant sportisko kuno prasme.

jei ten ematai, tai tada čia matai ane?
http://www.google.lt/imgres?q=presiukas … &ty=96


dar reikia auskariką kaip sakiau prikabint, skiauterę susukt

159159 rašė:

energy rašė:

159159 rašė:

priimsi tiesą? aš manau tiesa tokia Qadys
tu mastai kaip mergaitė. nori preso ir krūtinės. dar kaikurie taip mastantys nori bico ir viskas. kam to? tu nori turėt presiuką, papukus, auskariuką ausyje, rožinė maikutė, kramtoma guma burnoj, skiauterė? tokio nori savo stiliaus? gal labiau norėtum kažko panašaus į
http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … 29,r:0,s:0


http://www.google.lt/imgres?q=konstanti … &ty=65

jokio grozio sitose nuotraukose nematau kalbant sportisko kuno prasme.

jei ten ematai, tai tada čia matai ane?
http://www.google.lt/imgres?q=presiukas … &ty=96


dar reikia auskariką kaip sakiau prikabint, skiauterę susukt

Isiskaityt ka rasau. Kalbejau sportisko kuno prasme Konstantinovas irgi kietas pagal vaizda, taciau atsizvelgiant y sportiska sudejima tai jo isvirtes pilvas tikrai neestetiskas. Realiai abi formas yra sunku pasiekt ir nemanau, kad autorius jas pasieks "nusiryskindamas". Kai ten nera dar ko ryskint. Cia be stebuklingos genetikos 5-10 metu nuolatinio darbo, kad buti bent jau panasiu.   O apie ta nuotrauka uztenka ir 1-2 metu jei tik toks sporto tikslas.

Paskutinį kartą taisė energy (2011-12-29 20:58)

duglas rašė:

Kad Konstantinovas dar labai neblogai atrodo kaip jegistas.

Tai būtent.

nenorekit is 15mecio, norincio but beachboy'um padaryt kulturista.. jam to nereikia, jis nori turet ryskenes linijas na ir valio. tai uzveskit bahura ant kelio, paskatinkit, kad pavalgytu, pora kg raumens priaugtu per 4-5men, ant pavasario nusiryskintu ir turetu ta ka nori turet, o paskui ziurek gal ir uzsikabliuos ant kulturizmo

simaxas rašė:

nenorekit is 15mecio, norincio but beachboy'um padaryt kulturista.. jam to nereikia, jis nori turet ryskenes linijas na ir valio. tai uzveskit bahura ant kelio, paskatinkit, kad pavalgytu, pora kg raumens priaugtu per 4-5men, ant pavasario nusiryskintu ir turetu ta ka nori turet, o paskui ziurek gal ir uzsikabliuos ant kulturizmo ;)

tai jį daugkas ir norėjo užvest ant kelio, kad nėra jam ką ryškint :)

RastaDay rašė:

va konstantinovo figurele nereli. pas pati panasi ir grudakas apzeles panasei ir ryskumo uztenka pilnai net is snukelio panasumu turim   krc solidziai atrodo, bent jau as niekada gyvenime nesportavau del ryskumo, nh man to reikia, kad poto atrodiciau kaip tas pidrila kvapas visas ryskus rimtai auskariuko ir skiauteres truksta o man patinka mano grudakas apzeles ir raumenys masyvus bet neryskus o ir panos alpsta del tokio grudako tai nh depiliuotis ir ryskintis jai va pvz konstantinovas atrodo ziauriai gerai, aisku ant scenos nelipsi su tokiu grudaku, bet jis ir nelipa, as ir nelipu, boksuojuos ir sportuoju tik del saves, va kokiai kriauklei nepatiks grudakas ar kas, pasiusiu n... ir taip tris turiu, tad neviskas tas ryskumas ir pediko stiliukas.. nu bet jai nori ryskink ta  savo stubra man tai ph isvis!

ymesk foto