- justas_
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-03-17
- Žinutės: 286
- Atsiliepimai: 0
#1 2007-06-12 11:15
valgis vs motyvacija
norint turet raumeny reikia valgyt ir turet motivacijos.Daug privalges as pasidarau tingus, mazai privalgius tipo raumenims tada to baltymo neuztenka ar kazkas panasaus.Irgi negerai.Apskritai pusrycius pavalgius ir pietus pavalgius uzteks jegu treniruotei?Kazkaip anksciau stengiausi kuo daugiau priest per diena ir tada tik eit sportuot, ar raumeny augimui reikia daugiau po treniruotes valgyt negu priesh ja?
Neprisijungęs
- kacelka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-22
- Žinutės: 262
- Atsiliepimai: 0
#2 2007-06-12 11:23
Re: valgis vs motyvacija
As tai taip darau pries treniruote stengiuos suvartoti kuo daugiau angliavandeniu aisq nepersivalgyti palaukiu 30min ir einu sportuot o po treniruotes 30min/1h~ valgau maista is proteino..
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#3 2007-06-12 11:41
Re: valgis vs motyvacija
Nekurkit bereikalingų temų, klauskit jau sukurtose.
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net