Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#1 2007-06-12 11:15

valgis vs motyvacija

norint turet raumeny reikia valgyt ir turet motivacijos.Daug privalges as pasidarau tingus, mazai privalgius tipo raumenims tada to baltymo neuztenka ar kazkas panasaus.Irgi negerai.Apskritai pusrycius pavalgius ir pietus pavalgius uzteks jegu treniruotei?Kazkaip anksciau stengiausi kuo daugiau priest per diena ir tada tik eit sportuot, ar raumeny augimui reikia daugiau po treniruotes valgyt negu priesh ja?

Neprisijungęs

 
kacelka
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-22
Žinutės: 262
Atsiliepimai: 0

#2 2007-06-12 11:23

Re: valgis vs motyvacija

As tai taip darau pries treniruote stengiuos suvartoti kuo daugiau angliavandeniu aisq nepersivalgyti palaukiu 30min ir einu sportuot o po treniruotes 30min/1h~ valgau maista is proteino..

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#3 2007-06-12 11:41

Re: valgis vs motyvacija

Nekurkit bereikalingų temų, klauskit jau sukurtose.

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net