- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#1 2012-03-14 11:29
trenirtuotes istvermei
domina treniruotes istvermei geriausiai dviracio ar begimo. kaip paskirstit kruvi treniruotei? nuo kokio kruvio pradet pradedanciajam? koki pulsa laikyt?seniau darydavau tik lengvas kardio ir sunkias treniruotes su svoriais, bet kai pabandziau pabegiot tai kilometras pasirode netoks ir mazas atstumas jei turit kokiu treniruociu istvermei buciau dekingas jei detumet. p.s. kitos naudingos tokios temos neradau tai sukuriau nauja.
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net