Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#1 2012-04-24 18:37

Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Kaip igauti, palaikyti forma tokiomis salygomis. Jokiu maisto papildu, ribotas treniruociu galimybes, skurdi mityba. Tiems kurie nesupranta, apie ka as kalbu, kaip atrodo sportuojantys kaliniai galima pasiziuret video youtube, paveiksliuku google, galbut pakalbet su ten pabuvojusiais pazystamais ir t.t. Temos esme, dalinames pamastymais, idejomis, patirtimi. Bonusas - idomus straipsniukas kuri perskaiciau sendien: http://stronglifts.com/prison-guys-buil … g-lessons/

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#2 2012-04-24 18:44

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Aha.. Tu tikrai manai, kad ten tie rembo vaiksciojantys nevartoja nieko ir mityba ju skurdi ar papildu nera ? Kalbu ne apie tuos pries 2 sav. patekusius.

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#3 2012-04-24 18:46

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

normaliai jie ten maitinasi, nesa litus kam reikia ir gauna papildomai gan padoraus maisto. Farmos irgi jie susiveikia. del papildu nesu tikras, bet kiek girdejau siokiu tokiu ten galima gaut. ir ko daugiau reik, butu bobu, butu galima gyvent big_smile

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#4 2012-04-24 18:47

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Alpha rašė:

Kaip igauti, palaikyti forma tokiomis salygomis. Jokiu maisto papildu, ribotas treniruociu galimybes, skurdi mityba. Tiems kurie nesupranta, apie ka as kalbu, kaip atrodo sportuojantys kaliniai galima pasiziuret video youtube, paveiksliuku google, galbut pakalbet su ten pabuvojusiais pazystamais ir t.t. Temos esme, dalinames pamastymais, idejomis, patirtimi. Bonusas - idomus straipsniukas kuri perskaiciau sendien: http://stronglifts.com/prison-guys-buil … g-lessons/

tu isitikines,kad kalejime mityba skurdi? big_smile
Jie ten valgo geriau nei kai kurie is cia musu esanciu.
pora pazystamu sedejo po 5 metus,tai gyveno labai gerai.
o jeigu kalbant apie zona,tai ten isvis kurortas. ten valgykloj minkstos sofos,netgi akvariumas ir katinas yra. o mityba subalansuota.
gal ne raumenu augimui subalansuota,bet,kad but sveikiem - tikrai.

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#5 2012-04-24 18:49

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Idomumo deliai svieciuosi situ klausimu. Pasiskaitinejau bodybuilding.com, ir dar pora kitu sveitainiu. Nuomoniu yra visokiu. Kad ne kruopom gyvi, tai faktas. Bet kad valgo po 500g vistos, gauna varskes pries miega ir t.t. tikrai netikiu, proteinas, kreatinas, amino rugstys ir t.t. galbut ir yra priejimas prie ju, bet ne visiem, ir kainos turetu but ipatingai dideles.

Is mano puses tik teorija, jei kas gali papaskot is praktikos - labai saunu.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-04-24 18:50)

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#6 2012-04-24 18:49

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

beje,Alpha,papjovei kazka,kad susidomejai? big_smile

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#7 2012-04-24 18:50

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Alpha rašė:

Idomumo deliai svieciuosi situ klausimu. Pasiskaitinejau bodybuilding.com, ir dar pora kitu sveitainiu. Nuomoniu yra visokiu. Kad ne kruopom gyvi, tai faktas. Bet kad valgo po 500g vistos, gauna varskes pries miega ir t.t. tikrai netikiu, proteinas, kreatinas, amino rugstys ir t.t. galbut ir yra priejimas prie ju, bet ne visiem, ir kainos turetu but ipatingai dideles.

gauna jie tos vistos. ne krutineles aisku,bet gauna.
maziau tikek ka ten filmuose rodo.

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#8 2012-04-24 18:51

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Alpha rašė:

Idomumo deliai svieciuosi situ klausimu. Pasiskaitinejau bodybuilding.com, ir dar pora kitu sveitainiu. Nuomoniu yra visokiu. Kad ne kruopom gyvi, tai faktas. Bet kad valgo po 500g vistos, gauna varskes pries miega ir t.t. tikrai netikiu, proteinas, kreatinas, amino rugstys ir t.t. galbut ir yra priejimas prie ju, bet ne visiem, ir kainos turetu but ipatingai dideles.

Is mano puses tik teorija, jei kas gali papaskot is praktikos - labai saunu.

kdl netiki? argi kam gaila valdisko maisto?

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#9 2012-04-24 18:52

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Ne big_smile Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.

Negaliu patvirtint ar paneigt, ka jie gauna, ko ne... tiesiog tai atrodo nelogiska.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-04-24 18:56)

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#10 2012-04-24 18:53

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Alpha rašė:

Ne big_smile Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.

utiutiu ta teorija,pora draugu is praktikos kalbejo. tai kuo tiket,tuo kas sako is TEORIJOS,kaip ten ale turetu but,ar tuo,kuris ten buvo ne vienus metus?

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#11 2012-04-24 18:55

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

As tikiuosi, kad apsireiks nors vienas ten pabuvojes, ir papasakos kas kaip. Faktas tas, kad negalima lygint ikalinimo istaigu: Lietuvos, J.A.V., kitu turtingesniu saliu, ar Malaizijos.

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#12 2012-04-24 18:56

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Ciujunelabai rašė:

Alpha rašė:

Ne big_smile Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.

utiutiu ta teorija,pora draugu is praktikos kalbejo. tai kuo tiket,tuo kas sako is TEORIJOS,kaip ten ale turetu but,ar tuo,kuris ten buvo ne vienus metus?

kokia cia dar teorija?? sportuot su kalejimo dieta kad issipustum? lollol

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#13 2012-04-24 18:59

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Nekalbejau apie bandymus teorija pritaikyt praktikoje. Galima butu iskelt toki klausima ar mums tikrai reikalingas toks didelis kiekis baltymu. Galbut uztektu ~20% visos dienos kaloriju. Kitas klausimas - kokios ju zinios apie treniruociu programas, ir metodikas, ar jos tokios svarbios, ar tiesiog uztenka 10 metu metala drozt. Tokiu ir panasiu butu galima prigalvot dar bent 10.

Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-04-24 19:03)

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#14 2012-04-24 19:12

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

http://www.delfi.lt/news/daily/world/me … d=51533937
visko jie ten gauna ir tas sportas praktiskai nesiskiria nuo musiskiu

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#15 2012-04-24 19:15

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

linksmai gyvena...

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#16 2012-04-24 19:34

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

DDonatas rašė:

Ciujunelabai rašė:

Alpha rašė:

Ne big_smile Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.

utiutiu ta teorija,pora draugu is praktikos kalbejo. tai kuo tiket,tuo kas sako is TEORIJOS,kaip ten ale turetu but,ar tuo,kuris ten buvo ne vienus metus?

kokia cia dar teorija?? sportuot su kalejimo dieta kad issipustum? lollol

Kalbu apie Alpha situos zodzius. smile
Teorija yra tik teorija,kuri utiutiu yra.

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#17 2012-04-24 19:39

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Teoriju kurimas, ir praktika yra neatsiejamos progreso dalys. Sita tema buvo sukurta isgirst kitu nuomones, samprotavimus. Nereikia visko priimt uz gryna piniga.

Neprisijungęs

 
Propka
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-09
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#18 2012-04-24 19:47

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Istrauka is sveikatos apsaugos ministerijos tinklapio:

Sios normos tvirtintos 2003 t.y. pries istojant i EU taigi siuo metu gali buti pasikeite ir nemanau kad i blogaja puse smile
Dirbantis vyras įkalinimo įstaigoje per dieną turi gauti 3301 kcal energetinės vertės maisto, nedirbantis – 2298 kcal

Neprisijungęs

 
Gintaras21
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-09-23
Žinutės: 814
Atsiliepimai: 6

#19 2012-04-24 19:48

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Rode ir per tv ir rase laikrasciose, visko ten jie gauna nuo vistos papu iki papildu ir steroidu, yra parduotuvele visko joj pilna puikiai pavalgyt tik aisku su pinigais kitas klausimas,steroidu taip pat gauna, aisku pagrindas speju metanas, rase kad i batonus,tortus ivairius gaminiu , lankytojai prikisa tu tabletikiu ir perduoda, o jei dar rimtesnis pinigeliu turi ir pazystama apsaugini tai utiutiu viskas.

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#20 2012-04-24 19:52

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

nueina ir nusiperka to maisto.

Neprisijungęs

 
vycka202-vycka
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-09-23
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#21 2012-04-24 21:54

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

blem facebook`e ziurejau kaip jie ten gyvena, kaip ir sake, akvariumai, kompai su didziausiais LCD monikais stovi, tikrai net kiti to neturim ka jie ten big_smile tai manau prie to jei nori tau ir geresnio maisto atnesa.

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#22 2012-04-24 22:51

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Buvo juk anksčiau toks narys "Zekas", ir kursiukus jis ten šaudydavo ir gerai maitindavosi..

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#23 2012-04-25 09:39

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Alpha rašė:

Kaip igauti, palaikyti forma tokiomis salygomis. Jokiu maisto papildu, ribotas treniruociu galimybes, skurdi mityba. Tiems kurie nesupranta, apie ka as kalbu, kaip atrodo sportuojantys kaliniai galima pasiziuret video youtube, paveiksliuku google, galbut pakalbet su ten pabuvojusiais pazystamais ir t.t. Temos esme, dalinames pamastymais, idejomis, patirtimi. Bonusas - idomus straipsniukas kuri perskaiciau sendien: http://stronglifts.com/prison-guys-buil … g-lessons/

pagal straipsni, kad augt, nebutina gerai maitintis, papildai nereikalingi o reikia tik kociot kociot.. vnz is fantaziju kampelio. aisku kad jie ir valgo gerai, ir farmos gauna, nes stebuklu nebuna, neuzauga kulturistai vien gelezi tampydami, kokia bebutu gera genetika..

Neprisijungęs

 
Alpha
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-12
Žinutės: 447
Atsiliepimai: 2

#24 2012-04-25 09:47

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Cia tik vienas straipsnis is daugelio, kaip jau sakiau nereikia visko priimt uz gryna piniga. O kas liecia papildus, manau ju svarba yra labai pervertinama, ypac 15likiniu pacuku tik pradejusiu sportuot.

Neprisijungęs

 
tombak
Kalbus dalyvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2010-03-24
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#25 2012-04-25 10:33

Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose

Alpha, manau gryžęs iš ten, pats papasakosi, nes kaip mataus renki info ar verta ten papulti smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net