Kulturizmas.net diskusijų forumas

pampersas · 2012-04-25 21:41

ieskau neblogu begiku palygint istverme jei yra norinciu kauno rajone. Trasa apie 20 km.

Alpha · 2012-04-25 22:01

Toli hmm iki 10km dar dar...

pampersas · 2012-04-25 22:05

jei greit begi tai galim, o jei ristele tik islemeni vos 10 km tai nieko gero smile

eQuity · 2012-04-25 22:29

Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.

Paskutinį kartą taisė eQuity (2012-04-25 22:29)

pampersas · 2012-04-25 22:31

eQuity rašė:
Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.

kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?

Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 22:33)

eQuity · 2012-04-25 22:44

pampersas rašė:
eQuity rašė:
Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.
kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?

Maratonus begioji?

pampersas · 2012-04-25 22:49

eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.
kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?
Maratonus begioji?

na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime

eQuity · 2012-04-25 22:54

pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:

kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?
Maratonus begioji?
na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime

O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?

pampersas · 2012-04-25 22:56

eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Maratonus begioji?
na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime
O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?

as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziau big_smile

Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 22:56)

eQuity · 2012-04-25 22:58

pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:
na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime
O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?
as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziau

Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu tada ilgiau isbegsi. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?

Paskutinį kartą taisė eQuity (2012-04-25 22:58)

pampersas · 2012-04-25 22:58

eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:

O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?
as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziau
Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?

ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu

eQuity · 2012-04-25 23:01

pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:

as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziau
Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?
ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu

Tai tau reiktu rinktis 10km begima smile Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.

pampersas · 2012-04-25 23:02

eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?
ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu
Tai tau reiktu rinktis 10km begima Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.

tai suprantu, kad neisbega. Bet juk ten nera kazkokios taisykles begti vienodu tempu, svarbu laikas, bek kaip nori, bent jau as taip suprantu.

Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 23:03)

eQuity · 2012-04-25 23:07

pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:

ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu
Tai tau reiktu rinktis 10km begima Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.
tai suprantu, kad neisbega. Bet juk ten nera kazkokios taisykles begti vienodu tempu, svarbu laikas, bek kaip nori, bent jau as taip suprantu.

Bet vistiek matau, kad tau greiciau patinka begt be ir ne 1-3km atstumus, tai manyciau 5-10-15km begimas butu pats tas.

transporteris · 2012-04-25 23:07

Pradėk sportuot lengvaja atletika, daug pasieksi.

pampersas · 2012-04-25 23:10

transporteris rašė:
Pradėk sportuot lengvaja atletika, daug pasieksi.

nu del sito tai abejoju, nu ryt bus aisku, tas klasiokas sportininkas, boksininkas ir panasiai. su svoriais begioja 10km normaliu tempu, tai jei sita kieta riesuteli iveiksiu tada didziuosiuos savimi.

MrBurbulas · 2012-04-25 23:11

galesi medali shokoladini suvalgyt

pampersas · 2012-04-25 23:25

10,000 metru rekordas 26:17.53, jei sita pagerinciau tada suvalgysiu big_smile

Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 23:26)

MrBurbulas · 2012-04-25 23:27

neblogai jau skrist turi kad 10 km per pusvalandi numint smile

pampersas · 2012-04-25 23:30

tai jau tikrai kad skrist turi.

Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 23:35)

Kurkudikis · 2012-04-25 23:57

pampersas rašė:
10,000 metru rekordas 26:17.53, jei sita pagerinciau tada suvalgysiu

Nu jo 10km per 26min stolt nykstys

Ace9 · 2012-04-26 21:24

Gal kas plaukimu uzsiemat? Koki laika 400m plaukime paimat? laisvu stilium

DDonatas · 2012-04-26 21:35

Ace9 rašė:
Gal kas plaukimu uzsiemat? Koki laika 400m plaukime paimat? laisvu stilium

as uzsiminejau ansciau, tik db nepamenu kiek 400 smile pamenu tik kad 25m budavo 10,5s ne is starto smile o pas pati kokie pasiekimai?

NATURAL1978 · 2012-04-28 12:25

eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:

Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?
ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu
Tai tau reiktu rinktis 10km begima Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.

tu geriau pasidomek per kiek bega cempijonai,42 km bega pliu minus 2 val 20 min.=140 min,padalinam gaunam 200 sekundziu kilometras,tai va ekspertai nesu begikas didelis,bet jei isbegti laikui viena kilometra su maksimaliu greiciu paskutinius 200 m ,tai 200 sek cia buvo mano geriausias laikas kai stojau i lkka.kad lipti is 3 min jau reikia buti begiku neblogu,o zmoniu maratone toks vid.greitis,tai sakyti kad maratonas begasi letai apsurdas.aisku jei begi vienas del saves ,tai ir 4 -5 valandos manau geras laikas svarbu dabegti,na man nepavyktu,isluztu kalienai:D big_smile

pampersas · 2012-04-29 09:29

meslungiai kankina, kas ka patars

Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-29 09:30)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-04-25 21:41

Begimas

#2 2012-04-25 22:01

Re: Begimas

#3 2012-04-25 22:05

Re: Begimas

#4 2012-04-25 22:29

Re: Begimas

#5 2012-04-25 22:31

Re: Begimas

eQuity rašė:

#6 2012-04-25 22:44

Re: Begimas

pampersas rašė:

eQuity rašė:

#7 2012-04-25 22:49

Re: Begimas

eQuity rašė:

pampersas rašė:

eQuity rašė:

#8 2012-04-25 22:54

Re: Begimas

pampersas rašė:

eQuity rašė:

pampersas rašė:

#9 2012-04-25 22:56

Re: Begimas

eQuity rašė:

pampersas rašė:

eQuity rašė:

#10 2012-04-25 22:58

Re: Begimas

pampersas rašė:

eQuity rašė:

pampersas rašė:

#11 2012-04-25 22:58

Re: Begimas

eQuity rašė:

pampersas rašė:

eQuity rašė:

#12 2012-04-25 23:01

Re: Begimas

pampersas rašė:

eQuity rašė:

pampersas rašė:

#13 2012-04-25 23:02

Re: Begimas

eQuity rašė:

pampersas rašė:

eQuity rašė:

#14 2012-04-25 23:07

Re: Begimas

pampersas rašė:

eQuity rašė:

pampersas rašė:

#15 2012-04-25 23:07

Re: Begimas

#16 2012-04-25 23:10

Re: Begimas

transporteris rašė:

#17 2012-04-25 23:11

Re: Begimas

#18 2012-04-25 23:25

Re: Begimas

#19 2012-04-25 23:27

Re: Begimas

#20 2012-04-25 23:30

Re: Begimas

#21 2012-04-25 23:57

Re: Begimas

pampersas rašė:

#22 2012-04-26 21:24

Re: Begimas

#23 2012-04-26 21:35

Re: Begimas

Ace9 rašė:

#24 2012-04-28 12:25

Re: Begimas

eQuity rašė: