Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 5

Prisijungti arba Registruotis

Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1 2012-05-02 21:43

Cruzas

Zdarova, prisiregistravau tai ir pasirodysiu.  Metai sporto kazkur.

amzius 18
ugis 178
svoris 80
krutine 110
ranka  41
talija 76

Foto:

http://s18.postimage.org/8pe5nl2s9/priekis.jpg

http://s13.postimage.org/vgpzic4l1/nugara.jpg

http://s15.postimage.org/fhpphmk1n/son.jpg

Paskutinį kartą taisė Cruzas (2012-05-03 01:28)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2 2012-05-02 21:45

Re: Cruzas

tik nesimaivant foto idetum normalesniu  butu ok.

Neprisijungęs

 
Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#3 2012-05-02 21:47

Re: Cruzas

Pozuoju kaip moku.

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1091
Atsiliepimai: 3

#4 2012-05-02 21:49

Re: Cruzas

Aš sakyčiau neblogai. Jei toki ryškumą išlaikysi pridėjęs +10/15 kg. sakyčiau pasaka. nykstys

Neprisijungęs

 
Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#5 2012-05-02 21:54

Re: Cruzas

Dekui. smile Su ryskumu problemu neturiu tik mase sunkiai auga, bet nieko keisto nes megejas ir daznai uzdalyvaut kur nors. big_smile

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#6 2012-05-02 21:56

Re: Cruzas

metai sporto?!

Neprisijungęs

 
Rolandux
©
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2008-03-11
Žinutės: 1091
Atsiliepimai: 3

#7 2012-05-02 21:57

Re: Cruzas

Cruzas rašė:

Dekui. smile Su ryskumu problemu neturiu tik mase sunkiai auga, bet nieko keisto nes megejas ir daznai uzdalyvaut kur nors. big_smile

Kai man buvo 18 ir aš taip maniau. Bet metai ir gyvenimo budas padare savo. wink

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#8 2012-05-02 21:57

Re: Cruzas

76 talija yikes O kojos kur, kiek blauzda, slaunis ?

Neprisijungęs

 
Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#9 2012-05-02 21:59

Re: Cruzas

DDonatas rašė:

metai sporto?!

Taip mazdaug. smile

Neprisijungęs

 
Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#10 2012-05-02 22:08

Re: Cruzas

duglas rašė:

76 talija yikes O kojos kur, kiek blauzda, slaunis ?

Slaunis apie ~58-59, blauzda ~38-39. Nematavau paskutiniu metu.

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#11 2012-05-02 22:09

Re: Cruzas

Cruzas rašė:

duglas rašė:

76 talija yikes O kojos kur, kiek blauzda, slaunis ?

Slaunis apie ~58-59, blauzda ~38-39. Nematavau paskutiniu metu.

Silpniausia vieta tavo cia kaip ir maniau.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#12 2012-05-02 22:09

Re: Cruzas

Gera forma.  Turbut ir nesportaves neblogai atrodiai. Imesk foto pries sporta jei turi
ir dabartines kojas, nugara.

Neprisijungęs

 
Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#13 2012-05-02 22:25

Re: Cruzas

Siaip sportuodavau, bet ne salej ir nereguliariai. Ten atsispaudimai, prisitraukimai, atsilenkimai pagal nuotaika kartais budavo daromi, o tie metai cia turiu omeny sporto salej. smile Del senu foto nera ten ka rodyt, ir nelabai turiu foto normaliu. Zodziu buvau kudas,  ir apie 70-72kg tuomet sveriau. Labiau boksas prie sirdies tuo metu buvo.

Neprisijungęs

 
Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#14 2012-05-02 22:27

Re: Cruzas

duglas rašė:

Cruzas rašė:

duglas rašė:

76 talija yikes O kojos kur, kiek blauzda, slaunis ?

Slaunis apie ~58-59, blauzda ~38-39. Nematavau paskutiniu metu.

Silpniausia vieta tavo cia kaip ir maniau.

Ziurint i kulturizmo standartus tai taip, bet kaip mane jie nedomina, o tikslas normaliai atrodyt, tai kojom nesiskundziu. smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#15 2012-05-02 22:28

Re: Cruzas

O kaip su mityba ?

Neprisijungęs

 
Cruzas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-05-02
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#16 2012-05-02 22:37

Re: Cruzas

Nereguliuoju. 4-5 kartus per diena stengiuosi normaliai pavalgyt ir tiek.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#17 2012-05-02 22:43

Re: Cruzas

nykstys

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18 2012-05-02 22:45

Re: Cruzas

mityba belekokia,  poilsis irgi kaip kada... dar "uzdalyvauja"  ir auga...ech kad man sitaip...

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#19 2012-05-02 22:57

Re: Cruzas

MrBurbulas rašė:

mityba belekokia,  poilsis irgi kaip kada... dar "uzdalyvauja"  ir auga...ech kad man sitaip...

yra zmoniu kuriems labai paprasta viskas. turiu viena draugeli kuris isvis nesportuoja, savaitgaliais alus, dektine. o forma gera, nu aisku statybos kazkiek duoda smile
as pvz kad ir kiek stengiuos nesimato nieko gero, nesuprantu kas negerai hmm

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#20 2012-05-02 22:59

Re: Cruzas

zaliasss rašė:

MrBurbulas rašė:

mityba belekokia,  poilsis irgi kaip kada... dar "uzdalyvauja"  ir auga...ech kad man sitaip...

yra zmoniu kuriems labai paprasta viskas. turiu viena draugeli kuris isvis nesportuoja, savaitgaliais alus, dektine. o forma gera, nu aisku statybos kazkiek duoda smile
as pvz kad ir kiek stengiuos nesimato nieko gero, nesuprantu kas negerai hmm

valgyk big_smile su metais pasirodys kazkas smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#21 2012-05-02 23:03

Re: Cruzas

wopper rašė:

zaliasss rašė:

MrBurbulas rašė:

mityba belekokia,  poilsis irgi kaip kada... dar "uzdalyvauja"  ir auga...ech kad man sitaip...

yra zmoniu kuriems labai paprasta viskas. turiu viena draugeli kuris isvis nesportuoja, savaitgaliais alus, dektine. o forma gera, nu aisku statybos kazkiek duoda smile
as pvz kad ir kiek stengiuos nesimato nieko gero, nesuprantu kas negerai hmm

valgyk big_smile su metais pasirodys kazkas smile

valgau valgau. siaip aisku normalaus sporto pas mane ~5men, o pries tai sportas buvo su baliais savaitgaliais tai rezultatu praktiskai nulis isvis (~apie 10mensiu suda maliau zodziu...) bet va yra kas ir su baliais gali graziai augti nykstys

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#22 2012-05-02 23:08

Re: Cruzas

as irgi zinau kas su baliais auga, bet ne stebuklingom pupelem minta, o kai kuo kitu wink))))

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#23 2012-05-02 23:11

Re: Cruzas

MrBurbulas rašė:

as irgi zinau kas su baliais auga, bet ne stebuklingom pupelem minta, o kai kuo kitu wink))))

auga, bet ar anas galas pakyla kai reikia big_smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#24 2012-05-02 23:14

Re: Cruzas

zaliasss rašė:

wopper rašė:

zaliasss rašė:


yra zmoniu kuriems labai paprasta viskas. turiu viena draugeli kuris isvis nesportuoja, savaitgaliais alus, dektine. o forma gera, nu aisku statybos kazkiek duoda smile
as pvz kad ir kiek stengiuos nesimato nieko gero, nesuprantu kas negerai hmm

valgyk big_smile su metais pasirodys kazkas smile

valgau valgau. siaip aisku normalaus sporto pas mane ~5men, o pries tai sportas buvo su baliais savaitgaliais tai rezultatu praktiskai nulis isvis (~apie 10mensiu suda maliau zodziu...) bet va yra kas ir su baliais gali graziai augti nykstys

na vieniem duota daug, kitiem maziau smile draugas ir va litrabolais uzsiima, mano ugio, sveria 92-90 svyruoja bet ryskus kaip velnias.jei susiima meta gerimus tai sportuodamas rezus ima gerus rodys, bet vel litrabolai ir vel 90 bet ryskumas ir forma yra smile o kam neduota, kaip man, tai tenka dirbt ir tik dirbt.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8132
Atsiliepimai: 54

#25 2012-05-02 23:17

Re: Cruzas

wopper rašė:

zaliasss rašė:

wopper rašė:


valgyk big_smile su metais pasirodys kazkas smile

valgau valgau. siaip aisku normalaus sporto pas mane ~5men, o pries tai sportas buvo su baliais savaitgaliais tai rezultatu praktiskai nulis isvis (~apie 10mensiu suda maliau zodziu...) bet va yra kas ir su baliais gali graziai augti nykstys

na vieniem duota daug, kitiem maziau smile draugas ir va litrabolais uzsiima, mano ugio, sveria 92-90 svyruoja bet ryskus kaip velnias.jei susiima meta gerimus tai sportuodamas rezus ima gerus rodys, bet vel litrabolai ir vel 90 bet ryskumas ir forma yra smile o kam neduota, kaip man, tai tenka dirbt ir tik dirbt.

svarbiausia nenuleist ranku, turet kazkokios motyvacijos pastoviai, kad butu kuo maziau nusmukimu smile
ok uzteks tema terst offtopic

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 … 5

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net