Kulturizmas.net diskusijų forumas

athletic · 2012-05-08 20:29

Labas, man 16metu, ugis 186cm svoris ~75kg.
Sportuoju puse metu, per sita laika priaugau 10kg, sportuoju namuose, turiu stanga, hantelius, suoliuka, kieme skersnini ir lygiagrecius.

Apimtys:

Rankos 35cm
Krutine 107cm
Kaklas 34cm
Dilbis 31cm

Forumo vardas "athletic" nes mano tikslas pasiekti atletiska kuna, nenoriu buti stambus, isryskejas bet ne didelis ..:D
Dar vienas tikslas kuri igyvendinsiu, tai cia peciu platumas, noriu kad peciai butu platesni, tad dirbu... Veliau lankysiu baseina, dabar tik dirbu "ant" raumenu, bei placius prisitraukimus ant skersninio..
Veliau imesiu foto, cia arba i "Forumo dalyviu nuotraukos" skyriu.

Tai vat, manau viskas, jei yra klausymu, klauskit ...

Paskutinį kartą taisė athletic (2013-06-04 14:02)

Domantas · 2012-05-08 21:44

Bent kokia imesk ft kad visas kunas matytusi nes seip gan normaliai kaip jaunam smile

krachas · 2012-05-08 22:37

Patarciau nemest, o dar kaaaklas koks laibas !!! lol Juokauju, zinoma. Si karta.

Domantas · 2012-05-08 22:45

Imesk bet kritika cia ziauri:D

CiuniZ · 2012-05-08 22:52

prajuokino Duglas su tuo kaklu big_smile D Neblogai 10kg smile

jutas · 2012-05-09 00:04

zyzz rašė:
Imesk bet kritika cia ziauri:D

azizas jau istvere 2d spaudima, istvers ir sitas jaunuolis.

Misius · 2012-05-09 07:15

Čia kone visi virš 180+ , idomu kaip atrodai

Paskutinį kartą taisė Misius (2012-05-09 07:18)

MrBurbulas · 2012-05-09 07:38

duglas rašė:
Patarciau nemest, o dar kaaaklas koks laibas !!! Juokauju, zinoma. Si karta.

man tai idomu su kiek mostus daro. big_smile

athletic · 2012-05-09 08:15

MrBurbulas rašė:
duglas rašė:
Patarciau nemest, o dar kaaaklas koks laibas !!! Juokauju, zinoma. Si karta.
man tai idomu su kiek mostus daro.

I sonus po 7,5kg, pries save po 10kg :s

athletic · 2012-05-09 08:17

duglas rašė:
Patarciau nemest, o dar kaaaklas koks laibas !!! Juokauju, zinoma. Si karta.

Ne ne, ne taip supratai, neketinu mest, o bandysiu ir ta ir ta lankyt ... Dar nezinau ar iseis bet stengsiuos, ten baseinas bus 2d per sav, o treniruokliai kai noresiu, tai manau viskas bus ok, tikiuosi ..

krachas · 2012-05-09 09:32

As ne apie tai.. ;d dzin.

Paskutinį kartą taisė duglas (2012-05-09 09:35)

Domantas · 2012-05-09 09:40

athletic rašė:
duglas rašė:
Patarciau nemest, o dar kaaaklas koks laibas !!! Juokauju, zinoma. Si karta.
Ne ne, ne taip supratai, neketinu mest, o bandysiu ir ta ir ta lankyt ... Dar nezinau ar iseis bet stengsiuos, ten baseinas bus 2d per sav, o treniruokliai kai noresiu, tai manau viskas bus ok, tikiuosi ..

Duglas turėjo omenyje, kad imesk savo nuotrauką smile

Domantas · 2012-05-09 09:41

jutas rašė:
zyzz rašė:
Imesk bet kritika cia ziauri:D
azizas jau istvere 2d spaudima, istvers ir sitas jaunuolis.

:Djau 4d :d

athletic · 2012-05-09 20:51

va 2 foto

Domantas · 2012-05-11 11:46

Neprastai kaip 16 meciui.
Krutine 107 ? tikrai manyciau neprastai smile
Nieko čia nepatarsi daug reikia mesos ir visur smile

athletic · 2012-05-11 14:26

zyzz rašė:
Neprastai kaip 16 meciui.
Krutine 107 ? tikrai manyciau neprastai
Nieko čia nepatarsi daug reikia mesos ir visur

Jo, dabar daug anglevandeniu vartoju, mesos tai tikrai reikia ...

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-05-08 20:29

Labas

#2 2012-05-08 21:44

Re: Labas

#3 2012-05-08 22:37

Re: Labas

#4 2012-05-08 22:45

Re: Labas

#5 2012-05-08 22:52

Re: Labas

#6 2012-05-09 00:04

Re: Labas

zyzz rašė:

#7 2012-05-09 07:15

Re: Labas

#8 2012-05-09 07:38

Re: Labas

duglas rašė:

#9 2012-05-09 08:15

Re: Labas

MrBurbulas rašė:

duglas rašė:

#10 2012-05-09 08:17

Re: Labas

duglas rašė:

#11 2012-05-09 09:32

Re: Labas

#12 2012-05-09 09:40

Re: Labas

athletic rašė:

duglas rašė:

#13 2012-05-09 09:41

Re: Labas

jutas rašė:

zyzz rašė:

#14 2012-05-09 20:51

Re: Labas

#15 2012-05-11 11:46

Re: Labas

#16 2012-05-11 14:26

Re: Labas

zyzz rašė: