Kulturizmas.net diskusijų forumas

Yeah right

Alpha rašė:

Puma9ANX rašė:

Tarkim 90 svertum tai paskaiciavus matematiskai is 21 i 9.6 pakliut reiktu numest 10kg visiskai neprarandant raumens...

Gali pasiskaityt thibaudeau straipsnius apie raumens prieaugi svorio metimo metu. Beto tavo skaicius 90 yra paimtas is lempos. Pries skaiciu 21 buvo zenklas ~ del sito skaiciaus as garantuot negaliu, nes buvo matuota ne su kaliperiu. Dabartinis skaicius yra tikslus.

Krc ner zodziu :DDD 90 paemiau nes rasiai nei 70 nei 80 tai tada 90 ir kuo daugiau tuo daugiau reik mest nes galvojau jei dar virs 90 tai dar lempiskaiu skamba tie 8kg perspaustu riebalu D galejai bent kaip vyras iki 100must bent jau ir tik poto ryskintis:lol: nes isdziuve 70kilograminiu seip pilna ryskiu ir net nesportuojancciu

Alpha rašė:

Kokybe>kiekybe. 85kg su 6-9% bf per akis.

ale kieta tu cia primeti... kiets mailius esi..

Viskas cia gerai, jo ugis ne 190+. Jau geriau zmogus atrodys kaip sportuojantis, o ne kaip daugelis ''amzinam mases periode''... vis negana, negana ir meta sporta del to.

laukiam nuotraukos ,nebus nuotraukos - stuburinis , ir off topic apie tai ..

Alpha rašė:

Kokybe>kiekybe. 85kg su 6-9% bf per akis.

Tai nuo ugio priklauso 2.10 su 85 kg bus tik kaulai
esme ta jei sieki 6% bf, tai sekmės didžiausios. idomu bus pamatyti nuotraukas.

duglas rašė:

wopper rašė:

na bet jei db 80+- tai iki jo norimu 85 su 6bf tai jam dar ir nusiryskint ir dar +- 8kg uzaugt (cia jau numetus ka nuryskinsi is tu 80).jei ugis nedidelis tai turetu geras but

Taigi rase zino kaip sportuot, kad mestu riebala ir raumenis augintu vienu metu ;D

Riebalu metimas sunkei imanomas be raumenu irimo, o ka jau kalbeti su raumenu prieaugiu.

duglas rašė:

zyzz rašė:

duglas rašė:

Taigi rase zino kaip sportuot, kad mestu riebala ir raumenis augintu vienu metu ;D

Riebalu metimas sunkei imanomas be raumenu irimo, o ka jau kalbeti su raumenu prieaugiu.

Tai pora postu auksciau paziurek, is to ir juokiuosi, bet cia ne man jau ta sakyk

Šeip negalima dar sakyti kad čia visiskai kvaila yra, nes kurso metu  tai imanoma

duglas rašė:

zyzz rašė:

duglas rašė:

Tai pora postu auksciau paziurek, is to ir juokiuosi, bet cia ne man jau ta sakyk

Šeip negalima dar sakyti kad čia visiskai kvaila yra, nes kurso metu  tai imanoma

Ta suprantu, bet sis apie kursa neuzsimine nors cia bus kaip su ilikesport, po pusmecio prisipazins

Tai butu logiška kodėl jis dabar nuotrauku nerodo, nes po kurso ir ruamenu bus ir bf kris jei cuting kursas

duglas rašė:

wopper rašė:

na bet jei db 80+- tai iki jo norimu 85 su 6bf tai jam dar ir nusiryskint ir dar +- 8kg uzaugt (cia jau numetus ka nuryskinsi is tu 80).jei ugis nedidelis tai turetu geras but

Taigi rase zino kaip sportuot, kad mestu riebala ir raumenis augintu vienu metu ;D

As nesuprantu kodel jus galvojat kad musu organizmas tai kazkoks buhalteris, kuris 24:00 susumuoja kalorijas ir tada nuraso riebalus i pliusa arba minusa. Paaiskinkit kodel neimanoma pvz 4  dienas sedint - kitas 3 dienas + per menesi numest kazkiek riebalo ir dasidet truputi raumens. Gal but tai nera labai efektyvu, bet nemanau kad neimanomas toks tikslas pvz per 3 men numest 3 kg riebalo ir priaugt 1 kg raumens (skaiciai paimti is lempos tai nesikabinejam)

Sutinku tik su tuo teiginiu kad tam tikru laiko momentu neimanoma vienu metu mest ir augint mase. Bet mes gi sau tikslus statomes ilgalaikius o ne momentinius...

Makleris rašė:

Tu cia rimtai del to tikslo klausi?..

Paremk savo teigini argumentais, o ne savo, Jono, ar kaimyno Petro pamastymais.

Makleris rašė:

Alpha rašė:

Makleris rašė:

Tu cia rimtai del to tikslo klausi?..

Paremk savo teigini argumentais, o ne savo, Jono, ar kaimyno Petro pamastymais.

Koki teigini?

Na jei durneliu apsimeti, su tavim kalba baigta:)