- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1 2012-07-07 15:49
:)
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-08 22:19)
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#2 2012-07-07 15:51
Re: :)
[img]linkas[/img] i tarpa irasai linka, yra toks zenkliukas editinat posta, medis, paspaudi atsiranda langas, ten meti linka.
Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-07-07 15:52)
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3 2012-07-07 16:15
Re: :)
rodo ?
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#4 2012-07-07 16:16
Re: :)
Rodo
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#5 2012-07-07 16:17
Re: :)
tai va toks ir rezultatas 6 menesiai hantelis 2 men turnikas anksciau buvau sportaves sporto klubuose, bet jau kaip pora metu ten nesilankau, zadu namie isirengti, inventoriaus kaip ir betruksta suoliuko tai va kas parduoda kreipkites i mane.
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-07 16:36)
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#6 2012-07-07 16:38
Re: :)
ugis? svoris?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#7 2012-07-07 16:40
Re: :)
powerliftingas rašė:
ugis? svoris?
182, svorio tai tikrai nezinau buvo pries menesi 75kg manau bus 78 koks. svarstykles sugedo
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#8 2012-07-07 16:42
Re: :)
dar koju fotkes cia visi laukia
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#9 2012-07-07 16:43
Re: :)
powerliftingas rašė:
dar koju fotkes cia visi laukia
tai kad matot kad nieko nera suskilusios tai suskilusios, anksciau begiodavau daug, va dabar darysiu pritupimus ir mirties trauka tik svorio reik nusipirkt.. stanga nesenai isigyjau, 6 menesius kazkur droziau su hanteliu bica, va dabar stanga pajungiau tai iskart jauciasi. po menesio padides nezymiai turetu manau
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-07 16:44)
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#10 2012-07-07 16:45
Re: :)
turi foto pries 6men?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#11 2012-07-07 16:49
Re: :)
Importinis rašė:
turi foto pries 6men?
deja, bet ne. nu pries visus sportus tai kudas buvau tikrai, nu ir dabar truksta nuo ugio.
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-07 16:50)
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#12 2012-07-07 17:37
Re: :)
pampersas rašė:
Importinis rašė:
turi foto pries 6men?
deja, bet ne. nu pries visus sportus tai kudas buvau tikrai, nu ir dabar truksta nuo ugio.
O kaip del mitybos? Seip gerai atrodai kaip po 6men Gal nebuvai labai dviratis pries sporta?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#13 2012-07-07 17:48
Re: :)
Importinis rašė:
pampersas rašė:
Importinis rašė:
turi foto pries 6men?
deja, bet ne. nu pries visus sportus tai kudas buvau tikrai, nu ir dabar truksta nuo ugio.
O kaip del mitybos? Seip gerai atrodai kaip po 6men Gal nebuvai labai dviratis pries sporta?
kudas tai buvau, tai kad ir dabar kudas palyginus, tik remas biski atsirado, mityba tai nieko neziuriu. nusiperku sau vistos, varskes, kiausiniu kiekviena diena, ir ka padaro mama, preso tai nekacioju isvis. nes megstu saldumynus ir viskas eina ant pilvo galim sakyt.
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-07 17:54)
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#14 2012-07-07 18:58
Re: :)
Geri pampersai.
O jei rimtai tai is foto atrodo kad daugiau lyg ir svertum
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#15 2012-07-07 20:17
Re: :)
Puma9ANX rašė:
Geri pampersai.
O jei rimtai tai is foto atrodo kad daugiau lyg ir svertum
tai gal taip atrodo, tikrai nesveriu 80+
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#16 2012-07-07 20:27
Re: :)
Po truputi judi.. Kiek per pilva jei svoris 75-78kg ?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#17 2012-07-07 20:38
Re: :)
duglas rašė:
Po truputi judi.. Kiek per pilva jei svoris 75-78kg ?
tai dabar tik zaidziu dar su vaikiskais svoriais, toj nusipirksiu ir pradesiu rimtai, dabar po 20 pakartojimu padarau viskam, visais pratimais- nera svorio, nera to pilvo juk mazas riebalu sluoksnis, nei preso nieko. toj imesiu trica bet nemoku jo parodyt tai paprastai
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-07 20:43)
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18 2012-07-07 20:41
Re: :)
.
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-08 22:20)
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#19 2012-07-07 20:44
Re: :)
pampersas rašė:
duglas rašė:
Po truputi judi.. Kiek per pilva jei svoris 75-78kg ?
tai dabar tik zaidziu dar su vaikiskais svoriais, toj nusipirksiu ir pradesiu rimtai, dabar po 20 pakartojimu padarau viskam, visais pratimais- nera svorio, nera to pilvo juk mazas riebalu sluoksnis, nei preso nieko. toj imesiu trica bet nemoku jo parodyt tai paprastai
Tai kokios kitos apimtys ? Koja, ranka, blauzda, krutine ?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#20 2012-07-07 20:46
Re: :)
duglas rašė:
pampersas rašė:
duglas rašė:
Po truputi judi.. Kiek per pilva jei svoris 75-78kg ?
tai dabar tik zaidziu dar su vaikiskais svoriais, toj nusipirksiu ir pradesiu rimtai, dabar po 20 pakartojimu padarau viskam, visais pratimais- nera svorio, nera to pilvo juk mazas riebalu sluoksnis, nei preso nieko. toj imesiu trica bet nemoku jo parodyt tai paprastai
Tai kokios kitos apimtys ? Koja, ranka, blauzda, krutine ?
blauzda turejau nebloga kaip apie 40 ryski, bet nebedarau jau senai. tai nieko nebeliko 38 gal, koja bus 58 gal, krutine tai nzn, nera pas mane krutines nedarau krutinei ner salygu, seip manau turiu gerus gernus krutines ar kaip cia pasakyt, nes isvis nedarau jos, o ji atsikisus ir yra to raumens nelygi taprasme, nebent cia is anksciau kai sportavau sporto klube liko. pagrinde pas mane peciai nugara ir rankos dominuoja.
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-07 21:01)
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#21 2012-07-07 22:29
Re: :)
pampersas rašė:
duglas rašė:
pampersas rašė:
tai dabar tik zaidziu dar su vaikiskais svoriais, toj nusipirksiu ir pradesiu rimtai, dabar po 20 pakartojimu padarau viskam, visais pratimais- nera svorio, nera to pilvo juk mazas riebalu sluoksnis, nei preso nieko. toj imesiu trica bet nemoku jo parodyt tai paprastaiTai kokios kitos apimtys ? Koja, ranka, blauzda, krutine ?
blauzda turejau nebloga kaip apie 40 ryski, bet nebedarau jau senai. tai nieko nebeliko 38 gal, koja bus 58 gal, krutine tai nzn, nera pas mane krutines nedarau krutinei ner salygu, seip manau turiu gerus gernus krutines ar kaip cia pasakyt, nes isvis nedarau jos, o ji atsikisus ir yra to raumens nelygi taprasme, nebent cia is anksciau kai sportavau sporto klube liko. pagrinde pas mane peciai nugara ir rankos dominuoja.
tai kiek ranka ? O prie 182cm 58cm koja ne kas..
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#22 2012-07-07 23:00
Re: :)
pampersas rašė:
Importinis rašė:
pampersas rašė:
deja, bet ne. nu pries visus sportus tai kudas buvau tikrai, nu ir dabar truksta nuo ugio.O kaip del mitybos? Seip gerai atrodai kaip po 6men Gal nebuvai labai dviratis pries sporta?
kudas tai buvau, tai kad ir dabar kudas palyginus, tik remas biski atsirado, mityba tai nieko neziuriu. nusiperku sau vistos, varskes, kiausiniu kiekviena diena, ir ka padaro mama, preso tai nekacioju isvis. nes megstu saldumynus ir viskas eina ant pilvo galim sakyt.
Skaitos genetika pas tave pavydetina sudetintum mityba, manau labai geru rezultatu pasiektum
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#23 2012-07-07 23:04
Re: :)
duglas rašė:
pampersas rašė:
duglas rašė:
Tai kokios kitos apimtys ? Koja, ranka, blauzda, krutine ?blauzda turejau nebloga kaip apie 40 ryski, bet nebedarau jau senai. tai nieko nebeliko 38 gal, koja bus 58 gal, krutine tai nzn, nera pas mane krutines nedarau krutinei ner salygu, seip manau turiu gerus gernus krutines ar kaip cia pasakyt, nes isvis nedarau jos, o ji atsikisus ir yra to raumens nelygi taprasme, nebent cia is anksciau kai sp,ortavau sporto klube liko. pagrinde pas mane peciai nugara ir rankos dominuoja.
tai kiek ranka ? O prie 182cm 58cm koja ne kas..
dar mažiau bus koja. beveik38 saltas
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#24 2012-07-07 23:06
Re: :)
Importinis rašė:
pampersas rašė:
Importinis rašė:
O kaip del mitybos? Seip gerai atrodai kaip po 6men Gal nebuvai labai dviratis pries sporta?kudas tai buvau, tai kad ir dabar kudas palyginus, tik remas biski atsirado, mityba tai nieko neziuriu. nusiperku sau vistos, varskes, kiausiniu kiekviena diena, ir ka padaro mama, preso tai nekacioju isvis. nes megstu saldumynus ir viskas eina ant pilvo galim sakyt.
Skaitos genetika pas tave pavydetina sudetintum mityba, manau labai geru rezultatu pasiektum
tai kai suoliuka gausiu, gal tada ir žiūresiu kažka su mityba ir rimtesniais papildais. db tik proteina geriu
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#25 2012-07-22 16:00
Re: :)
x
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-07-24 13:34)
Neprisijungęs