Kulturizmas.net diskusijų forumas

Blindness rašė:

Na sveiki tikiuosi labai jūsų nesunervinsiu sukūręs naują temą, bet labai knieti paklausti, nes pasinaudojęs paiešką radau kai ką apie sauną, bet ne tai ko man reikia
Noriu paklausti ar sauna tinka pasiryškinimui? Ar kaitinantis pirtyje mažėja poodinis riebalų sluoksnis? Savo namie turiu elektra kaitinama pirtį, tad porą kartų per savaitę joje apsilankau

nemanau kad mažėja riebalai pirtyje.. na nebent įnirtingai peries tai tada kad kažkiek ir sudega jų...

Vienas treneris sakydavo visiem, kad bent kartą per savaitę nueit į pirtį.

tai ir turi degt riebalia nors kazkiek ,nes kai vanoji tai gi ir prakaituoji

Jo pirtis isteis sveika,as kiekviena savaite po karta einu ir sveikata gera ir raumenys atsipalaiduoja po treniruociu

gurga palaikau visu 100 procentu,ir dar nieks ten nekrenta paprasciausiai iseina skysciau atsigerus viskas atsistoja i vietas.

Taip, kol kaitiniesi pirty, spaudimas pakyla, kazkur 10-15min., po to stabilizuojasi ir veliau krinta jau po pirties, todel hypertonikams (zmonems, linkusiems i aukstesni spaudima) gydytojai netgi retkarciais labai rekomenduoja pirtis, taciau ne prie ritmo sutrikimu..
Nors kita vertus, sveikas zmogus pakristusio spaudimo labai ir neturetu jaust, na gal jautresni kiek daugiau pajaucia, bet visgi vis tiek bendrai kalbant po didelio, intensyvaus kruvio pirtys nerekomenduojamos del labai daznai galimu ritmo sutrikimu..

ten kur as sportuoju irgi yra pirtis. treneris visada rekomenduoja eit bent karta i savaite. kaip jau kazkas sake karstis tikrai neleidzia uzsilikt pieno rugstim raumeny ( tam tinka pirtis, karsta vonia). tuomet nebeskauda raumenu kai per daug pavarai beto pirtis tinka metant svori. pries varzybas kam reik mest svori tai butinas dalykas yra pirtis. ten daug prakaituoji tai todel ir krenta gerai svoris.

ox rašė:

bet ar tai nekenkia pvz, širdžiai? šiaip iškilo dar toks kvailas klausimas, žiūrint iš sveikatos pusės kada geriau eiti į pirtį prieš ar po treniruotės?

pirtyje pakyla spaudimas. jei turi auksta spaudima ar siaip kokiu problemu, tai tau i pirti eit negalima. bet jei jau uzsiimi sportu tai turetum but pasitikrines sveikata ir jei jau sportuot gali tai reiskia sveikas eisi tai ir gali drasiai i pirti eit beto nuo svoriu kilnojimo tai irgi spaudimas kyla tai taip kad cia vos ne tas pats b**** tik kitoj saujoj pats treneris kuris turi daugiamete patirti ir tikrai yra specialistas geras eina po treniruotes i pirti ir taip paciai mums rekomenduoja. jei pirtis butu kenksminga tai mano kaime visi jau butu ismire

TZR rašė:

partizanas rašė:

pirtyje pakyla spaudimas. jei turi auksta spaudima ar siaip kokiu problemu, tai tau i pirti eit negalima. bet jei jau uzsiimi sportu tai turetum but pasitikrines sveikata ir jei jau sportuot gali tai reiskia sveikas eisi tai ir gali drasiai i pirti eit beto nuo svoriu kilnojimo tai irgi spaudimas kyla tai taip kad cia vos ne tas pats b**** tik kitoj saujoj pats treneris kuris turi daugiamete patirti ir tikrai yra specialistas geras eina po treniruotes i pirti ir taip paciai mums rekomenduoja. jei pirtis butu kenksminga tai mano kaime visi jau butu ismire

jei turi aukštą spaudimą kaip tik reikia eit į pirtį... pirtyj spaudimas dar labiau pakyla, bet po pirties jis krenta žemiau negu buvo... einant į pirtį galima pasveikti nuo per aukšto spaudimo.. o vat kieno spaudimas žemas, tiems reikia vengti pirties..

is kur cia toki dalyka istraukei? idomu net pasidare gi zmogus ir uzsilenkt gali jei eis su aukstu spaudimu i pirti

TZR rašė:

partizanas rašė:

is kur cia toki dalyka istraukei? idomu net pasidare gi zmogus ir uzsilenkt gali jei eis su aukstu spaudimu i pirti

kažkur skaičiau, nebepamenu, o ir jei paskaitytum aukščiau esančius postus, pamatytum kad ir gurga minėjo apie spaudimo nukritimą po pirties... beje, dar spaudimą mažina ir ažuolinės vantos..

tai nesiginciju kad nukrenta po pirties, nu bet tu pats pagalvok ateina zmogus su aukstu spaudimu i pirti ir ten jam esant dar spaudimas pakyla (pats sakei kad pakyla) tai  tada klausimas ar jis isvis sulauks pirties pabaigos kol  tas spaudimas nukris???   idomu pasidare kaip cia yra istikro. reiks paklaust pas draugeli daktara

TZR rašė:

What doesn't kill us makes us stronger.. čia aišku šiuo atvėju bus tik joke,
na ir aš  per daug nesiginčisiu, juk neviskas kas internete mėtos yra tiesa..

cia tai aukso zodziai

Visa, kas yra su protu ir saikingai yra gerai, o del pirties asm. su padidejusiu spaudimu tai tu pats dar  logiskai pagalvok... (nebesinori kartotis)

Paskutinį kartą taisė gurga (2007-11-27 11:03)