Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Suicider
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-11-20
Žinutės: 106
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#1 2012-08-02 23:59

Kada geriausiai gerti proteina

Taigi, kada geriausiai gerti proteina (Whey gold standart)? Suprantu, kad jo vartojimas turi buti suderintas su mityba, bet noriu suzinoti, kada jo suvartojimas butu veiksmingiausias? Tarkim gerciau 2. Treniruociu dienomis - 1 doze po trenituotes (cia jau ir taip aisku). O kada dar 1? Ryte?

Siulykit, pasakokit kada patys geriat smile

Paskutinį kartą taisė Suicider (2012-08-03 00:00)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#2 2012-08-03 00:03

Re: Kada geriausiai gerti proteina

Pats paklausei, pats atsakei. Jeigu ne po treniruotės, kitas optimaliausias variantas - iškart pabudus. O taip tai daug kas mėgsta tarp valgių įkalt kokteilį

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3 2012-08-03 08:17

Re: Kada geriausiai gerti proteina

http://www.kulturizmas.net/forumas/t135 … -klausimai
http://www.kulturizmas.net/forumas/t67- … s-baltymai

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net