Kulturizmas.net diskusijų forumas

DJRobas · 2012-09-04 19:07

Sveiki, noriu paprašyti patarimo, ką pirkti mokykloje pietų pertraukos metu parduotuvėje? Valgykloje nevalgau nes maistas neskanus, netvarkingai daromas, jei nesuvalgai konors meta atgal į katilą, kartą užsisakiau cepeliną ir jis buvo pragnybtas, arba kai visa mokykla vėmė del kažkokios mėsos ... Žodžiu valgykloje neapsimoka, namai toli nuo mokyklos, reikia tenkintis tik parduotuve. Taigi noriu paklausti ką perkate ar galite pasiūlyti, kad būtų sotu ir sveika? Nes man pusryčių nepakanka ..

Recurat · 2012-09-04 20:53

varske + bananai

DJRobas · 2012-09-04 22:13

Šitą kokteilį daraus, pusryčiams big_smile D Varškė,pienas,bananai. Beja kaip gi valgyt - varškė gi sūri :] Nebent užkandant bananu, nu žiūrėsiu gal reiks taip ir daryt, bet pirma palauksiu dar pasiūlymų.

Pelesis · 2012-09-04 22:43

iskur jus ta suria varskia traukiat? nzn as kiek isragaves tu 0.5 riebumo neuzkabinau nei karto surios big_smile jei mokyklos maistas toks apgailetinas tai iskvieskit koki sanepidemini o tuo tarpu geriausias variantas butu maista pasidaryti paciam ir nestis i sule ir pavalgysi kaip zmogus o pardej ne kazka nusipirksi jau gatavo ir gero hmm sakai pusryciam neprivalgai, tai vietoj to kokteilio valgyk normaliai, koses ir kiausiniu o ta kokteili gali temptis i sule ir susiurbt priespieciams smile

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2012-09-04 22:47)

Importinis · 2012-09-05 10:29

Pelesis rašė:
iskur jus ta suria varskia traukiat? nzn as kiek isragaves tu 0.5 riebumo neuzkabinau nei karto surios jei mokyklos maistas toks apgailetinas tai iskvieskit koki sanepidemini o tuo tarpu geriausias variantas butu maista pasidaryti paciam ir nestis i sule ir pavalgysi kaip zmogus o pardej ne kazka nusipirksi jau gatavo ir gero sakai pusryciam neprivalgai, tai vietoj to kokteilio valgyk normaliai, koses ir kiausiniu o ta kokteili gali temptis i sule ir susiurbt priespieciams

Nezinau kaip dabar, bet kai as buvau mokykloj tai buvo "geda" nestis is namu maista. Manau dabar taip pat yra. Gi vaikai tik ir iesko kaip ir is ko pasityciot.

Temos autoriui, pasidaryk kokteiliu, proteino batoneliu (jei turi proteino), imk riesutu, vaisiu ir pan. Cia tokie dalykai uzkandziams. O seip siulyciau nestis namu gmaybos maista - ryziai + vistiena, makaronai + tunas ir t.t. Ir jei ten mokykloj kazkas kazka sakys, tai nekreipk demesio, kai pradesi augt (ar mest, nezinau kokie tavo tikslai), tada visi pavydes wink

Kano · 2012-09-05 12:08

Importinis rašė:
Pelesis rašė:
iskur jus ta suria varskia traukiat? nzn as kiek isragaves tu 0.5 riebumo neuzkabinau nei karto surios jei mokyklos maistas toks apgailetinas tai iskvieskit koki sanepidemini o tuo tarpu geriausias variantas butu maista pasidaryti paciam ir nestis i sule ir pavalgysi kaip zmogus o pardej ne kazka nusipirksi jau gatavo ir gero sakai pusryciam neprivalgai, tai vietoj to kokteilio valgyk normaliai, koses ir kiausiniu o ta kokteili gali temptis i sule ir susiurbt priespieciams
Nezinau kaip dabar, bet kai as buvau mokykloj tai buvo "geda" nestis is namu maista. Manau dabar taip pat yra. Gi vaikai tik ir iesko kaip ir is ko pasityciot.

Temos autoriui, pasidaryk kokteiliu, proteino batoneliu (jei turi proteino), imk riesutu, vaisiu ir pan. Cia tokie dalykai uzkandziams. O seip siulyciau nestis namu gmaybos maista - ryziai + vistiena, makaronai + tunas ir t.t. Ir jei ten mokykloj kazkas kazka sakys, tai nekreipk demesio, kai pradesi augt (ar mest, nezinau kokie tavo tikslai), tada visi pavydes

Atismenu ir as ta "geda" nestis is namu maista i mokykla, kazkoks durnas kompleksas buvo, kai dabar pagalvoji jeigu buciau sportaves mokyklos laikais tai tikrai nesciausi is namu maista, pabandytu kas nors pasityciot greit nusodintas liktu smile

DJRobas · 2012-09-05 15:02

Na kaip čia pasakius to kokteilio pusryčiams sočiai pakanka pasidariau 1 porciją ir iš pusės buvo sotu, nes vakare gerai pavalgau, tai man liko pusė, paskui valgyt norisi, na bet jau netiek daug, šiandien per ilgąją pertrauką teko eit namo, pasiimt daktaro pažimėjimą, tai dabaigiau kitą pusę(tada pavėlavau pamokon) ir iki pamokų pabaigos pakako, nes mažai pamokų tebuvo. Toli nuo namų turėjau omeny ne kokius 10km yra 2-3 km pertrauka 15min tai vargiai, na bet kažką reiks pradėti mastyt, pusryčiam kiaušinių baltymus gal valgyt, o kaipnors bėgom ar kaip namo grįžt ir to kokteilį dabaigt ar antraip. smile Bet kogero antraip pusryčiams niekas nelenda, perkandu sumuštinį atrodo vemsiu, lenda tik tai kas saldu hmm

uzsivedes · 2012-09-05 15:10

Jei rytais maziau miegotum, anksciau atsikeltum, pirmu reikalu isgertum skysciu, kad prabustu organizmas, nueitum i dusa, atsiciuxintum, atsirastu apetitas, reguliariai nors ir mazom dozem is pradziu imtum pusryciaut normalu maista, priprastum ir viskas pasikeistu i geraja puse.

GediminasJ · 2012-09-05 16:07

as tai imciau kebaba su mazia padazo wink

nagas · 2012-09-05 17:36

Pelesis rašė:
iskur jus ta suria varskia traukiat? nzn as kiek isragaves tu 0.5 riebumo neuzkabinau nei karto surios jei mokyklos maistas toks apgailetinas tai iskvieskit koki sanepidemini o tuo tarpu geriausias variantas butu maista pasidaryti paciam ir nestis i sule ir pavalgysi kaip zmogus o pardej ne kazka nusipirksi jau gatavo ir gero sakai pusryciam neprivalgai, tai vietoj to kokteilio valgyk normaliai, koses ir kiausiniu o ta kokteili gali temptis i sule ir susiurbt priespieciams

gal grudeta varske perka kuri yra su druskele:)

Kate16 · 2012-09-05 20:30

nagas rašė:
Pelesis rašė:
iskur jus ta suria varskia traukiat? nzn as kiek isragaves tu 0.5 riebumo neuzkabinau nei karto surios jei mokyklos maistas toks apgailetinas tai iskvieskit koki sanepidemini o tuo tarpu geriausias variantas butu maista pasidaryti paciam ir nestis i sule ir pavalgysi kaip zmogus o pardej ne kazka nusipirksi jau gatavo ir gero sakai pusryciam neprivalgai, tai vietoj to kokteilio valgyk normaliai, koses ir kiausiniu o ta kokteili gali temptis i sule ir susiurbt priespieciams
gal grudeta varske perka kuri yra su druskele:)

yra kazkokiam varske su druska,nzn,tetis ja perka,gal sita?

o siaip tai,manau geriausia nestis savo maista,man irgi dbr prasides daugiau pam,tai reikes nestis savo maista, salia yra kavine,tai ne problema,galvoju nusisesiu ten ir pavalgysiu smile nes valgykloj nelb jauku valgyt atsinesta, o ir ileidzia tik su talonais (kad nepadirbinetu talonu,nes megsta kiti data pakeist)..

DJRobas · 2012-09-06 18:13

Na nežinau aš pewrku Dvaro arba Vilkyškių varškę. O šiaip tai jau mėginau bėgant namo, spėjau tikrai apsimoka pradėsiu judėt namo valgyt smile

kenis · 2012-09-06 18:37

Smagu, kad pamėginai. Neproblema yra suvalgyt mokykloj savo maistą. Iš pradžių gal ir žiūrės kreivai, bet po to atsibos. Aš, pvz kai universitete pradėjau neštis maistą, keletą kartų nusistebėjo, o paskui - patys nešiotis pradėjo.
Taigi.
Kitas patarimas, įspėjimas - nekurk naujų temų. Yra bendros.
www.kulturizmas.net/forumas/t241-ivairus-klausimai

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-09-04 19:07

Prašau patarimo.

#2 2012-09-04 20:53

Re: Prašau patarimo.

#3 2012-09-04 22:13

Re: Prašau patarimo.

#4 2012-09-04 22:43

Re: Prašau patarimo.

#5 2012-09-05 10:29

Re: Prašau patarimo.

Pelesis rašė:

#6 2012-09-05 12:08

Re: Prašau patarimo.

Importinis rašė:

Pelesis rašė:

#7 2012-09-05 15:02

Re: Prašau patarimo.

#8 2012-09-05 15:10

Re: Prašau patarimo.

#9 2012-09-05 16:07

Re: Prašau patarimo.

#10 2012-09-05 17:36

Re: Prašau patarimo.

Pelesis rašė:

#11 2012-09-05 20:30

Re: Prašau patarimo.

nagas rašė:

Pelesis rašė:

#12 2012-09-06 18:13

Re: Prašau patarimo.

#13 2012-09-06 18:37

Re: Prašau patarimo.