Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2543
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#9001 2016-06-10 12:52

Re: mano foto

big_smile big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6338
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9002 2016-06-10 13:11

Re: mano foto

Kiek yra? Kiek daugiausiai lupes viena ranka? Kiek max be lempkiu/strapsu? big_smile utiutiu lupi daznai be ju, tai gripas geras turi but sitam big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9003 2016-06-11 15:21

Re: mano foto

BloodyZero rašė:

Kiek yra? Kiek daugiausiai lupes viena ranka? Kiek max be lempkiu/strapsu? big_smile utiutiu lupi daznai be ju, tai gripas geras turi but sitam big_smile

Cia 170. Nu is esmes cia pirmas kartas buvo. Nes siaip tik budavo, kad stanga pasistatau i vieta viena ranka smile 110 ar 130. Bet niekad nebuvau normaliai bandes kelt.
Cia uzsidejau straps'sa, nes traukos stanga paemiau - vidury nera aplamai nieko ten. Lygus vamzdis smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9004 2016-06-14 14:04

Re: mano foto

pries pora dienu:
180 + gumos (virsuj papildomi 90kg)
https://www.facebook.com/vaidasviper/vi … 263003052/

O cia uzpjauta biski buvo su svoriu smile
200 + gumos
https://www.facebook.com/vaidasviper/vi … 889691556/

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6338
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9005 2016-06-14 14:26

Re: mano foto

Gumas su kuom skaiciuoji virsui kokia apkrova? As pats realiai tas lagaminams svert(kabliu, elektronines) pasiemes turiu. Nes realiai labai skiriasi tos apkrovos kaip kabini ir pan.

Beja, kalbant apie platforma pacia traukoms. I ka kabini gumas? Ar jau tent turit pasidare nuo dugno gablius specialiai joms? Nes utiutiu bandau pas save salej kazkaip traukoms primontuot ir bbs. Hanteliu normaliu nera, kad kabint. Su girem neiseina. Bbs krc gaunasi. Nebent vps po kojom kabint.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9006 2016-06-15 13:50

Re: mano foto

BloodyZero rašė:

Gumas su kuom skaiciuoji virsui kokia apkrova? As pats realiai tas lagaminams svert(kabliu, elektronines) pasiemes turiu. Nes realiai labai skiriasi tos apkrovos kaip kabini ir pan.

Beja, kalbant apie platforma pacia traukoms. I ka kabini gumas? Ar jau tent turit pasidare nuo dugno gablius specialiai joms? Nes utiutiu bandau pas save salej kazkaip traukoms primontuot ir bbs. Hanteliu normaliu nera, kad kabint. Su girem neiseina. Bbs krc gaunasi. Nebent vps po kojom kabint.

Su elektroninem svarstyklem matau. Po treniruotes is karto. Nekeiciant gumu padeties. Su lagaminams svert tom, tai priklauso kaip matuosi. Dauguma apsipisa, nes koja primyne guma laiko.

Padare man draugelis frame'a su kabliais. Pabraiziau kokio reikia ir padare. Bet kas tokia padaryt gali. Tik po to reikia gerai pritvirtint prie zemes ji reikia.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6338
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9007 2016-06-15 15:26

Re: mano foto

whatever rašė:

BloodyZero rašė:

Gumas su kuom skaiciuoji virsui kokia apkrova? As pats realiai tas lagaminams svert(kabliu, elektronines) pasiemes turiu. Nes realiai labai skiriasi tos apkrovos kaip kabini ir pan.

Beja, kalbant apie platforma pacia traukoms. I ka kabini gumas? Ar jau tent turit pasidare nuo dugno gablius specialiai joms? Nes utiutiu bandau pas save salej kazkaip traukoms primontuot ir bbs. Hanteliu normaliu nera, kad kabint. Su girem neiseina. Bbs krc gaunasi. Nebent vps po kojom kabint.

Su elektroninem svarstyklem matau. Po treniruotes is karto. Nekeiciant gumu padeties. Su lagaminams svert tom, tai priklauso kaip matuosi. Dauguma apsipisa, nes koja primyne guma laiko.

Padare man draugelis frame'a su kabliais. Pabraiziau kokio reikia ir padare. Bet kas tokia padaryt gali. Tik po to reikia gerai pritvirtint prie zemes ji reikia.

Rudeniop reiks paplanuot susiveikt tokia platforma salei butinai...

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9008 2016-07-03 00:03

Re: mano foto

Neblogai kruvio paduota buvo ir patino nugara "lengvai" smile

https://s31.postimg.org/nxzb1xj1z/back.jpg

Neprisijungęs

 
4Fun
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-08-18
Žinutės: 764
Atsiliepimai: 0

#9009 2016-07-03 01:21

Re: mano foto

Super salutinis poveikis big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9010 2016-08-10 14:07

Re: mano foto

Viena is savaitgalio trauku.

Vakar tik pastebejau, kad buvo virs 220 cia.
https://www.facebook.com/animalbarbell.g...182318293/
Cia bbz kiek buvo paskutiniam priejime, bet nesiajute svoris utiutiu Smile

https://www.facebook.com/vaidasviper/vid...337259811/
Cia lock out'e 270

https://www.facebook.com/vaidasviper/vid...217281423/
Sitas axujenas. Jeigu kas turit kur taip viska susideliot, tai vyniokit daznai.
Vakar patikrinom gymas sitas, tai ant lockout'o dave 80kg.

https://www.facebook.com/vaidasviper/vid...403943271/

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9011 2016-08-10 14:40

Re: mano foto

nei 1 neorod

Neprisijungęs

 
Shabba
Išmestas
Vietovė: tavo bobos lovoj
Registravosi: 2016-03-02
Žinutės: 700
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#9012 2016-08-10 14:42

Re: mano foto

smekla rašė:

nei 1 neorod

i nereik vadins

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6338
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9013 2016-08-10 15:01

Re: mano foto

whatever rašė:

Viena is savaitgalio trauku.

Vakar tik pastebejau, kad buvo virs 220 cia.
https://www.facebook.com/animalbarbell.g...182318293/
Cia bbz kiek buvo paskutiniam priejime, bet nesiajute svoris utiutiu Smile

https://www.facebook.com/vaidasviper/vid...337259811/
Cia lock out'e 270

https://www.facebook.com/vaidasviper/vid...217281423/
Sitas axujenas. Jeigu kas turit kur taip viska susideliot, tai vyniokit daznai.
Vakar patikrinom gymas sitas, tai ant lockout'o dave 80kg.

https://www.facebook.com/vaidasviper/vid...403943271/

Bybovai linkai sumesti, patvarkyk biski. Ziurovai vaizdu nori.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9014 2016-08-11 18:26

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9016 2016-11-03 22:37

Re: mano foto

Kas presa megsta daryt - nesvaistykit laiko su atsilenkimas.
Sitas variantas vienas is geriausiu:

https://scontent.cdninstagram.com/t50.2 … 3616_n.mp4

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9017 2016-11-03 23:01

Re: mano foto

whatever rašė:

Kas presa megsta daryt - nesvaistykit laiko su atsilenkimas.
Sitas variantas vienas is geriausiu:

https://scontent.cdninstagram.com/t50.2 … 3616_n.mp4

oo tu b.le, rimti dedes i svecius atvaziavo big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9018 2016-11-03 23:02

Re: mano foto

tai laukiam ir traukos sesijos su kk

Neprisijungęs

 
Vegitas
Captain Lithuania
Registravosi: 2006-04-19
Žinutės: 2510
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 3

#9019 2016-11-03 23:25

Re: mano foto

Senai aišku kad atsilenkimai suddas smile šitas atrodo neblogai smile

Paskutinį kartą taisė Vegitas (2016-11-03 23:25)

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Kuršėnai
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1681
Atsiliepimai: 5

#9020 2016-11-03 23:29

Re: mano foto

ople, geras sitas, reiks pabandyt. Manau butu galima dar labiau pasunkint:

-stovint ant vienos kojos.
-Stovint ant nestabilaus pavirsiaus
-pakelus koja i sona
-paliest su keliu alkune/priesinga alkune
-isometriniai laikymai paejus siek tiek i prieki

Beleka cia gali prisigalvot big_smile Bet cia jau per daug hardcore turetu but. Pirma reikia buti kietam ant to pagrindinio big_smile

Paskutinį kartą taisė Dopamine (2016-11-03 23:32)

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5986
Atsiliepimai: 96

#9021 2016-11-04 08:58

Re: mano foto

Dopamine rašė:

ople, geras sitas, reiks pabandyt. Manau butu galima dar labiau pasunkint:

-stovint ant vienos kojos.
-Stovint ant nestabilaus pavirsiaus
-pakelus koja i sona
-paliest su keliu alkune/priesinga alkune
-isometriniai laikymai paejus siek tiek i prieki

Beleka cia gali prisigalvot big_smile Bet cia jau per daug hardcore turetu but. Pirma reikia buti kietam ant to pagrindinio big_smile

Nestumk, žmogus neseniai dar išmestas buvo..

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9022 2016-11-20 00:35

Re: mano foto

smekla rašė:

tai laukiam ir traukos sesijos su kk

https://www.instagram.com/p/BIx6W1bDhbP/

Paskutinį kartą taisė whatever (2016-11-20 00:38)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#9023 2016-11-26 19:10

Re: mano foto

biski diduma konstantinovs...big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9024 2016-12-06 20:18

Re: mano foto

Praejusio penktadienio Deadlift'u tusovke pas mus salej.
Kelimai prasideda nuo 17min.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#9025 2016-12-18 17:29

Re: mano foto

Pradedu viskas is naujo.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net