Kulturizmas.net diskusijų forumas

exelentx · 2013-01-10 13:13

.

Paskutinį kartą taisė exelentx (2016-07-24 17:34)

emexas · 2013-01-10 13:30

kas dar prie to bus vartojama?

exelentx · 2013-01-10 13:45

.

Paskutinį kartą taisė exelentx (2016-07-24 17:34)

emexas · 2013-01-10 13:49

vitaminai su mineralais butinai turi buti pajungti.
papildomai proteinas, omega-3 ir gal net BCAA.

ir tik po to jau galima galvoti apie degintojus

ATjr · 2013-01-10 13:49

exelentx rašė:
O ka pasiulytumet? Pagalvojau susiderinsiu mityba, per savaite 3 kart gelezis + 5 kart cardio ir norejau paklausti ar toks derinukas butu naudingas riebalo deginimui, dar prijungsiu wellman sport vitaminus, ir kai sugerciau visa lipo pasiimciau riboxino

O proteino nenori?

MrBurbulas · 2013-01-10 13:53

kam tas proteinas ? smile

ATjr · 2013-01-10 13:56

o kam ne?

MrBurbulas · 2013-01-10 13:58

tai kad mitybos jo nematei net smile

ATjr · 2013-01-10 13:59

tu irgi smile

emexas · 2013-01-10 14:10

cia jau nepriklausomai nuo to ar gera mityba, ar negera - proteina betkokiu atveju reiktu vartoti, isgeriant bent jau po treniruotes

Loading · 2013-01-10 14:17

emexas rašė:
cia jau nepriklausomai nuo to ar gera mityba, ar negera - proteina betkokiu atveju reiktu vartoti, isgeriant bent jau po treniruotes

kodel?

emexas · 2013-01-10 14:34

buvo neviena karta kalbeta: pigus gero baltymo saltinis, labai reikalingas po treniruotes

Loading · 2013-01-10 14:36

ir tai butinai turi but miltai? maistas netinka?

emexas · 2013-01-10 14:40

butino nieko nera. na o miltai po treniruotes yra geriau, pigiau ir patogiai. tai kodel gi nevartoti ju? wink

zaliasss · 2013-01-10 14:53

negaleciau valgyt po trenkes kokiu kiausinium jauciu atpilciau ten hmm

Loading · 2013-01-10 15:34

Tai namie valgyk :-D

fibyyt · 2013-01-10 15:47

labai gerai sueina tie kiausiniai, nepabandes nesuzinosi wink

zaliasss rašė:
negaleciau valgyt po trenkes kokiu kiausinium jauciu atpilciau ten

fibyyt · 2013-01-10 15:52

Kokia jusu nuomone apie NUTREX LIPO 6 kapsulėmis?
http://proteinas.lt/lt/papildas/nutrex- … 6-120-kaps

emexas · 2013-01-10 15:53

fibyyt rašė:
Kokia jusu nuomone apie NUTREX LIPO 6 kapsulėmis?
http://proteinas.lt/lt/papildas/nutrex- … 6-120-kaps

cia europine lipo versija, nieko gero

Paskutinį kartą taisė emexas (2013-01-10 15:53)

zaliasss · 2013-01-10 15:57

fibyyt rašė:
labai gerai sueina tie kiausiniai, nepabandes nesuzinosi
zaliasss rašė:
negaleciau valgyt po trenkes kokiu kiausinium jauciu atpilciau ten

man labai gerai ir proteinas sueina, gryzus namo maistas smile
o kiausiniai ryte su kava uzgeriant kitaip neivalgau big_smile smirda man jie hmm

kepi kitas reikalas, bet ryte nebuna laiko keptis. o virti uzdedi ir eini savo reikalais

ramirez · 2013-01-10 16:11

zaliasss rašė:
fibyyt rašė:
labai gerai sueina tie kiausiniai, nepabandes nesuzinosi
zaliasss rašė:
negaleciau valgyt po trenkes kokiu kiausinium jauciu atpilciau ten
kepi kitas reikalas, bet ryte nebuna laiko keptis. o virti uzdedi ir eini savo reikalais

kaip tai ner laiko keptis? smile as imusu 4-5 pilnus i keptuve, pamakaluoju kad 'scrambled' gautusi, stipria ugni pasidarau ir viena karta pavartaliojus, po 2-3 min jau verciu turini i lekste. vien nusilupti tuos isvirtus ne ka trumpiau trunka. aisku keptuve turi but normali smile

exelentx · 2013-01-10 16:24

.

Paskutinį kartą taisė exelentx (2016-07-24 17:35)

Tiomis · 2013-01-10 18:02

exelentx rašė:
Na va sian pabandziau sito lipo tai nesuprantu kaip su juo galima isvis kazka valgyt, toks sotumo jausmas kad net nesinori i maista ziuret

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-01-10 13:13

Riebalo deginimui

#2 2013-01-10 13:30

Re: Riebalo deginimui

#3 2013-01-10 13:45

Re: Riebalo deginimui

#4 2013-01-10 13:49

Re: Riebalo deginimui

#5 2013-01-10 13:49

Re: Riebalo deginimui

exelentx rašė:

#6 2013-01-10 13:53

Re: Riebalo deginimui

#7 2013-01-10 13:56

Re: Riebalo deginimui

#8 2013-01-10 13:58

Re: Riebalo deginimui

#9 2013-01-10 13:59

Re: Riebalo deginimui

#10 2013-01-10 14:10

Re: Riebalo deginimui

#11 2013-01-10 14:17

Re: Riebalo deginimui

emexas rašė:

#12 2013-01-10 14:34

Re: Riebalo deginimui

#13 2013-01-10 14:36

Re: Riebalo deginimui

#14 2013-01-10 14:40

Re: Riebalo deginimui

#15 2013-01-10 14:53

Re: Riebalo deginimui

#16 2013-01-10 15:34

Re: Riebalo deginimui

#17 2013-01-10 15:47

Re: Riebalo deginimui

zaliasss rašė:

#18 2013-01-10 15:52

Re: Riebalo deginimui

#19 2013-01-10 15:53

Re: Riebalo deginimui

fibyyt rašė:

#20 2013-01-10 15:57

Re: Riebalo deginimui

fibyyt rašė:

zaliasss rašė:

#21 2013-01-10 16:11

Re: Riebalo deginimui

zaliasss rašė:

fibyyt rašė:

zaliasss rašė:

#22 2013-01-10 16:24

Re: Riebalo deginimui

#23 2013-01-10 18:02

Re: Riebalo deginimui

exelentx rašė: