Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#1 2013-02-21 12:39

Savadarbis Pre-workout uztaisas

Sveiki,surasykit kas galit kokie ten produktai susideda.. citruline malate zinau,kad yra ir dar ten kazkokie,o jei yra tokia tema jei galit nukreipkit nes kaip ir neradau smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#2 2013-02-21 12:41

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

Kavos puodelis.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#3 2013-02-21 12:48

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

Caffeine 200 mg
Tyrosine 500 mg
Citrulline Malate 1.5 grams
Beta Alanine 2 gram

arba


1 scoop Universal Storm (cheaper than bulk powder)
2 grams beta-alanine
3 grams ALCAR
3 grams Tyrosine
3 grams choline
3 grams Citrulline Malate
8 grams leucine

ps. cia ne mano

Paskutinį kartą taisė Ptycka (2013-02-21 12:50)

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#4 2013-02-21 12:51

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

Ptycka rašė:

Caffeine 200 mg
Tyrosine 500 mg
Citrulline Malate 1.5 grams
Beta Alanine 2 gram

arba


1 scoop Universal Storm (cheaper than bulk powder)
2 grams beta-alanine
3 grams ALCAR
3 grams Tyrosine
3 grams choline
3 grams Citrulline Malate
8 grams leucine

ps. cia ne mano

Va dekui wink

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#5 2013-02-21 13:07

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

cia jau ne naturalus produktai. naturalus - maistas. tema reiktu vadinti savadarbis...
perkeliu tema prie papildu

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#6 2013-02-21 13:11

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

as anksciau pasimaisydavau kreatino, beta alanino, taurino. Kai lysnu lt budavo, dar arginino ar citrulino malato, dar ir karnitino kartais. Santykiu nepamenu, cia reiktu pasiskaiciuot, kokios kierkvieno komponento optimalios dozes turetu buti

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7 2013-02-21 13:12

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

Taskydavo?

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#8 2013-02-21 13:17

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

Dekui Robse,kad pataisiai wink

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#9 2013-02-21 13:21

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

uzsivedes rašė:

Taskydavo?

siektiek "smagiau" budavo nei be nieko smile Litu atliekamu butu, gal kazka panasaus susimesciau, o siaip tai man asmeniskai pakanka psichologiskai normaliai nusiteikt ir pasidaro tai kas suplanuota be kazkokiu priedu, kazkaip praejau jau ta tarpsni kai visokiu priedu reik  wink
man asmeniskai atrodo, kad jauciama nauda neverta tu pinigu. geriau uz juos papildomai proteino nusipirkt, jei jau apie papildus kalba. jei ant jegos dirbama, tai kreatinas gal ir gerai o istverme ir pumpa pagerint galima ir atitinkamai treniruotes susistygavus, be jokiu ba ir argininu. aisku jei litu nereik labai skaiciuot, tai gers dalyks

Neprisijungęs

 
gino
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-08
Žinutės: 838
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#10 2013-02-21 15:14

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

netingit skaiciot tuos gramus kiekviena karta?

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#11 2013-02-21 15:17

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

gino rašė:

netingit skaiciot tuos gramus kiekviena karta?

Jei sudedamosios dalys gana panasiu porporciju tai pasidarai mixa ir tiek ziniu.
Tikrai nieko neatsitiks jei gausi 1.85gramai vietoj 2, o kitos 2.15gramo vietoj 2
Aishku jei yra super koncentruotu kuriu reikia 25mg , o kitos tarkim 10gramu tada jau mixas nera pati  protingiausia mintis.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#12 2013-02-21 15:19

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

Geri geri tie AAKG, Citruline ir t.t., dar jei BF mazesnis, tai apsivenuoji kak nada. Lycnu kapeiku turint tikrai galima paivairint treniruotes.

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#13 2013-02-22 13:21

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

nu,bet tikrai pigiau iseina nei perkant tuos visus pumpus ir panasiai.. nu pvz : Beta Alanine 500g-99lt(dozavimas pries,po trenkes po 2-3g~)  AAKG 500g-115lt (dozavimas 3g pries trenke) Citruline Mallate 500g-120lt (dozavimas 3g pries trenke)  is viso =334lt  AAKG- Uztektu 165d,Citrulline Mallate uztektu 165d Beta Alanino 125d

Paskutinį kartą taisė pile (2013-02-22 13:23)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#14 2013-02-22 13:31

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

pile rašė:

nu,bet tikrai pigiau iseina nei perkant tuos visus pumpus ir panasiai.. nu pvz : Beta Alanine 500g-99lt(dozavimas pries,po trenkes po 2-3g~)  AAKG 500g-115lt (dozavimas 3g pries trenke) Citruline Mallate 500g-120lt (dozavimas 3g pries trenke)  is viso =334lt  AAKG- Uztektu 165d,Citrulline Mallate uztektu 165d Beta Alanino 125d

prie sito dar kreatino 1000gr (~5-6r porcija) ir taurino 200-250gr wink Gausis porcija ~12gr su pakankamais visu kiekiais

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#15 2013-02-22 13:34

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

na tai dar monohidratas 1,1k-69lt ir taurino  500g-59 lt big_smile bet susumavus vistiek pigiau iseina

Neprisijungęs

 
Martiz
buvęs Martiz@home
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2012-10-13
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#16 2013-02-22 13:39

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

nu eto i kaniu jasno smile

jau kuri laika planuose sitas MiXa'as...

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#17 2013-02-22 13:40

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

As ir nieko panasaus nebandes, idomu kaip kabina:D

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#18 2013-02-22 13:51

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

nepamirskit kofeino tabletes prie viso sito isgerti smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#19 2013-02-22 13:55

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

kofeinas kiek matau 25lt-100tab wink

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#20 2013-02-22 14:07

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

pile rašė:

As ir nieko panasaus nebandes, idomu kaip kabina:D

pagal ideja tureu neprasciau ar net geriau nei brandiniai misiniai kabint, nes visi komponenai veikiantys ir normaliais kiekiais. Aisku, brandiniuose dar buna visokiu per smegenis trenkianciu dalyku, tai ispudis brandiniu ali ir eresnis atrodyt, bet tai tik ispudis is esmes

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#21 2013-02-22 14:10

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

nu as ir taip pagalvojau,vakar paskaiciau pumpo sudeti... moket tokius pinigus uz 30 porciju tai kazinau.. cia nusipirkai ir ramu ilgam laikui big_smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#22 2013-02-22 14:16

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

isvis per sita laika kiek sportuoju niekad nenaudojas jokiu pumpu,energetiku ir panasiai,kazkaip vis atmesdavau.. pripazindavau tik proteina,amina,bcaa,kreatina big_smile nu cleno prabandymui bandes,pumpas buvo nezmoniskas,energijos belekiek.. draugas daves buvo pora porciju  animal pumpo,tai didelio ispudzio nepadare,gal delto jog tikejausi kazko daugiau nezinau smile

Paskutinį kartą taisė pile (2013-02-22 14:22)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#23 2013-02-22 14:28

Re: Savadarbis Pre-workout uztaisas

pasibandyk pradziai visko pasimaisyt perpus mazesnius kiekius, kas pardavineja, tikrai pasvers, - maziau litu reikes

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net