- Ambidexter
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-03-07 17:25
Programos nugarai/kojoms
Sveiki, dalyviai.
Norėčiau 3-4 dienų programos nugarai ir kojoms. Labiau jėgai ir dydžiui.
Laukių variantų, bučiau širdingai dėkingas!
Neprisijungęs
- exit_
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-03-25
- Žinutės: 16
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#2 2013-03-07 20:47
Re: Programos nugarai/kojoms
Ambidexter rašė:
Sveiki, dalyviai.
Norėčiau 3-4 dienų programos nugarai ir kojoms. Labiau jėgai ir dydžiui.
Laukių variantų, bučiau širdingai dėkingas!
ta prasme 3-4d sportuot tik ant koju ir nugaros?
Neprisijungęs
- Ambidexter
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-09
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#3 2013-03-08 16:08
Re: Programos nugarai/kojoms
Taip.
Neprisijungęs
- exit_
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-03-25
- Žinutės: 16
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#4 2013-03-08 21:25
Re: Programos nugarai/kojoms
Syki savaitei per akis, gali mėginti 2 kartus per savaite, bet nedaugiau, t.y savaitėje du kartus kojas ir nugara.
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net