Kulturizmas.net diskusijų forumas

ernestukas18 rašė:

tai zinoma gali medaus isimest i varske,juk nevalgysi ja sausa. del Dievo meiles, ka dabar klausi ar gali tualete paimt tualetinio popieriaus? drasiai gali mesti sauksteli medaus o jei mase sunkiai auga tai ir du gali,nieko blogo tikrai nebus valgyk taip kaip paciam gaunasi, islaikyk intervala 2-3 val ir viskas, treniruokis irgi tada kada paciam iseina. niekas tau nesudarys idealaus plano,kadangi niekas nezino tavo dienotvarkes. pagal mane mityba pas tave ok, tik riesutu gal mazokai. o seip tai good mano manymu ir nebuk robotu kuriam ant popieriuko parase ka daryt ir darai improvizuok,bandyk su sia programa mase augintis, neaugs, tai tada damesk kokiu 200 kaloriju ir ziurek pagal save.

Tu, buk zmogus, geriau nepatarinek nieko ir neklaidink zmoniu
O temos autoriui, tai pamaciau tai kad pirma diena vista, kita kalakutas, trecia karpis. Tau reikia maisyt visus juos vienoi dienoi, o ne diena ta, kita ta.
Tarkim pas mane mityboi, Pirmam valgi vista, antram jautiena, treciam lasisa... Neskaitant varskiu, riesutu,vaisiu,darzoviu.. Torrentuose parsisiusk video apie mityba, irasyk paieskoi bodybuilding pack tai rasi ten paskutinis video, pravers tau sudarant mityba .
Kiauliena keisk i jautiena..
Raumens priaugama ~0.7kg per menesi...
As varske maisau su riesutu sviestu ir skystu medum..

Paskutinį kartą taisė waifajus (2013-06-07 00:01)

Kano rašė:

waifajus rašė:

ernestukas18 rašė:

tai zinoma gali medaus isimest i varske,juk nevalgysi ja sausa. del Dievo meiles, ka dabar klausi ar gali tualete paimt tualetinio popieriaus? drasiai gali mesti sauksteli medaus o jei mase sunkiai auga tai ir du gali,nieko blogo tikrai nebus valgyk taip kaip paciam gaunasi, islaikyk intervala 2-3 val ir viskas, treniruokis irgi tada kada paciam iseina. niekas tau nesudarys idealaus plano,kadangi niekas nezino tavo dienotvarkes. pagal mane mityba pas tave ok, tik riesutu gal mazokai. o seip tai good mano manymu ir nebuk robotu kuriam ant popieriuko parase ka daryt ir darai improvizuok,bandyk su sia programa mase augintis, neaugs, tai tada damesk kokiu 200 kaloriju ir ziurek pagal save.

Tu, buk zmogus, geriau nepatarinek nieko ir neklaidink zmoniu
O temos autoriui, tai pamaciau tai kad pirma diena vista, kita kalakutas, trecia karpis. Tau reikia maisyt visus juos vienoi dienoi, o ne diena ta, kita ta.
Tarkim pas mane mityboi, Pirmam valgi vista, antram jautiena, treciam lasisa... Neskaitant varskiu, riesutu,vaisiu,darzoviu.. Torrentuose parsisiusk video apie mityba, irasyk paieskoi bodybuilding pack tai rasi ten paskutinis video, pravers tau sudarant mityba .
Kiauliena keisk i jautiena..
Raumens priaugama ~0.7kg per menesi...
As varske maisau su riesutu sviestu ir skystu medum..

Sita egzotika paaiskink ?

ivairove

Kasdien po 3x valgau vista, nu ir ka?

waifajus rašė:

ernestukas18 rašė:

tai zinoma gali medaus isimest i varske,juk nevalgysi ja sausa. del Dievo meiles, ka dabar klausi ar gali tualete paimt tualetinio popieriaus? drasiai gali mesti sauksteli medaus o jei mase sunkiai auga tai ir du gali,nieko blogo tikrai nebus valgyk taip kaip paciam gaunasi, islaikyk intervala 2-3 val ir viskas, treniruokis irgi tada kada paciam iseina. niekas tau nesudarys idealaus plano,kadangi niekas nezino tavo dienotvarkes. pagal mane mityba pas tave ok, tik riesutu gal mazokai. o seip tai good mano manymu ir nebuk robotu kuriam ant popieriuko parase ka daryt ir darai improvizuok,bandyk su sia programa mase augintis, neaugs, tai tada damesk kokiu 200 kaloriju ir ziurek pagal save.

Tu, buk zmogus, geriau nepatarinek nieko ir neklaidink zmoniu
O temos autoriui, tai pamaciau tai kad pirma diena vista, kita kalakutas, trecia karpis. Tau reikia maisyt visus juos vienoi dienoi, o ne diena ta, kita ta.
Tarkim pas mane mityboi, Pirmam valgi vista, antram jautiena, treciam lasisa... Neskaitant varskiu, riesutu,vaisiu,darzoviu.. Torrentuose parsisiusk video apie mityba, irasyk paieskoi bodybuilding pack tai rasi ten paskutinis video, pravers tau sudarant mityba .
Kiauliena keisk i jautiena..
Raumens priaugama ~0.7kg per menesi...
As varske maisau su riesutu sviestu ir skystu medum..

ka as tokio blogo patariau protinguoli?

olegaskimanas rašė:

Kano rašė:

o tai netinka tokia ivairove, kad valgai viena diena vista, kita diena kalakuta pvz ? ir isvis, kol neatsibosta gali ta vista, kad ir metus laiko kimst..

Be abejo kad tinka, neklausyk ka cia pjauna...

va va butent!

ernestukas18 rašė:

Sarun4kas rašė:

zaliasss rašė:

ivairove

diversification

waifajus pats nesamones kalba, o kitiems sako nepatarinet o kodel taip reikia? o jeigu taip nedarysiu,kas bus tada?

Parodyk kur cia nesamone buvo? Kaid maista reik ivairint?

ernestukas18 rašė:

waifajus rašė:

ernestukas18 rašė:

waifajus pats nesamones kalba, o kitiems sako nepatarinet o kodel taip reikia? o jeigu taip nedarysiu,kas bus tada?

Parodyk kur cia nesamone buvo? Kaid maista reik ivairint?

tu jam nepatarei paivarinti maisto, o tu jam nurodei pasakydams ,kad taip reik zmogus pagalvos,kad taip butinai reikia ir varys '' va butinai dabar vistiena,po to karpis, po to kiauliena'' .

Tu rimtai bukesnis nei galvojau...
Dar karta perskaikyk mano posta ir turetum pastebet, kad as jam patariau ivairint

Visai dabar pasimetęs

olegaskimanas rašė:

Viena diena valgant mesa, kita zuvi ir t.t. irgi ivairove.

Nu seip jo, bet cia kaip kazkas rase kad vien vista valgo tai...

gwy123 rašė:

O tokia mityba butu tinkama svorio metimui, jeigu nusmesciau anglis ir atitinkamai sumazinciau kalorijas?

Tai aisku.

bender rašė:

gwy123 rašė:

O tokia mityba butu tinkama svorio metimui, jeigu nusmesciau anglis ir atitinkamai sumazinciau kalorijas?

Suvis sep butu geresne jurine kad butu.

O nieko tokio jei bus karpis? Nes as jo neperku, ta zuvis labai brangi, o prudeli turiu, kur tukstantelis karpiu plaukioja tai ir valgau sia zuvi.

waifajus rašė:

ernestukas18 rašė:

waifajus rašė:

Parodyk kur cia nesamone buvo? Kaid maista reik ivairint?

tu jam nepatarei paivarinti maisto, o tu jam nurodei pasakydams ,kad taip reik zmogus pagalvos,kad taip butinai reikia ir varys '' va butinai dabar vistiena,po to karpis, po to kiauliena'' .

Tu rimtai bukesnis nei galvojau...
Dar karta perskaikyk mano posta ir turetum pastebet, kad as jam patariau ivairint

tai ,kad tu neturi kuom galvot ''Tau reikia maisyt visus juos vienoi dienoi, o ne diena ta, kita ta''. kur cia matai patarima? as cia matau liepima o ne patarima.