El. parduotuvė- Gogi
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-11
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#1 2007-11-03 17:11
Patempti raumenys
Esu pasitempes tricepsus atrodo,nes grinai tuos raumensi skauda,jau 4 diena kaip skauda,gal koki tepaliuka patept reiktu?
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#2 2007-11-03 18:16
Re: Patempti raumenys
Gogi rašė:
Esu pasitempes tricepsus atrodo,nes grinai tuos raumensi skauda,jau 4 diena kaip skauda,gal koki tepaliuka patept reiktu?
Neaišku dar kaip ten skauda, gal gerai apkroviai šiuos raumenis, tai gali ir 4 dienas po treniruotės skaudėt, dar jei mityba nėra gerai tai labai tikėtina, o patemt abi rankas iškarto nelabai tikėtina.
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#3 2007-11-03 18:21
Re: Patempti raumenys
greičiausiai neapšilęs patempė ne raumenis o sausgysles
Neprisijungęs
- Gogi
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-11
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#4 2007-11-03 19:14
Re: Patempti raumenys
abi iskarto skauda ir skausmas nemazas,gal ir sausgysles nzn to tiksliai,prima karta man cia taip.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#5 2007-11-03 19:34
Re: Patempti raumenys
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:29)
Neprisijungęs
- Gogi
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-11
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#6 2007-11-03 19:47
Re: Patempti raumenys
tai kaip suprantu tokie reikalai buna del mazo apsilimo?
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#7 2007-11-03 19:52
Re: Patempti raumenys
Gogi rašė:
tai kaip suprantu tokie reikalai buna del mazo apsilimo?
taip 
Neprisijungęs
- regis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas r
- Registravosi: 2006-03-01
- Žinutės: 936
- Atsiliepimai: 0
#8 2007-11-04 00:12
Re: Patempti raumenys
Gogi rašė:
Esu pasitempes tricepsus atrodo,nes grinai tuos raumensi skauda,jau 4 diena kaip skauda,gal koki tepaliuka patept reiktu?
o tau kada pradejo skaudet ta tricepca, ar per treniruote ar kita diena po jos?
Neprisijungęs
- Gogi
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-11
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 0
#9 2007-11-04 12:37
Re: Patempti raumenys
per trenke jautesi kad padirbo gerai tricas,toks isitempes buvo,po trenkes tai normaliai kazkaip praejo,kita diena pradejo skaudet,1d dariau trica,snd dar tebeskauda.
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#10 2007-11-04 16:47
Re: Patempti raumenys
Gogi rašė:
per trenke jautesi kad padirbo gerai tricas,toks isitempes buvo,po trenkes tai normaliai kazkaip praejo,kita diena pradejo skaudet,1d dariau trica,snd dar tebeskauda.
man kžakas panašaus buvo, bet jau praėjo. jei tau nepraeis per 7dienas eik pas daktatų ir prašyk, kad išrašytų gydymą. gausi šildytis ir poto su tokia rankena varinėt tricepsą, kuris bus riebalais pateptas 
man tai padėjo, tik man buvo kairė ranka.
Neprisijungęs