Kulturizmas.net diskusijų forumas

red_devil · 2013-06-20 13:05

uzsiregistravau cia nes tikiuosi sulaukt patarimu is si sporta suprantanciu zmoniu smile iskart prasau nekomentuokit tie kurie nieko nesuprantat,bet norit pasireikst smile mano ugis 1,97 sworis 97kg, seip usiimineju kovinem sporto sakom bet noriu db priaugt raumenu mases gal kas ka patartumet smile seip lb reikia virsutines dalies stiprinimui smile

Diky · 2013-06-20 13:28

eik į mitybos skilty, ten praleisk kelias paras ir žinosi ką reikia daryt, o programų forumas pilnas

simaxas · 2013-06-20 13:35

didelis! reiks daug daug maisto..

red_devil · 2013-06-20 13:46

simaxas o tai didesniem zmonem sunkiau raumenys auga? smile galvodavau kad ar mazas ar didelis vieenodai auga smile

Žyga · 2013-06-20 13:47

sveikas savo foto įkeltum butų paprašciau kažka pasakyt smile

red_devil · 2013-06-20 13:52

Žyga rašė:
sveikas savo foto įkeltum butų paprašciau kažka pasakyt

swx tokios kad grinai pozuot tai neturiu smile kaip ir bet bandysiu kazka rast smile

Žyga · 2013-06-20 13:54

super smile

red_devil · 2013-06-20 13:56

beje kvailas klausimas kaip ja pvz cia ikelt? big_smile ar reikia i profili ikelt butinai? smile

Žyga · 2013-06-20 13:57

jo reikia į profilį įkelt

Paskutinį kartą taisė Žyga (2013-06-20 13:58)

Pelesis · 2013-06-20 13:58

kai rasai zinute (Atsakyti i zinute) po langeliu yra funkcijos : BBKodas: įjungta [img] žyma: įjungta Šypsenos: įjungta Įkelti nuotraukas

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2013-06-20 13:58)

red_devil · 2013-06-20 13:59

Pelesis rašė:
kai rasai zinute (Atsakyti i zinute) po langeliu yra funkcijos : BBKodas: įjungta [url]žyma: įjungta Šypsenos: įjungta Įkelti nuotraukas

dekui

red_devil · 2013-06-20 14:00

Žyga rašė:
jo reikia į profilį įkelt

Žyga · 2013-06-20 14:02

nice didelis žmogus smile

Diky · 2013-06-20 14:02

red_devil rašė:
simaxas o tai didesniem zmonem sunkiau raumenys auga? galvodavau kad ar mazas ar didelis vieenodai auga

auga raumuo nuo maisto, kurio tau pagal ūgį reikės kaip reikiant daugiau negul žemesniam žmogui smile

red_devil · 2013-06-20 14:04

Diky rašė:
red_devil rašė:
simaxas o tai didesniem zmonem sunkiau raumenys auga? galvodavau kad ar mazas ar didelis vieenodai auga
auga raumuo nuo maisto, kurio tau pagal ūgį reikės kaip reikiant daugiau negul žemesniam žmogui

valgau ir taip jau atrodo daug big_smile jai dar daugiau valgyciau manau pradetu atgal viskas eit smile

nebent papildu kokiu naudot as per visa gyvenima nesu jokiu apildu ragaves

Diky · 2013-06-20 14:06

red_devil rašė:
Diky rašė:
red_devil rašė:
simaxas o tai didesniem zmonem sunkiau raumenys auga? galvodavau kad ar mazas ar didelis vieenodai auga
auga raumuo nuo maisto, kurio tau pagal ūgį reikės kaip reikiant daugiau negul žemesniam žmogui
valgau ir taip jau atrodo daug jai dar daugiau valgyciau manau pradetu atgal viskas eit

nebent papildu kokiu naudot as per visa gyvenima nesu jokiu apildu ragaves

Valgai betką, todėl ir nieko nesigauna. Valgyt ta ukošes reikia, vištieną, jautieną, kalakutieną, kiaušinius, varškę ir pamatysi kaip tuoj pat pradėsi augt big_smile O tie papildai tai tik padeda užpildyt mitybos spragas, va tau pvz jei susidėliosi mitybą reiks čj kokio gainerio, nes tokį ūgį ir svorį išmaitnt vien maistu tai ką žinau...

Paskutinį kartą taisė Diky (2013-06-20 14:06)

Žyga · 2013-06-20 14:07

aš manau pasiderink mityba kaip kolega minėjo.

Paskutinį kartą taisė Žyga (2013-06-20 14:09)

red_devil · 2013-06-20 14:08

Diky rašė:
red_devil rašė:
Diky rašė:

auga raumuo nuo maisto, kurio tau pagal ūgį reikės kaip reikiant daugiau negul žemesniam žmogui
valgau ir taip jau atrodo daug jai dar daugiau valgyciau manau pradetu atgal viskas eit

nebent papildu kokiu naudot as per visa gyvenima nesu jokiu apildu ragaves
Valgai betką, todėl ir nieko nesigauna. Valgyt ta ukošes reikia, vištieną, jautieną, kalakutieną, kiaušinius, varškę ir pamatysi kaip tuoj pat pradėsi augt O tie papildai tai tik padeda užpildyt mitybos spragas, va tau pvz jei susidėliosi mitybą reiks čj kokio gainerio, nes tokį ūgį ir svorį išmaitnt vien maistu tai ką žinau...

tu mane jau gazdini big_smile

Diky · 2013-06-20 14:09

red_devil rašė:
Diky rašė:
red_devil rašė:

valgau ir taip jau atrodo daug jai dar daugiau valgyciau manau pradetu atgal viskas eit

nebent papildu kokiu naudot as per visa gyvenima nesu jokiu apildu ragaves
Valgai betką, todėl ir nieko nesigauna. Valgyt ta ukošes reikia, vištieną, jautieną, kalakutieną, kiaušinius, varškę ir pamatysi kaip tuoj pat pradėsi augt O tie papildai tai tik padeda užpildyt mitybos spragas, va tau pvz jei susidėliosi mitybą reiks čj kokio gainerio, nes tokį ūgį ir svorį išmaitnt vien maistu tai ką žinau...
tu mane jau gazdini

Matai, kai tu didelis žmogus, o aš mažas, tai gal tau ir lengviau lenda tas maistas big_smile Žodžiu, eik persiskaityk mitybos skilty ir bus daug aiškiau

Volframas · 2013-06-20 14:09

Parasyk ka per diena suvalgai ir kiekius.

red_devil · 2013-06-20 14:10

Žyga rašė:
aš manau pasiderink mityba kaip kolega minėjo.

as krc visa gyvenima sportuoju bet buvau pries papildus man tipo viskas naturalu turi but smile niekad net i kacelke neidavau pumpuot raumenu nes tipo sakydavau,kad netikri uzpumpuoti tipo,bet kvailas mastimas buvo big_smile

Diky · 2013-06-20 14:11

red_devil rašė:
Žyga rašė:
aš manau pasiderink mityba kaip kolega minėjo.
as krc visa gyvenima sportuoju bet buvau pries papildus man tipo viskas naturalu turi but niekad net i kacelke neidavau pumpuot raumenu nes tipo sakydavau,kad netikri uzpumpuoti tipo,bet kvailas mastimas buvo

visi anksčiau ar vėliau ateinam į protą big_smile neįsižeisk tik, juokais čia alaus

red_devil · 2013-06-20 14:13

Volframas rašė:
Parasyk ka per diena suvalgai ir kiekius.

valgau seip pastaruoju metu daug darzoviu,daug kruopu visokiu big_smile ir vistiena,kalakutiena o porcijos nzn nu nemazos seip nenormuoju uzsinoriu ir valgau smile kokius 4kartus per diena ir nemazom porcijom smile varske dar kapoju ir vaisius smile

red_devil · 2013-06-20 14:14

Diky rašė:
red_devil rašė:
Žyga rašė:
aš manau pasiderink mityba kaip kolega minėjo.
as krc visa gyvenima sportuoju bet buvau pries papildus man tipo viskas naturalu turi but niekad net i kacelke neidavau pumpuot raumenu nes tipo sakydavau,kad netikri uzpumpuoti tipo,bet kvailas mastimas buvo
visi anksčiau ar vėliau ateinam į protą neįsižeisk tik, juokais čia

neisizedziu db paciam juokinga nors papildu vis dar nenaudoju big_smile

Žyga · 2013-06-20 14:16

jeigu turi tikslą ir noro tai pasiekt tai ir pasieksi

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-06-20 13:05

sweiki visi nuo red_devil

#2 2013-06-20 13:28

Re: sweiki visi nuo red_devil

#3 2013-06-20 13:35

Re: sweiki visi nuo red_devil

#4 2013-06-20 13:46

Re: sweiki visi nuo red_devil

#5 2013-06-20 13:47

Re: sweiki visi nuo red_devil

#6 2013-06-20 13:52

Re: sweiki visi nuo red_devil

Žyga rašė:

#7 2013-06-20 13:54

Re: sweiki visi nuo red_devil

#8 2013-06-20 13:56

Re: sweiki visi nuo red_devil

#9 2013-06-20 13:57

Re: sweiki visi nuo red_devil

#10 2013-06-20 13:58

Re: sweiki visi nuo red_devil

#11 2013-06-20 13:59

Re: sweiki visi nuo red_devil

Pelesis rašė:

#12 2013-06-20 14:00

Re: sweiki visi nuo red_devil

Žyga rašė:

#13 2013-06-20 14:02

Re: sweiki visi nuo red_devil

#14 2013-06-20 14:02

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

#15 2013-06-20 14:04

Re: sweiki visi nuo red_devil

Diky rašė:

red_devil rašė:

#16 2013-06-20 14:06

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

Diky rašė:

red_devil rašė:

#17 2013-06-20 14:07

Re: sweiki visi nuo red_devil

#18 2013-06-20 14:08

Re: sweiki visi nuo red_devil

Diky rašė:

red_devil rašė:

Diky rašė:

#19 2013-06-20 14:09

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

Diky rašė:

red_devil rašė:

#20 2013-06-20 14:09

Re: sweiki visi nuo red_devil

#21 2013-06-20 14:10

Re: sweiki visi nuo red_devil

Žyga rašė:

#22 2013-06-20 14:11

Re: sweiki visi nuo red_devil

red_devil rašė:

Žyga rašė:

#23 2013-06-20 14:13

Re: sweiki visi nuo red_devil

Volframas rašė:

#24 2013-06-20 14:14

Re: sweiki visi nuo red_devil

Diky rašė:

red_devil rašė:

Žyga rašė:

#25 2013-06-20 14:16

Re: sweiki visi nuo red_devil