Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2013-09-02 01:01

dydelis foto

Sveiki visi. Taigi šioi temoi tuo pačiu ir prisitatysiu, ir parodysiu keleta savo nuotraukų.
Svoris: 89kg.
Ūgis: 200cm.
Metai: 20.
Sportuoju gal nuo 16os metų, bet tas sportas buvo nei rimtas nei nerimtas, net nemoku pasakyt.. Sportavom nes buvo madoi turbūt taip reikėtu pasakyt. Suėjus 18ai kibau kiek rimčiau į tai, bet kas iš to, kad visa savaitę dirbęs sporto salėi, savaitgali nusitašai su draugais pirtelėje.. smile
Didžiausias turėtas asmeninis svoris 110kg, bet pabuvojus Anglijoi, ir kai gryžau užlipus ant svarstyklių pamačius skaičius 82, sumaščiau, kad reikia kažko griebtis.. Todėl pradėjau judėti, kolkas progresas nėra įspudingas, bet esu patenkintas. Dabar labai trūksta svorio.. Patarkit gal kokius papildus pajungt? wink
Keletas nuotraukų jūsų teismui. Žinau, kad gausiu skaudžios kritikos, bet noriu visa tai išgirsti smile
http://www.part.lt/img/c39d8086f8c32353bb9465e30f85a79f132.jpg
http://www.part.lt/img/d9b0f07a879578363c8afdbcb377ccbd830.jpg

Nugaros bei kojų nuotraukas ikelsiu kitą dieną. Tiesa koju visiškai nėra pas mane:/

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#2 2013-09-02 01:06

Re: dydelis foto

Rankos uzvarytos, su tricu dar klausimas kaip ten kas, o su kitkuo problemos. Zodziu, sekmes ir kantrybes, tikiu, kad prie 200 ugio nelengva smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#3 2013-09-02 06:47

Re: dydelis foto

gerai ranka atrodo, ypac kai prispaudi prie kuno pozuodamas smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12950
Atsiliepimai: 34

#4 2013-09-02 08:09

Re: dydelis foto

eNrr rašė:

Rankos uzvarytos, su tricu dar klausimas kaip ten kas, o su kitkuo problemos. Zodziu, sekmes ir kantrybes, tikiu, kad prie 200 ugio nelengva smile

Paziurek koks riesas ir kokia ranka storiausioj vietoj pripspausta prie kuno, niekas cia neuzvaryta

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#5 2013-09-02 08:15

Re: dydelis foto

uzsivedes rašė:

eNrr rašė:

Rankos uzvarytos, su tricu dar klausimas kaip ten kas, o su kitkuo problemos. Zodziu, sekmes ir kantrybes, tikiu, kad prie 200 ugio nelengva smile

Paziurek koks riesas ir kokia ranka storiausioj vietoj pripspausta prie kuno, niekas cia neuzvaryta

uztat riesas (dilbis) uzvarytas smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2796
Atsiliepimai: 29

#6 2013-09-02 09:17

Re: dydelis foto

Staffordshire rašė:

uzsivedes rašė:

eNrr rašė:

Rankos uzvarytos, su tricu dar klausimas kaip ten kas, o su kitkuo problemos. Zodziu, sekmes ir kantrybes, tikiu, kad prie 200 ugio nelengva smile

Paziurek koks riesas ir kokia ranka storiausioj vietoj pripspausta prie kuno, niekas cia neuzvaryta

uztat riesas (dilbis) uzvarytas smile

Visi savo poreikius turi smile))

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#7 2013-09-02 12:21

Re: dydelis foto

Staffordshire rašė:

gerai ranka atrodo, ypac kai prispaudi prie kuno pozuodamas smile

Ranka tikrai neprispausta prie kūno big_smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2796
Atsiliepimai: 29

#8 2013-09-02 12:28

Re: dydelis foto

Susilaikyciau as isvis nuo foto dejimo, visciukas esi dar, nera net i ka ziuret smile

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9 2013-09-02 12:33

Re: dydelis foto

Dedu tam, kad gaut kritikos. Pats žinau, kad nieko blatno čia pas mane nėr smile Žiūrėsim seksim progresa, lauksiu patarimu iš kitų wink

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2796
Atsiliepimai: 29

#10 2013-09-02 12:35

Re: dydelis foto

dydelis rašė:

Dedu tam, kad gaut kritikos. Pats žinau, kad nieko blatno čia pas mane nėr smile Žiūrėsim seksim progresa, lauksiu patarimu iš kitų wink

Cia nera ka kritikuot, nes nera pas tave nieko. Viskas atsilieka, ir visko truksta. Valgyt pradek DAUG ir sportuot normaliai. Po poros metu, gal i zmogu panasus busi

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#11 2013-09-02 12:43

Re: dydelis foto

O jėtus koks aukštas... big_smile Sekmes sporte smile Priaugęs masės tikrai daug geriau atrodysi smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2796
Atsiliepimai: 29

#12 2013-09-02 12:47

Re: dydelis foto

As 2cm zemesnis, ir 120 svoris ir dar minimum 10 reikia iki padorios isvaizdos smile ilgas kunas, daug kg reikia normaliai atrodyti. Sunkus kelias vyruk taves laukia, aisku jei valios ir noro uzteks

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#13 2013-09-02 12:47

Re: dydelis foto

P0werman rašė:

dydelis rašė:

Dedu tam, kad gaut kritikos. Pats žinau, kad nieko blatno čia pas mane nėr smile Žiūrėsim seksim progresa, lauksiu patarimu iš kitų wink

Cia nera ka kritikuot, nes nera pas tave nieko. Viskas atsilieka, ir visko truksta. Valgyt pradek DAUG ir sportuot normaliai. Po poros metu, gal i zmogu panasus busi

Poros metų tikrai neprireiks smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2796
Atsiliepimai: 29

#14 2013-09-02 12:49

Re: dydelis foto

dydelis rašė:

P0werman rašė:

dydelis rašė:

Dedu tam, kad gaut kritikos. Pats žinau, kad nieko blatno čia pas mane nėr smile Žiūrėsim seksim progresa, lauksiu patarimu iš kitų wink

Cia nera ka kritikuot, nes nera pas tave nieko. Viskas atsilieka, ir visko truksta. Valgyt pradek DAUG ir sportuot normaliai. Po poros metu, gal i zmogu panasus busi

Poros metų tikrai neprireiks smile

Su tavo ugiu? smile tau 130 reik svert, kad padoriai atrodyt. Nors aisku, tu nori sexas buti, kaip nepagalvojau.... smile nu tai jo, po metu jau galesi gakta demonstruot

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#15 2013-09-02 12:50

Re: dydelis foto

kaip pats manai, labiausiai atsilieka rankos turbut?

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#16 2013-09-02 12:59

Re: dydelis foto

O jus cia tikrai rieso nuo dilbio neskiriat? big_smile

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#17 2013-09-02 13:04

Re: dydelis foto

Staffordshire rašė:

kaip pats manai, labiausiai atsilieka rankos turbut?

Pas mane labiausiai atsilieka krūtinė ir kojos wink
130kg man tikrai nesinori sverti. Planuoju užsimest 110kg jeigu pajėgsiu tai tikrai man gana bus tongue

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#18 2013-09-02 13:04

Re: dydelis foto

Volframas rašė:

O jus cia tikrai rieso nuo dilbio neskiriat? big_smile

visokiu yra smile pats paauglystej nezinojau big_smile

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#19 2013-09-02 13:19

Re: dydelis foto

Klausimas į kurį norėčiau gauti protingų atsakymų.
Kokius papildus rekomenduotumėt vartoti?
Kreatina kokį, aminkes kokias, ir proteina kokį? wink

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13668
Atsiliepimai: 90

#20 2013-09-02 13:20

Re: dydelis foto

multivitaminus ir daug vistienos krutineliu su kepsniais ir zuvim smile

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#21 2013-09-02 13:22

Re: dydelis foto

Kojom manau tikrai daug dėmesio reik skirt, nes ilgos kojos tai nemanau kad bus jau taip lengva

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5433
Atsiliepimai: 5

#22 2013-09-02 13:48

Re: dydelis foto

Nu aš 177cm sveriu 90-93kg, bet dar minimum kaip 10kg reikia. I su tavo tokiu ūgiu net nebūčiau tikrai foto dejas, nes nk nėra čia tikrai. Ir neisivaizduok kad per 2 metus kažką pakeisi natūraliai. Jai kalsi asteroidu daug tada gal ir pakeisi kažką.

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#23 2013-09-02 13:52

Re: dydelis foto

ir zvyro daug

Neprisijungęs

 
povilask
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-04-12
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#24 2013-09-02 13:54

Re: dydelis foto

Vokiete rašė:

Kojom manau tikrai daug dėmesio reik skirt, nes ilgos kojos tai nemanau kad bus jau taip lengva

didžioji kritikė utiutiu lol

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5433
Atsiliepimai: 5

#25 2013-09-02 13:58

Re: dydelis foto

povilask rašė:

Vokiete rašė:

Kojom manau tikrai daug dėmesio reik skirt, nes ilgos kojos tai nemanau kad bus jau taip lengva

didžioji kritikė utiutiu lol

lol big_smile big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net