Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#26 2013-09-02 14:14

Re: dydelis foto

Na bus matyt chėbrytę kaip progresuosim smile Kardio treniruotes turbūt išbraut iš programos? smile Nes dabar vien masės reik siekt jo? smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#27 2013-09-02 14:16

Re: dydelis foto

o širdis tipo utiutiu reikalinga? smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7632
Atsiliepimai: 8

#28 2013-09-02 14:20

Re: dydelis foto

nu jo bus po to kaip domantui,kai 500metru pabega ir jau sikna big_smile

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#29 2013-09-02 14:23

Re: dydelis foto

lolardas rašė:

o širdis tipo utiutiu reikalinga? smile

Ką turėtu tai reikšti? big_smile

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2532
Atsiliepimai: 5

#30 2013-09-02 14:27

Re: dydelis foto

pasidomek, kam cardio reikalingas

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#31 2013-09-02 14:27

Re: dydelis foto

kam tu tą kardio darai?

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#32 2013-09-02 14:28

Re: dydelis foto

lolardas rašė:

kam tu tą kardio darai?

Ant pilvo seniau buvo didelis mazolis, tai bėgiodavau tam, kad jį numest wink

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#33 2013-09-02 14:28

Re: dydelis foto

Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#34 2013-09-02 14:35

Re: dydelis foto

Volframas rašė:

Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.

Kas rase apie SIRDIES SMUGI? big_smile Is kur ta panika cia pas tave? smile

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#35 2013-09-02 14:38

Re: dydelis foto

Taipogi, reikėtu kad kas nors sudarytu programą pagal mane. Ko man trūksta, kokie pagrindiniai pratimai man reikalingi. Nuo ko pradėti. Žmogus galintis sukurti programą galėtu parašyti man asmeninę žinutę, ten susitartume dėl kainos wink

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7632
Atsiliepimai: 8

#36 2013-09-02 14:39

Re: dydelis foto

nu juk yra tu programu,imk kokia patikusia ir bus puiki pradzia.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#37 2013-09-02 14:41

Re: dydelis foto

dydelis rašė:

Taipogi, reikėtu kad kas nors sudarytu programą pagal mane. Ko man trūksta, kokie pagrindiniai pratimai man reikalingi. Nuo ko pradėti. Žmogus galintis sukurti programą galėtu parašyti man asmeninę žinutę, ten susitartume dėl kainos wink

Tau bet kuri standartine full body. Jokios spec.programos tau nereikia dabar.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#38 2013-09-02 14:43

Re: dydelis foto

kaip gali kilti klausimas 70kg prie 2metru ugio zmogui ko jam truksta ... smile imk programa su daug bazes ir varyk

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#39 2013-09-02 14:45

Re: dydelis foto

vieno tik nedaryk, tai NESIKURK pats programų, paimk populiarią kokią kur viskas daroma subalansuotai ir viskas

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#40 2013-09-02 14:47

Re: dydelis foto

Staffordshire rašė:

kaip gali kilti klausimas 70kg prie 2metru ugio zmogui ko jam truksta ... smile imk programa su daug bazes ir varyk

Eilini kart į lankas kalbi, 89kg svoris smile

Visiems kitiems dėkui už patarimus wink

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#41 2013-09-02 14:50

Re: dydelis foto

dydelis rašė:

Staffordshire rašė:

kaip gali kilti klausimas 70kg prie 2metru ugio zmogui ko jam truksta ... smile imk programa su daug bazes ir varyk

Eilini kart į lankas kalbi, 89kg svoris smile

Visiems kitiems dėkui už patarimus wink

kai 2m ugis tas pats. vistiek didziaja dali sveria skeletas

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#42 2013-09-02 14:54

Re: dydelis foto

Tam čia ir sukūriau temą, kad pasisemčiau kažkiek žinių bei kritikos iš forumo senbuvių smile O ne sportuočiau tiesiog šiaip be tikslo wink

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13666
Atsiliepimai: 90

#43 2013-09-02 14:57

Re: dydelis foto

nu tai ziurek atsirink patarimus ir augink save dar didesni smile

Neprisijungęs

 
dydelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2012-10-25
Žinutės: 412
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#44 2013-09-02 14:59

Re: dydelis foto

Staffordshire rašė:

nu tai ziurek atsirink patarimus ir augink save dar didesni smile

Dėkui už motyvacija supermario

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6288
Atsiliepimai: 9

#45 2013-09-02 15:56

Re: dydelis foto

Tau cardio tai kase zaist su tokiu ugiu big_smile

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5433
Atsiliepimai: 5

#46 2013-09-02 15:58

Re: dydelis foto

whatever rašė:

Volframas rašė:

Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.

Kas rase apie SIRDIES SMUGI? big_smile Is kur ta panika cia pas tave? smile

utiutiu vėl tu grybauji big_smile

Neprisijungęs

 
maciulaitis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-04-22
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#47 2013-09-03 13:33

Re: dydelis foto

Sveiki, gal galetumete siek tiek labiau apie cardio? Auginu mase ir i sale einu 4 kart per savaite. Kada geriausia butu daryti cardio pratimus? Pries ar po treniruotes? Gal geriau butu eiti per laisva diena? Ar geriausia butu daryti HIT (High intensity training)? Aciu uz atsakymus!

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5459
Atsiliepimai: 21

#48 2013-09-03 13:51

Re: dydelis foto

maciulaitis rašė:

Sveiki, gal galetumete siek tiek labiau apie cardio? Auginu mase ir i sale einu 4 kart per savaite. Kada geriausia butu daryti cardio pratimus? Pries ar po treniruotes? Gal geriau butu eiti per laisva diena? Ar geriausia butu daryti HIT (High intensity training)? Aciu uz atsakymus!

Gali po treniruotes.Gali laisvomis dienom high daryti.Gali ne high bet atatinkamai ilgiau.Gali rytais bus dar geriau.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#49 2013-09-03 13:56

Re: dydelis foto

Jonn rašė:

whatever rašė:

Volframas rašė:

Jo cardio nedarys, ir sirdies smugis bus garantuotas, nusisnekat.

Kas rase apie SIRDIES SMUGI? big_smile Is kur ta panika cia pas tave? smile

utiutiu vėl tu grybauji big_smile

Issikirsk save wink

Neprisijungęs

 
maciulaitis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-04-22
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#50 2013-09-03 14:13

Re: dydelis foto

rolka78 rašė:

maciulaitis rašė:

Sveiki, gal galetumete siek tiek labiau apie cardio? Auginu mase ir i sale einu 4 kart per savaite. Kada geriausia butu daryti cardio pratimus? Pries ar po treniruotes? Gal geriau butu eiti per laisva diena? Ar geriausia butu daryti HIT (High intensity training)? Aciu uz atsakymus!

Gali po treniruotes.Gali laisvomis dienom high daryti.Gali ne high bet atatinkamai ilgiau.Gali rytais bus dar geriau.

Aciu uz atsakyma! Dar vienas klausimas apskritai pamastymams - ar isvis yra butina daryti cardio auginant mase? As kaip didelis begimo, mynimo ir apskritai cardio priesas, tai ieskau pasiteisinimu kodel tureciau nedaryti big_smile Ar butina daryti vien del to, jog auginant mase reikia stiprinti sirdi?

Paskutinį kartą taisė maciulaitis (2013-09-03 14:13)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net