Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#1 2013-10-12 22:07

2 metu transformacija

Tai va buvo siokios tokios varzybos
1vieta smile
http://s27.postimg.org/4cek3u51r/20131228_180129.jpg

Paskutinį kartą taisė sauliuslive (2014-06-20 11:37)

Neprisijungęs

 
sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#2 2013-10-12 22:16

Re: 2 metu transformacija

sauliuslive rašė:

Sveiki man 16m.
Sportuoju ~2metus  mitybos nera   treniruotes 5kart per  sav.

Paskutinį kartą taisė sauliuslive (2013-12-29 19:39)

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#3 2013-10-12 22:17

Re: 2 metu transformacija

nepersišvieti dbr ;D kokie duomenys?

Neprisijungęs

 
amber20
"Rembo"
Registravosi: 2013-01-31
Žinutės: 586
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 2

#4 2013-10-12 22:18

Re: 2 metu transformacija

Malacius

Neprisijungęs

 
sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#5 2013-10-12 22:19

Re: 2 metu transformacija

MONX rašė:

nepersišvieti dbr ;D kokie duomenys?

Svoris70kg ugis171cm

Neprisijungęs

 
sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#6 2013-10-12 22:51

Re: 2 metu transformacija

Volframas rašė:

:d

Zinau kad dar lievai bet mano amziuj visai dar nieko  palauk kelis metus ir bus normalus rezultatai pamatysi

Neprisijungęs

 
italia
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-29
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#7 2013-10-12 22:51

Re: 2 metu transformacija

Valgyt pradėk.

Neprisijungęs

 
sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#8 2013-10-12 22:53

Re: 2 metu transformacija

italia rašė:

Valgyt pradėk.

Stengiuos kiek galiu laiko nelabai yra ir taip palyginus nuo pradziu priaugau normaliai svorio jokios naudos is lasinio geriau augint iskart raumenines mase bet po biski

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#9 2013-10-12 22:58

Re: 2 metu transformacija

saunu kad uzsiimi ir stengiesi. sekmes

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#10 2013-10-13 00:00

Re: 2 metu transformacija

sauliuslive rašė:

MONX rašė:

nepersišvieti dbr ;D kokie duomenys?

Svoris70kg ugis171cm

gerai, kaip 16 metu smile stenkis neapleist sporto ir busi kietas bicas  po keliu meteliu big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#11 2013-10-13 00:08

Re: 2 metu transformacija

sauliuslive rašė:

italia rašė:

Valgyt pradėk.

Stengiuos kiek galiu laiko nelabai yra ir taip palyginus nuo pradziu priaugau normaliai svorio jokios naudos is lasinio geriau augint iskart raumenines mase bet po biski

???????????????????????????????????
sekmes randant laiko tam uzimtam paauglio gyvenime

Neprisijungęs

 
Zeus
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-04-24
Žinutės: 141
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#12 2013-10-13 00:09

Re: 2 metu transformacija

Nu mldc. Saunuolis ,kad nebijai pasirodyt ir ,kad sportuoji zinoma smile

Neprisijungęs

 
sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#13 2013-10-13 00:28

Re: 2 metu transformacija

eNrr rašė:

sauliuslive rašė:

italia rašė:

Valgyt pradėk.

Stengiuos kiek galiu laiko nelabai yra ir taip palyginus nuo pradziu priaugau normaliai svorio jokios naudos is lasinio geriau augint iskart raumenines mase bet po biski

???????????????????????????????????
sekmes randant laiko tam uzimtam paauglio gyvenime

Nespresk pagal kitus as tai pavyzdiui kai ka dar lankau tai laiko tikrai nelieka

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#14 2013-10-13 00:50

Re: 2 metu transformacija

sauliuslive rašė:

eNrr rašė:

sauliuslive rašė:


Stengiuos kiek galiu laiko nelabai yra ir taip palyginus nuo pradziu priaugau normaliai svorio jokios naudos is lasinio geriau augint iskart raumenines mase bet po biski

???????????????????????????????????
sekmes randant laiko tam uzimtam paauglio gyvenime

Nespresk pagal kitus as tai pavyzdiui kai ka dar lankau tai laiko tikrai nelieka

As pats dar irgi pienius, bet laiko sociai, nors ir turiu tiek socialu gyvenima, tiek mokslams labai daug laiko skiriu.

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#15 2013-10-13 00:58

Re: 2 metu transformacija

eNrr rašė:

sauliuslive rašė:

eNrr rašė:


???????????????????????????????????
sekmes randant laiko tam uzimtam paauglio gyvenime

Nespresk pagal kitus as tai pavyzdiui kai ka dar lankau tai laiko tikrai nelieka

As pats dar irgi pienius, bet laiko sociai, nors ir turiu tiek socialu gyvenima, tiek mokslams labai daug laiko skiriu.

tuctuojau statusa keisk big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#16 2013-10-13 01:10

Re: 2 metu transformacija

"socialu gyvenima" tai čia tie pijokavimai ir žolė? big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#17 2013-10-13 01:32

Re: 2 metu transformacija

lolardas rašė:

"socialu gyvenima" tai čia tie pijokavimai ir žolė? big_smile

Nu ko noret, kai studentavimas prasideda ir vakareliai 24/7, bet jau seniai risti siti bajeriai. Nemegstu alkoholio, na o Olandija zalias krastas, nepabegsi big_smile
Bet taip, cia irgi socializavimosi dalis (juk ne Igno metodu vienas vakarais svaigindavaus) big_smile

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#18 2013-10-13 01:34

Re: 2 metu transformacija

italia rašė:

Valgyt pradėk.

bent video ziurejai?

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#19 2013-10-13 10:21

Re: 2 metu transformacija

nežinau net kaip čia viską parašyt:D

rippedcunt nykstys

Neprisijungęs

 
streicer
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-02-13
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#20 2013-10-13 10:22

Re: 2 metu transformacija

Malačius.
Taip ir toliau. hanteliai
Esi pavyzdys jaunimui alah

sauliuslive rašė:

sauliuslive rašė:

Sveiki man 16m.
Sportuoju ~2metus  mitybos nera   treniruotes 5kart per  sav.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#21 2013-10-13 10:31

Re: 2 metu transformacija

treniruojesi 5 kart per sav tai 3 kartus krutine ir 2 bica ar kaip? koju visai niekur nerodai, turbut ne be reikalo

Neprisijungęs

 
sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#22 2013-10-13 10:57

Re: 2 metu transformacija

Staffordshire rašė:

treniruojesi 5 kart per sav tai 3 kartus krutine ir 2 bica ar kaip? koju visai niekur nerodai, turbut ne be reikalo

sunkiai kojas galiu isdirbt pas mane stuburas kreivas negaliu daryt pritupimu deadliftu kojas darau tik jos netaip greit auga bet tu pagrindiniu pratimu..
O seip pirmadienis krutine peciai
antradienis nugara tricepsas
treciadinis krutine bicepsas
ket nugara tricepsas
penk kojos peciai
ir dar kiekviena diena ant skersinio
Einant metams bus tos kojos bet sakau letai auga

Paskutinį kartą taisė sauliuslive (2013-10-16 19:56)

Neprisijungęs

 
Mxv
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-12-02
Žinutės: 830
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#23 2013-10-13 11:13

Re: 2 metu transformacija

sauliuslive rašė:

Staffordshire rašė:

treniruojesi 5 kart per sav tai 3 kartus krutine ir 2 bica ar kaip? koju visai niekur nerodai, turbut ne be reikalo

sunkiai kojas galiu isdirbt pas mane stuburas kreivas negaliu daryt pritupimu deadliftu kojas darau tik jos netaip greit auga bet tu pagrindiniu pratimu..
O seip pirmadienis krutine bicka
antradienis nugara tricepsas
treciadinis peciai bicepsas
ket nugara tricepsas

penk kojos krutines
ir dar kiekviena diena ant skersinio
Einant metams bus tos kojos bet sakau letai auga

:DDDDDDDD tai kojas geriau du kart į savaite daryk jei sunkiai auga o ne bica, trica :DDDD

Paskutinį kartą taisė Mxv (2013-10-13 11:14)

Neprisijungęs

 
transporteris
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-16
Žinutės: 433
Atsiliepimai: 1

#24 2013-10-13 11:17

Re: 2 metu transformacija

Svarbiausia bica, trica ir krutine kocioji kiekviena diena o kojos gi pox big_smile

Neprisijungęs

 
sauliuslive
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-12
Žinutės: 220
Atsiliepimai: 0

#25 2013-10-13 11:20

Re: 2 metu transformacija

Mxv rašė:

sauliuslive rašė:

Staffordshire rašė:

treniruojesi 5 kart per sav tai 3 kartus krutine ir 2 bica ar kaip? koju visai niekur nerodai, turbut ne be reikalo

sunkiai kojas galiu isdirbt pas mane stuburas kreivas negaliu daryt pritupimu deadliftu kojas darau tik jos netaip greit auga bet tu pagrindiniu pratimu..
O seip pirmadienis krutine bicka
antradienis nugara tricepsas
treciadinis peciai bicepsas
ket nugara tricepsas

penk kojos krutines
ir dar kiekviena diena ant skersinio
Einant metams bus tos kojos bet sakau letai auga

:DDDDDDDD tai kojas geriau du kart į savaite daryk jei sunkiai auga o ne bica, trica :DDDD

bicka ir tricepsas irgi sunkiai auga

Paskutinį kartą taisė sauliuslive (2013-10-13 11:20)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net