Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#51 2013-12-12 21:23

Re: Dovydo logas

Vietinėse varžybose pirma vieta. 85kg paspaužiau 19 kartų, su 85kg pritupiau 40 kartų, prisitraukiau 13 kartų.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#52 2013-12-12 21:25

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Vietinėse varžybose pirma vieta. 85kg paspaužiau 19 kartų, su 85kg pritupiau 40 kartų, prisitraukiau 13 kartų.

maladec! nykstys sveikinimai alaus

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12955
Atsiliepimai: 34

#53 2013-12-12 21:53

Re: Dovydo logas

Saunuolis tikrai smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#54 2013-12-12 22:04

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Vietinėse varžybose pirma vieta. 85kg paspaužiau 19 kartų, su 85kg pritupiau 40 kartų, prisitraukiau 13 kartų.

Prisitraukimai silpnai, bet pritupkes ir spaudimas tikrai mldc, 40 pritupimu nu nafik big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#55 2013-12-12 22:53

Re: Dovydo logas

Dekoju, vasara gal pageres su prisitraukimais big_smile

Neprisijungęs

 
Silver Surfer
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-08-16
Žinutės: 103
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#56 2013-12-12 22:56

Re: Dovydo logas

Sveikinu, iki 18 metu kategorija? Ar ten bendrai?

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#57 2013-12-12 23:04

Re: Dovydo logas

Silver Surfer rašė:

Sveikinu, iki 18 metu kategorija? Ar ten bendrai?

Svorio kategorijoj nuo 75kg iki 95kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#58 2013-12-12 23:06

Neprisijungęs

 
Silver Surfer
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-08-16
Žinutės: 103
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#59 2013-12-12 23:11

Re: Dovydo logas

Reikia ir man savo svorio varzybose sudalyvaut smile Buciau dekingas uz naujienas, kada ir kur vyks sekancios panasaus pobudzio varzybos big_smile

Neprisijungęs

 
Silver Surfer
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-08-16
Žinutės: 103
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#60 2013-12-12 23:11

Re: Dovydo logas

Aj beje papildu gavai dovanu?

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#61 2013-12-12 23:18

Re: Dovydo logas

Silver Surfer rašė:

Aj beje papildu gavai dovanu?

Abonimentas sporto klube menesiui, vitaminai, medalis, diplomas

Neprisijungęs

 
Silver Surfer
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-08-16
Žinutės: 103
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#62 2013-12-12 23:25

Re: Dovydo logas

nice nykstys

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10907
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#63 2013-12-13 11:50

Re: Dovydo logas

pz nuėjo kaip utiutiu big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#64 2013-12-16 16:49

Re: Dovydo logas

Mirties trauka, paskutinis priėjimas 160kg x5

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12955
Atsiliepimai: 34

#65 2013-12-16 17:50

Re: Dovydo logas

video davai

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#66 2013-12-16 17:59

Re: Dovydo logas

ir subines foto davai bei testo tyrimus staigiai

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#67 2013-12-16 18:10

Re: Dovydo logas

Kita savaite video  big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#68 2013-12-17 17:49

Re: Dovydo logas

Šiadien krūtinė ne kaip, bet kojos suėjo neblogai big_smile

Krūtinė, Kojos ATF, blauzdos

Štangos spaudimas 5x5    5 priėjimas 120kg x1
Hantelių spaudimas kampu 3x8      3 priėjimas 31kg x8
Plėšimas 3x8      3 priėjimas 14kg x8

Pritūpimai 3x12-15    3 priėjimas 100kg x15
Įtūpstai 3x12-15        3 priėjimas 16kg x15

Pasistiebimai 3x8

Paskutinį kartą taisė dovizz (2013-12-17 18:04)

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2932
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#69 2013-12-17 18:43

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

https://www.facebook.com/photo.php?v=607851895919118&l=5643253774945764065 video

nu tu utiutiu ir stiprus nykstys

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#70 2013-12-19 17:04

Re: Dovydo logas

Trečia diena
Pečiai, nugara ATF, tricepsas

Spaudimas pečiam su štanga už galvos 3 priėjimas 70kg x8
Hantelių kėlimas į šonus sulenktom rankom 3 priėjimas 10kg x8
Hantelių iš priekio 3 priėjimas 10kg x8
Hantelių kėlimas į šalis pasilenkus 3 priėjimas 8kg x8

Lyno trauka už galvos/prisitraukimai 3x12-15

Spaudimas siaurai 3 priėjimas 100kg x5
Atsispaudimai ant suoliuko 3 priėjimas 50kg x8
Lyno trauka žemyn 3x8
       
Tricas su 100kg :
https://www.facebook.com/photo.php?v=61 … 2806584717

Paskutinį kartą taisė dovizz (2013-12-19 17:11)

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#71 2013-12-19 19:09

Re: Dovydo logas

Spaudime tricui nereikia pilnai nuleisti stangos?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6736
Atsiliepimai: 6

#72 2013-12-19 19:14

Re: Dovydo logas

tapati galvoju, aš tai pilnai leidžiu

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#73 2013-12-19 19:15

Re: Dovydo logas

me to

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#74 2013-12-19 19:36

Re: Dovydo logas

Pas mane salej treneris sake, kad nereikia, tai ir neleidziu

Neprisijungęs

 
b0ta5
Dažnas dalyvis
Vietovė: Joniskis
Registravosi: 2011-08-23
Žinutės: 769
Atsiliepimai: 1

#75 2013-12-19 22:52

Re: Dovydo logas

Blogai sake smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net