Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Jėgos didinimo žurnalas
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#1 2013-12-20 00:35
Jėgos didinimo žurnalas
Sveiki, man 19 metų. Esu pirmo kurso aviacijos mechanikos studentas VGTU. Sportuoji Vilniuje, Savicko sporto klube.
Ūgis: 178cm
Svoris: apie 70 kg
Geriausi rezultatai:
Pritūpimai: 252,5kg
Spaudimas: 167,5kg
Trauka: 262,5kg
Sporto tikslas: Jėgos didinimas.
Nuo gruodžio 23 dienos pradedu sportuoti rimčiau, kelsiu kasdienes treniruotes, ir video iš paskutinių pakartojimų
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#2 2013-12-20 00:36
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Neprisijungęs
- MONX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-13
- Žinutės: 1831
- Atsiliepimai: 1
#3 2013-12-20 00:41
Re: Jėgos didinimo žurnalas
vo, vyriukai grizta
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#4 2013-12-20 00:44
Re: Jėgos didinimo žurnalas
nusprendėm kad varysim be chaltūros ateinantį sezoną kartu o kadangi panašūs rezultatai tai stengsimės vienas kitą aplenkt
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#5 2013-12-20 00:45
Re: Jėgos didinimo žurnalas
159159 rašė:
nusprendėm kad varysim be chaltūros ateinantį sezoną kartu o kadangi panašūs rezultatai tai stengsimės vienas kitą aplenkt
pažiūrėsim ką duos du skirtingi treniruočių būdai
Neprisijungęs
- MONX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-13
- Žinutės: 1831
- Atsiliepimai: 1
#6 2013-12-20 01:03
Re: Jėgos didinimo žurnalas
okkke
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#7 2013-12-20 01:10
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Nu is kuuuuur tiek jegos ?!
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#8 2013-12-20 01:10
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Aviacijos mechanika utiutiu. Su kokiu balu patekai?
Neprisijungęs
- MONX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-13
- Žinutės: 1831
- Atsiliepimai: 1
#9 2013-12-20 01:22
Re: Jėgos didinimo žurnalas
P.s. Pakeisk nicka - Aviatorius geriau skamba paskutine ot zinute is manes
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#10 2013-12-20 02:06
Re: Jėgos didinimo žurnalas
geras ir tai nickas
nepamenu gerai, labai stipriai nesimokiau.. 16,94 jaučiu stojamasis buvo
Neprisijungęs
- Muras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Anglija
- Registravosi: 2012-03-23
- Žinutės: 541
- Atsiliepimai: 0
#11 2013-12-20 06:18
Re: Jėgos didinimo žurnalas
lamburdis rašė:
Sveiki, man 19 metų. Esu pirmo kurso aviacijos mechanikos studentas VGTU. Sportuoji Vilniuje, Savicko sporto klube.
Ūgis: 178cm
Svoris: apie 70 kg
Geriausi rezultatai:
Pritūpimai: 252,5kg
Spaudimas: 167,5kg
Trauka: 262,5kg
Sporto tikslas: Jėgos didinimas.
Nuo gruodžio 23 dienos pradedu sportuoti rimčiau, kelsiu kasdienes treniruotes, ir video iš paskutinių pakartojimų
Abudu jus cia su 159159 rimtai ant jegos pavare, sekmes ateinanti sezona
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#12 2013-12-20 09:02
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Susitare du monstrai pasportuot pirmyn ir sekmes
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#13 2013-12-20 10:05
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Nenervuokit jus manes su tokiais rezultatais. Rasykit, kad maziau darot
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#14 2013-12-20 10:15
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Vysne rašė:
Nenervuokit jus manes su tokiais rezultatais. Rasykit, kad maziau darot
nepamirsk, kad cia su skafandrais
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#15 2013-12-20 10:35
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Net -40-50 kg nuemus gan neblogi rezultatai savo amziuje. 159 tai isvis patyliu..
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#16 2013-12-20 10:37
Re: Jėgos didinimo žurnalas
P0werman rašė:
Net -40-50 kg nuemus gan neblogi rezultatai savo amziuje. 159 tai isvis patyliu..
faktas, rezultatai tikrai labai geri
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#17 2013-12-20 11:18
Re: Jėgos didinimo žurnalas
chebra nu apie ka jus snekat, 159 pasaulio cempionato dalyvis
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#18 2013-12-20 11:34
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Paskutinį kartą taisė lamburdis (2013-12-20 11:36)
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#19 2013-12-20 11:37
Re: Jėgos didinimo žurnalas
lamburdis rašė:
ko pratrynei del tu skafanru?
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#20 2013-12-20 11:39
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Pelesis rašė:
lamburdis rašė:
ko pratrynei del tu skafanru?
Beviltiška veltis į pokalbį, kai žmogus apie profesionalų sportą nedaug nusimano
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#21 2013-12-20 12:14
Re: Jėgos didinimo žurnalas
tai cia Paulius ?
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#22 2013-12-20 12:15
Re: Jėgos didinimo žurnalas
ne čia klaudijaus logas, aš Paulius
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#23 2013-12-20 12:35
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Ptycka rašė:
tai cia Paulius ?
o kas tu ?
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#24 2013-12-20 12:37
Re: Jėgos didinimo žurnalas
lamburdis rašė:
Ptycka rašė:
tai cia Paulius ?
o kas tu ?
ptycka, atsimenu kaip 159 gyre tave cia
Neprisijungęs
- lamburdis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-05-30
- Žinutės: 325
- Atsiliepimai: 1
#25 2013-12-20 12:38
Re: Jėgos didinimo žurnalas
Ptycka rašė:
lamburdis rašė:
Ptycka rašė:
tai cia Paulius ?
o kas tu ?
ptycka, atsimenu kaip 159 gyre tave cia
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Jėgos didinimo žurnalas