Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 … 17

Prisijungti arba Registruotis

jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#26 2013-12-20 14:19

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Ptycka rašė:

lamburdis rašė:

Ptycka rašė:

tai cia Paulius ?

o kas tu ?

ptycka, atsimenu kaip 159 gyre tave cia big_smile

Cia dar vienas genetinis monstras.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#27 2013-12-20 14:34

Re: Jėgos didinimo žurnalas

zinau as jy, realiai sutikus nepagalvotum kad 100 spaustu big_smile

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#28 2013-12-20 14:40

Re: Jėgos didinimo žurnalas

cia panasiai kai ateidavo i mokyklas krepsinio treneriai, liepdavo visiem atsistot ir visus didziausius i krepsinio treniruotes pakviesdavo.

Tai siuo atveju i trikove as jo tikrai nekviesciau big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#29 2013-12-20 14:41

Re: Jėgos didinimo žurnalas

jutas rašė:

cia panasiai kai ateidavo i mokyklas krepsinio treneriai, liepdavo visiem atsistot ir visus didziausius i krepsinio treniruotes pakviesdavo.

Tai siuo atveju i trikove as jo tikrai nekviesciau big_smile

Atsimenu mokykloj per klases eidavo irkluotoju treneris tai sakydavo ateik lankyt big_smile

Neprisijungęs

 
lamburdis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-05-30
Žinutės: 325
Atsiliepimai: 1

#30 2013-12-20 15:15

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Vyrai, su dideliu noru ir pastangom galima viską pasiekti smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#31 2013-12-20 15:29

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Aaa, aš tai maniau tu dėl genetikos 250 patupi :l

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#32 2013-12-20 16:09

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Grazus skaiciai smile o kokie geriausi pasiekimai saleje be ekipuociu, tik su bintais ir dirzu tarkim? smile

Neprisijungęs

 
lamburdis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-05-30
Žinutės: 325
Atsiliepimai: 1

#33 2013-12-20 16:12

Re: Jėgos didinimo žurnalas

oj žinok salėj nelabai daręs big_smile
varžybose tūpiau 220 be triko tik su bintais.
spaust kažkada varžybose 135 daugiausiai
o trauka senai bedariau, jei gerai menu 230 traukiau ar kažkas to smile

Neprisijungęs

 
Gytis
buvęs DeaGlezZz
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-10-15
Žinutės: 399
Atsiliepimai: 0

#34 2013-12-21 19:30

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Pupinis čia? smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#35 2013-12-21 19:55

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Kano rašė:

Vysne rašė:

Nenervuokit jus manes su tokiais rezultatais. Rasykit, kad maziau darot

nepamirsk, kad cia su skafandrais

ooooo tai gerai, nes jau norejau issiregistruot.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#36 2013-12-21 19:55

Re: Jėgos didinimo žurnalas

DeaGlezZz rašė:

Pupinis čia? smile

as nzn, bet speju, kad jis cia turetu but

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#37 2013-12-21 20:13

Re: Jėgos didinimo žurnalas

DeaGlezZz rašė:

Pupinis čia? smile

Ne cia Zirninis

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#38 2013-12-21 20:17

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Ptycka rašė:

DeaGlezZz rašė:

Pupinis čia? smile

Ne cia Zirninis

yikes

Neprisijungęs

 
Gytis
buvęs DeaGlezZz
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-10-15
Žinutės: 399
Atsiliepimai: 0

#39 2013-12-21 20:43

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Ptycka rašė:

DeaGlezZz rašė:

Pupinis čia? smile

Ne cia Zirninis

Kai sovei cia bajeri, tai utiutiu..

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#40 2013-12-22 23:13

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Jeigu tu Pupinis atsiliepk ir atskleisk kiek koja lolardas sako, kad kuda, o tupi kosmosa smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#41 2013-12-22 23:15

Re: Jėgos didinimo žurnalas

jo kojos baisiai kūdos nėra ten kokie 62cm gal 61 sakyčiau, bent seniau čia būdavo kol dar ~73+ sverdavo, bet kai ilgos kojos tai gerai žiūrisi daug mėsos yra, bet va viršus tai konkrečiai liesas

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#42 2013-12-22 23:17

Re: Jėgos didinimo žurnalas

O kiek tavo koja pvz sorry uz spama? O del mesos tai aisku, kad vien sausgyslem ir raisciais tokiu svoriu nepaimsi, turi but raumens vistiek

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#43 2013-12-22 23:24

Re: Jėgos didinimo žurnalas

aš jaučiu kad jis niekada gyvenime nematavęs big_smile kai pasijungs gal ras kaip pamatuot ir pasakys big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#44 2013-12-22 23:26

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Monstras smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#45 2013-12-22 23:26

Re: Jėgos didinimo žurnalas

tai jis visas nestambus, o svoriai tai nakhui big_smile

Neprisijungęs

 
lamburdis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-05-30
Žinutės: 325
Atsiliepimai: 1

#46 2013-12-23 21:22

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Šiandienos treniruotė:
apie 14 h pradžia

Spaudimas:
70x5
85x2x4
100x2x3
105x5x3

Pritupimai: (labai sunkiai ėjos, gal 20 dienų normaliai nedariau jų)
130x5
160x2x5
190x2x5

išvariau ant 15h į Šiaulius brolio parvešt, prikirtom cancan picu, grįžau ant 20h į sale pabaigiau trenke:

Spaudimas:
70x5
85x5
100x4x4

plėšimas:
14x5x10

labas rytas(stovint)
70x5x5

p.s. video truputi vėliau, vakare smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#47 2013-12-23 21:43

Re: Jėgos didinimo žurnalas


Neprisijungęs

 
lamburdis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-05-30
Žinutės: 325
Atsiliepimai: 1

#48 2013-12-23 21:43

Re: Jėgos didinimo žurnalas

paskutinis pritūpimų priėmimas
190x5



paskutinis spaudimo priėmimas
105x3

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#49 2013-12-23 22:21

Re: Jėgos didinimo žurnalas

Su gyliu ne kazka smile ar specialiai cia tu taip?

Neprisijungęs

 
lamburdis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-05-30
Žinutės: 325
Atsiliepimai: 1

#50 2013-12-23 22:27

Re: Jėgos didinimo žurnalas

gylis tinkamas. Video tik taip atrodo, nes filmuota iš aukštai smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 … 17

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net