Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#51 2014-01-03 12:59

Re: Klaud1jus

21.30 PM rašė:

Klaud1jus rašė:

Staffordshire rašė:

pasiskaityk apie bf daugiau, kiek yra sveika ir kiek ne. neziurek i zurnalus kur modeliai pafotoshopinti ar nusidziovine vienai dienai. kunui nera gerai labai zemas bf, o pas tave jis jau gan zemas. isvien ryskus nebusi naturaliai o jei busi reiks labai ziureti maista uzsiknisi.

Na tavo tiesa. Dabar katik pradejau vartoti Lipo6 Unilimited ir bcaa tai kol nebaigsiu varoti, tol tesiu ryskinima, nors nera visiskai ka ryskint big_smile, o tada bandysiu paaugti.Beje koks galetu buti mazdaug mano bf is akies sprendziant?

Is akies, tau uzvalgyt skubiai reikia, o tai kojas pakratysi. Siaip saunuolis, matos kad sportuoji. Tik nustok iss1p1sinet is savo kuno, ismesk ta lipo6, svariai valgyk ir toliau sportuok. Sekmes!

Vertinu tavo nuomone, tikrai pats suprantu laikas pradeti augti,bet pas mane to riebalo ant pilvo apacios yra zymiai per daug, nuo sporto pradzios as jo niekada taip ir nenusimeciau, tai labai negraziai atrodo ir nekaip del to jauciuosi.Pakentesiu tas 4-5 savaites nusimesiu normaliai ir tada pradesiu svariai augti smile

Neprisijungęs

 
21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1606
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#52 2014-01-03 13:31

Re: Klaud1jus

Klaud1jus rašė:

21.30 PM rašė:

Klaud1jus rašė:


Na tavo tiesa. Dabar katik pradejau vartoti Lipo6 Unilimited ir bcaa tai kol nebaigsiu varoti, tol tesiu ryskinima, nors nera visiskai ka ryskint big_smile, o tada bandysiu paaugti.Beje koks galetu buti mazdaug mano bf is akies sprendziant?

Is akies, tau uzvalgyt skubiai reikia, o tai kojas pakratysi. Siaip saunuolis, matos kad sportuoji. Tik nustok iss1p1sinet is savo kuno, ismesk ta lipo6, svariai valgyk ir toliau sportuok. Sekmes!

Vertinu tavo nuomone, tikrai pats suprantu laikas pradeti augti,bet pas mane to riebalo ant pilvo apacios yra zymiai per daug, nuo sporto pradzios as jo niekada taip ir nenusimeciau, tai labai negraziai atrodo ir nekaip del to jauciuosi.Pakentesiu tas 4-5 savaites nusimesiu normaliai ir tada pradesiu svariai augti smile

Paaugsi, pasitems ta nereikalinga skura, ir riebaliukas badegs truputi, tvarkingai sportuojant ir valgant.

Neprisijungęs

 
Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#53 2014-01-03 14:07

Re: Klaud1jus

21.30 PM rašė:

Klaud1jus rašė:

21.30 PM rašė:


Is akies, tau uzvalgyt skubiai reikia, o tai kojas pakratysi. Siaip saunuolis, matos kad sportuoji. Tik nustok iss1p1sinet is savo kuno, ismesk ta lipo6, svariai valgyk ir toliau sportuok. Sekmes!

Vertinu tavo nuomone, tikrai pats suprantu laikas pradeti augti,bet pas mane to riebalo ant pilvo apacios yra zymiai per daug, nuo sporto pradzios as jo niekada taip ir nenusimeciau, tai labai negraziai atrodo ir nekaip del to jauciuosi.Pakentesiu tas 4-5 savaites nusimesiu normaliai ir tada pradesiu svariai augti smile

Paaugsi, pasitems ta nereikalinga skura, ir riebaliukas badegs truputi, tvarkingai sportuojant ir valgant.

Tai, kad dabar yra noras atrodyt normaliai, sausam smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7121
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#54 2014-01-03 14:31

Re: Klaud1jus

Klaud1jus rašė:

Metai: 16   1997-08-08
Ugis:178-179cm
Svoris:74-75


Sportu domėtis pradėjau nuo 13metu,tačiau sporto pradžia buvo labai sunki, nes buvau tešlius big_smile nepadarydavau nei puse prisitraukimo, net neisijudindavau is vietos.Nepadarydavau net nei vieno atsispaudimo ant lygegreciu.Pradejau begioti siokius tokius krosus, bandydavau daryti prisitraukimus.Sportuodavau tik lauko salygom, taciau praejus metam kazkur pradejau vaiksioti i sale, bet toks ir sportas buvo, kad pasportuoji kelias savaites sporto salei, daugiau vel pradedi sportuoti vien lauko salygom ir taip visus metus vis neapsisprendziau kur noriu sportuoti. Kai suejo 15metu sportavau visus metus vien tik lauko salygom, prisitraukimai, atsispaudimai, atsispaudimai lygegretese,bet dabar nuo vasaros pabaigos vaikstau vien tik i sporto sale be pertrauku.

Mitybos nesu susirases tikslios, viskas galvoje big_smile dabar tikslas sumazinti kuo imanoma daugiau bf ir pradeti is leto augti. Dabar laikau sumazines angliavandenius ir sukeles baltymus. Valgau i diena apie 5 kartus.

Rekordai:Prisitraukimai pilni 28
Stangos spaudimas:105kg
Vasara padarydavau 2 prisitraukimus viena ranka (desine)
Atsispaudimai lygegretese vasara buvo virs 40 pilnu.


2014-01-02

http://s24.postimg.org/piuxbi87l/Picture_004.jpg



http://s18.postimg.org/y8kha1udx/Picture_001.jpg


http://s30.postimg.org/jbofxnyb1/Picture_002.jpg

Koju uzuomazgos bent yra?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#55 2014-01-03 14:35

Re: Klaud1jus

yra kazkokios turbut, gi fotkese visur stovi, nors bb.z gal pasiremes i koki sluotkoti

Neprisijungęs

 
Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#56 2014-01-03 14:35

Re: Klaud1jus

whatever rašė:

Klaud1jus rašė:

Metai: 16   1997-08-08
Ugis:178-179cm
Svoris:74-75


Sportu domėtis pradėjau nuo 13metu,tačiau sporto pradžia buvo labai sunki, nes buvau tešlius big_smile nepadarydavau nei puse prisitraukimo, net neisijudindavau is vietos.Nepadarydavau net nei vieno atsispaudimo ant lygegreciu.Pradejau begioti siokius tokius krosus, bandydavau daryti prisitraukimus.Sportuodavau tik lauko salygom, taciau praejus metam kazkur pradejau vaiksioti i sale, bet toks ir sportas buvo, kad pasportuoji kelias savaites sporto salei, daugiau vel pradedi sportuoti vien lauko salygom ir taip visus metus vis neapsisprendziau kur noriu sportuoti. Kai suejo 15metu sportavau visus metus vien tik lauko salygom, prisitraukimai, atsispaudimai, atsispaudimai lygegretese,bet dabar nuo vasaros pabaigos vaikstau vien tik i sporto sale be pertrauku.

Mitybos nesu susirases tikslios, viskas galvoje big_smile dabar tikslas sumazinti kuo imanoma daugiau bf ir pradeti is leto augti. Dabar laikau sumazines angliavandenius ir sukeles baltymus. Valgau i diena apie 5 kartus.

Rekordai:Prisitraukimai pilni 28
Stangos spaudimas:105kg
Vasara padarydavau 2 prisitraukimus viena ranka (desine)
Atsispaudimai lygegretese vasara buvo virs 40 pilnu.


2014-01-02

http://s24.postimg.org/piuxbi87l/Picture_004.jpg



http://s18.postimg.org/y8kha1udx/Picture_001.jpg


http://s30.postimg.org/jbofxnyb1/Picture_002.jpg

Koju uzuomazgos bent yra?

Na ikelsiu veliau biski koju foto, bet tikrai jos nera ryskios, nei isdirbdos, bet taisysim sia beda smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#57 2014-01-03 14:59

Re: Klaud1jus

nieko tu ten nedegink, seip tik laika svaistai, nes kai pradesi 'mase augint' tai ten toj pacioj vietoj tie patys riebalai vel atsiras, mazdaug per 2sav big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#58 2014-01-03 15:03

Re: Klaud1jus

Ir kam tu taip skaudziai parasei,gi depresija dar susirgs big_smile

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-03 15:03)

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#59 2014-01-03 15:04

Re: Klaud1jus

taigi tos riebalu lasteles niekur nedingsta, jos tik susitraukia big_smile atsiradus palankioms salygoms vel puciasi big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#60 2014-01-03 15:06

Re: Klaud1jus

Tai ir jis dabar prisijungs prie ennr,burbulo,artyi,athletic ir robses,mes sportuot big_smile

Neprisijungęs

 
Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#61 2014-01-03 15:08

Re: Klaud1jus

Neskaudinkit manes big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#62 2014-01-03 15:08

Re: Klaud1jus

Vysne rašė:

taigi tos riebalu lasteles niekur nedingsta, jos tik susitraukia big_smile atsiradus palankioms salygoms vel puciasi big_smile

rimtai? tai as pasmerktas neutral

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#63 2014-01-03 15:08

Re: Klaud1jus

ramli rašė:

Tai ir jis dabar prisijungs prie ennr,burbulo,artyi,athletic ir robses,mes sportuot big_smile

norejai pasakyt pradet kursuot... neiskreipk info berazumi..

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#64 2014-01-03 15:10

Re: Klaud1jus

Pelesis rašė:

ramli rašė:

Tai ir jis dabar prisijungs prie ennr,burbulo,artyi,athletic ir robses,mes sportuot big_smile

norejai pasakyt pradet kursuot... neiskreipk info berazumi..

robse jau seniai kursuoja, ten vini kramte, shbg surisimui, jooo big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#65 2014-01-03 15:12

Re: Klaud1jus

Buk tolerantiskas,jie juk nekursuos,ant angliu dabar augs,o kad storais nevadintu,uzdare loga smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#66 2014-01-03 15:13

Re: Klaud1jus

ramli rašė:

Buk tolerantiskas,jie juk nekursuos,ant angliu dabar augs,o kad storais nevadintu,uzdare loga smile

ai cia kodinis toks pavadinimas... supermario

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#67 2014-01-03 15:13

Re: Klaud1jus

Kazkas tokio big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#68 2014-01-03 15:14

Re: Klaud1jus

ramli rašė:

Buk tolerantiskas,jie juk nekursuos,ant angliu dabar augs,o kad storais nevadintu,uzdare loga smile

Eik core pratimu padaryt neaxujelines tik, kad vel neparkluptum dar kokioj kuriozinej situacijoj

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#69 2014-01-03 15:15

Re: Klaud1jus

Prie ko cia tas core? big_smile buk paprastesnis @pelesis

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-03 15:15)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#70 2014-01-03 15:15

Re: Klaud1jus

whatever rašė:

Klaud1jus rašė:

Metai: 16   1997-08-08
Ugis:178-179cm
Svoris:74-75


Sportu domėtis pradėjau nuo 13metu,tačiau sporto pradžia buvo labai sunki, nes buvau tešlius big_smile nepadarydavau nei puse prisitraukimo, net neisijudindavau is vietos.Nepadarydavau net nei vieno atsispaudimo ant lygegreciu.Pradejau begioti siokius tokius krosus, bandydavau daryti prisitraukimus.Sportuodavau tik lauko salygom, taciau praejus metam kazkur pradejau vaiksioti i sale, bet toks ir sportas buvo, kad pasportuoji kelias savaites sporto salei, daugiau vel pradedi sportuoti vien lauko salygom ir taip visus metus vis neapsisprendziau kur noriu sportuoti. Kai suejo 15metu sportavau visus metus vien tik lauko salygom, prisitraukimai, atsispaudimai, atsispaudimai lygegretese,bet dabar nuo vasaros pabaigos vaikstau vien tik i sporto sale be pertrauku.

Mitybos nesu susirases tikslios, viskas galvoje big_smile dabar tikslas sumazinti kuo imanoma daugiau bf ir pradeti is leto augti. Dabar laikau sumazines angliavandenius ir sukeles baltymus. Valgau i diena apie 5 kartus.

Rekordai:Prisitraukimai pilni 28
Stangos spaudimas:105kg
Vasara padarydavau 2 prisitraukimus viena ranka (desine)
Atsispaudimai lygegretese vasara buvo virs 40 pilnu.


2014-01-02

http://s24.postimg.org/piuxbi87l/Picture_004.jpg



http://s18.postimg.org/y8kha1udx/Picture_001.jpg


http://s30.postimg.org/jbofxnyb1/Picture_002.jpg

Koju uzuomazgos bent yra?

turetu kazkas buti visgi, ziurint pagal ugi/svori ir ryskuma. Logines prielaidos tiesiog

Neprisijungęs

 
Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#71 2014-01-03 15:26

Re: Klaud1jus

Kaip ir zadejau koju ir  nugaros foto ikeliau, abeju grupiu nemoku pozuot tai purvais nesimetykit labai big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#72 2014-01-03 15:27

Re: Klaud1jus

Kojos tai labai atsilieka nuo virsaus

Neprisijungęs

 
Klaud1jus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-02
Žinutės: 258
Atsiliepimai: 0

#73 2014-01-03 15:33

Re: Klaud1jus

Zinau, ka padarysi taisysiu ta problema. smile Kaip tik siandien dar koju diena big_smile

Paskutinį kartą taisė Klaud1jus (2014-01-03 15:35)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#74 2014-01-03 15:35

Re: Klaud1jus

Tau zmones patyre sako,kad eik ant mases,bet tu kaip mergaite smile paklausyk ju wink

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12950
Atsiliepimai: 34

#75 2014-01-03 15:35

Re: Klaud1jus

Atsilieka ar ne galima sprest is foto kur visas zmogus matosi

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net