El. parduotuvė- Aurimas15
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-21
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#1 2014-01-21 23:07
Raumenų masės didinimui
Sveiki, norėčiau paklausti koki papildą rekomenduotumėte raumenų masės didinimui? Sveriu 85kg, ūgis 1.88.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8124
- Atsiliepimai: 54
#2 2014-01-21 23:08
Re: Raumenų masės didinimui
proteinas, creatinas, vitaminai
Neprisijungęs
- Aurimas15
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-21
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#3 2014-01-21 23:12
Re: Raumenų masės didinimui
Papildų pavadinimai domintų, ir argumentai, kurie daugiau kurie mažiau naudos duoda. Apie mityba viskas ir taip aišku galit nieko nesakyti.
Paskutinį kartą taisė Aurimas15 (2014-01-21 23:12)
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8124
- Atsiliepimai: 54
#4 2014-01-21 23:16
Re: Raumenų masės didinimui
http://shop.kulturizmas.net/baltymai
http://shop.kulturizmas.net/kreatino-monohidratas
siulai visus isvardinti? 
argumentai, pasizurek temas
kaip tau galima kazkokius argumetus pasakyti, kai nematom tavo plano? tau reikia baltymo ar gainerio....
siulau pasidomet siektiek 
arba pasitiketi pardavejais
Neprisijungęs
- Aurimas15
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-21
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#5 2014-01-21 23:26
Re: Raumenų masės didinimui
Gaineris kiek skaičiau masei, masės man reikia raumenų, tai ar jis tinka mano žinios tuo ir baigesi, dėl to ir klausiu
Paskutinį kartą taisė Aurimas15 (2014-01-21 23:26)
Neprisijungęs
- darjiushas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-14
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#6 2014-01-22 07:38
Re: Raumenų masės didinimui
Tinka, raumenu masei auginti reikia ne tik baltymu bet ir angliavandeniu, ko gaineryje yra taip pat ideta.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12845
- Atsiliepimai: 34
#7 2014-01-22 12:59
Re: Raumenų masės didinimui
Aurimas15 rašė:
Papildų pavadinimai domintų, ir argumentai, kurie daugiau kurie mažiau naudos duoda. Apie mityba viskas ir taip aišku galit nieko nesakyti.
Papasakok prasau ka zinai apie spprtine mityba, o dar geriau - brukstelk trumpai ka ir kiek suvalgai per diena.
Neprisijungęs
- Ignas16
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-03-08
- Žinutės: 142
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#8 2014-01-22 13:26
Re: Raumenų masės didinimui
Geineris optimaliausia. Nes greiciausiai tikrai nedavalgai, kad augtum.
Jeigu susirenki anglis is kosiu ir devalgai baltymu geriau proteinas.
Cia priklauso nuo tavo mitybos ka geriau pasirinkti.
O prie geinerio/proteino gali jungti Creatina ir žinoma pirmoj vietoj eina vitaminu mineralu kompleksas;)
Neprisijungęs
- Rolandux
- ©
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2008-03-11
- Žinutės: 1091
- Atsiliepimai: 3
#9 2014-01-22 22:09
Re: Raumenų masės didinimui
Neprisijungęs