Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Kolibris
Dažnas dalyvis
Vietovė: vilnius-kaunas
Registravosi: 2008-07-24
Žinutės: 689
Atsiliepimai: 2

#26 2014-02-13 19:37

Re: Malvinos žurnalas

Malvina rašė:

whatever rašė:

Malvina rašė:

Liemuo - 68, šlaunis 59, blauzda 38. O dėl foto nebent one,lt style, tai geriau nereik smile)

Kaip 59 slaunis yra,tai mysle smile

Elementariai, niekad nebuvo pas mane kojos kaip pagaliukai, buvo ir virš 60 (ačiū, nebenoriu big_smile ).

tu geriau pasimatuok normalei ta koja nes neitikinsi cia nieko su tuo 57cm arba matuoji kazkaip netaip,nes klaidini zmones.... aciu smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#27 2014-02-13 23:49

Re: Malvinos žurnalas

Kolibris rašė:

Malvina rašė:

whatever rašė:


Kaip 59 slaunis yra,tai mysle smile

Elementariai, niekad nebuvo pas mane kojos kaip pagaliukai, buvo ir virš 60 (ačiū, nebenoriu big_smile ).

tu geriau pasimatuok normalei ta koja nes neitikinsi cia nieko su tuo 57cm arba matuoji kazkaip netaip,nes klaidini zmones.... aciu smile

Kodel klaidina? Tipo negali but tiek? big_smile mano virs 60 ir ka,matuoju kaip normalus zmones

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#28 2014-02-13 23:52

Re: Malvinos žurnalas

Tai zemesnes panos yra ir gali buti juk tas 60cm...

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#29 2014-02-14 00:37

Re: Malvinos žurnalas

Kolibris rašė:

Malvina rašė:

whatever rašė:


Kaip 59 slaunis yra,tai mysle smile

Elementariai, niekad nebuvo pas mane kojos kaip pagaliukai, buvo ir virš 60 (ačiū, nebenoriu big_smile ).

tu geriau pasimatuok normalei ta koja nes neitikinsi cia nieko su tuo 57cm arba matuoji kazkaip netaip,nes klaidini zmones.... aciu smile

Su tais 57cm ir S dydžio džinsais (kažkurioj temoj teko užmatyti) nebuvo apie mane. Kaip bematuočiau, mažiau 59 nesigauna (o norėčiau). Taigi nekomentuojam, kai nieko nežinom, ačiū smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#30 2014-02-14 01:40

Re: Malvinos žurnalas

57 nera tiek daug, ko cia visi taip nustebe?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#31 2014-02-14 02:15

Re: Malvinos žurnalas

eNrr rašė:

57 nera tiek daug, ko cia visi taip nustebe?

as pries keleta savaiciu autobuse maciau pana, su kokiu 50-60cm blauzdom, slaunys jauciu koks metras, bet kraupus vaizdelis, uzpakalis, kaip tankas... smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#32 2014-02-14 04:14

Re: Malvinos žurnalas

Katukas rašė:

eNrr rašė:

57 nera tiek daug, ko cia visi taip nustebe?

as pries keleta savaiciu autobuse maciau pana, su kokiu 50-60cm blauzdom, slaunys jauciu koks metras, bet kraupus vaizdelis, uzpakalis, kaip tankas... smile

Nu skonio reikalas,niekas nekaltina,kad patinka kaulu vyniotiniai big_smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#33 2014-02-14 07:03

Re: Malvinos žurnalas

Kolibris rašė:

Malvina rašė:

whatever rašė:


Kaip 59 slaunis yra,tai mysle smile

Elementariai, niekad nebuvo pas mane kojos kaip pagaliukai, buvo ir virš 60 (ačiū, nebenoriu big_smile ).

tu geriau pasimatuok normalei ta koja nes neitikinsi cia nieko su tuo 57cm arba matuoji kazkaip netaip,nes klaidini zmones.... aciu smile

tik jau nepradek.yra pas ja tie 59...nera jos tos kojos pagaliukai,plius yra auksta gan tai storiausia vieta niekada mazai ir nebuvo wink

Neprisijungęs

 
Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#34 2014-02-14 08:18

Re: Malvinos žurnalas

Kolibris rašė:

Malvina rašė:

whatever rašė:


Kaip 59 slaunis yra,tai mysle smile

Elementariai, niekad nebuvo pas mane kojos kaip pagaliukai, buvo ir virš 60 (ačiū, nebenoriu big_smile ).

tu geriau pasimatuok normalei ta koja nes neitikinsi cia nieko su tuo 57cm arba matuoji kazkaip netaip,nes klaidini zmones.... aciu smile

Nera logijos jo liemuo 68 o slaunis 60 jus isivaizduojat kaip tai turetu atrodyt?  cia uz  forumieciu vaikinu kojas vos ne didesnes big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#35 2014-02-14 08:30

Re: Malvinos žurnalas

Gourmandises rašė:

Kolibris rašė:

Malvina rašė:


Elementariai, niekad nebuvo pas mane kojos kaip pagaliukai, buvo ir virš 60 (ačiū, nebenoriu big_smile ).

tu geriau pasimatuok normalei ta koja nes neitikinsi cia nieko su tuo 57cm arba matuoji kazkaip netaip,nes klaidini zmones.... aciu smile

Kodel klaidina? Tipo negali but tiek? big_smile mano virs 60 ir ka,matuoju kaip normalus zmones

Tai slaunys tokios pat kaip pas vysne?
Pas mane irgi panasiai 60cm,bet paziurejus i sitas foto,tai net ner ko lygint.

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#36 2014-02-14 08:39

Re: Malvinos žurnalas

zyzz rašė:

Kolibris rašė:

Malvina rašė:


Elementariai, niekad nebuvo pas mane kojos kaip pagaliukai, buvo ir virš 60 (ačiū, nebenoriu big_smile ).

tu geriau pasimatuok normalei ta koja nes neitikinsi cia nieko su tuo 57cm arba matuoji kazkaip netaip,nes klaidini zmones.... aciu smile

Nera logijos jo liemuo 68 o slaunis 60 jus isivaizduojat kaip tai turetu atrodyt?  cia uz  forumieciu vaikinu kojas vos ne didesnes big_smile

taip ir yra wink nores imes foto is priekio,skirtuma tarp liemens ir klubu pastebesit net uzsimerke big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#37 2014-02-14 09:15

Re: Malvinos žurnalas

Gourmandises rašė:

Katukas rašė:

eNrr rašė:

57 nera tiek daug, ko cia visi taip nustebe?

as pries keleta savaiciu autobuse maciau pana, su kokiu 50-60cm blauzdom, slaunys jauciu koks metras, bet kraupus vaizdelis, uzpakalis, kaip tankas... smile

Nu skonio reikalas,niekas nekaltina,kad patinka kaulu vyniotiniai big_smile

nu ten vaiksciojanti tauku statine buvo big_smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#38 2014-02-14 10:16

Re: Malvinos žurnalas

Taip, pas mane liemuo kūdas, klubai platūs, šlaunys nekūdos, tai proporcijos tokios ir yra, čia logikos ieškot nereik. Visada sakiau, kad apatinė kūno dalis pas mane problemiška, nuo kurios masės noriu nusimest. Ir jūs nelyginkit panelės kūno struktūros su vaikinų, panelės neretai turi stambesnes šlaunis nei visi varliakojai ;]

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#39 2014-02-14 10:24

Re: Malvinos žurnalas

geriausias pavyzdys manau tavo blauzda ir mano..kiek ten skirtumas buvo,ir isvis ar buvo? big_smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#40 2014-02-14 10:29

Re: Malvinos žurnalas

Šlaunies skirtumą man rodos lyginom, pas tave ar 63 ten buvo, pas mane tuo metu 60. Su blauzda pas mane viskas tvarkoj, normali ji, bet pas tave jos nėr big_smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#41 2014-02-14 10:35

Re: Malvinos žurnalas

pas mane 67 praktiskai buvo,numetus svori 65...na neesme big_smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#42 2014-02-14 10:39

Re: Malvinos žurnalas

Galbūt, nebepamenu, šimtas metų atgal tai buvo. Tai gal 62/65. pamenu, kad kažkas per 3 cm skyrės. na neesmė. Šiandien norėjau išreikšt savo meilę štangai big_smile Bet išeis tik ryt...

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#43 2014-02-14 12:25

Re: Malvinos žurnalas

Ir apimtys tavo labai į mano panašios, nors iš foto atrodai kūdesnė big_smile O kodėl sieki būtent 60? Ar verta orientuotis į skaičiukus? smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#44 2014-02-14 12:43

Re: Malvinos žurnalas

Na, čia toks tik preliminarus skaičius smile Bet kaip ir su treneriu prašnekėjau, tai su mano ūgiu 60 būtų pats tas, nors kaip visad sakau - labiau žiūriu kaip atrodau, o ne kiek sveriu. Tai jei ten 57/ 60 ar 63, bet kai veidrody atspindys patiks, tai bus liuks smile

Neprisijungęs

 
Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#45 2014-02-14 23:55

Re: Malvinos žurnalas

Malvina rašė:

Na, čia toks tik preliminarus skaičius smile Bet kaip ir su treneriu prašnekėjau, tai su mano ūgiu 60 būtų pats tas, nors kaip visad sakau - labiau žiūriu kaip atrodau, o ne kiek sveriu. Tai jei ten 57/ 60 ar 63, bet kai veidrody atspindys patiks, tai bus liuks smile

imesk normaliu ft

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#46 2014-02-15 15:35

Re: Malvinos žurnalas

zyzz rašė:

Nera logijos jo liemuo 68 o slaunis 60 jus isivaizduojat kaip tai turetu atrodyt?  cia uz  forumieciu vaikinu kojas vos ne didesnes big_smile

normali ta koja, ka cia prisigalvojat, plius liemuo yra kitokios formos, labiau plokscias, o koja apvali ir atrodo kaip priklauso.

Malvina rašė:

...Ir jūs nelyginkit panelės kūno struktūros su vaikinų, panelės neretai turi stambesnes šlaunis nei visi varliakojai ;]

varliakojai tai dar butu nieko, nes dazniausiai tai visciuku kojelemis, ne kulselem, o tom apatinem dalim - pagaliukais. laimei pustos treningines kelnes puikiai maskuoja sia beda - labai tipiska - uzsipumpuoja bica, papa, o kojytes oj chichi, ner i ka ziuret.

Malvina, daugiau parasyk kiek prisportuoji ir kiek suvalgai, nes cia log'as vel i lankas gaunasi, alright wink

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#47 2014-02-15 15:47

Re: Malvinos žurnalas

Welcome to kulturizmas.net, kur renkasi įdomūs žmonės. Taip, man tikrai yra tolkas parašyti didesnę šlaunų apimtį, kai mano tikslas iš tiesų yra numesti. Jūsų Didenybe (įdomiai kreiptis smile) ) parašiau treniruotę, šiandien antra po žurnalo užvedimo
2014 02 15
Pritūpimai 2x10 su 50 kg, tada 2x70 kg lengvai, 2x72,5, antram nebepakilau, nugara nelaikė, spoterio nebuvo (tuščia salė, baisu...)
Dvigalvis. Kojų lenkimas atsigulus. 3x10 3plytelės +4kg
Blauzda. Pasistiebimai 3x15 5 plytelės
Spaudimas gulint. 2x10 su 30kg, 2x40kg nesunkiai, 2x42.5 vieną išspaudžiau, kitą šiek tiek padėjo, iš principo patenkinta, praeitą treniruotę nė vieno pati nepadariau...
Blokas. Trauka prie krūtinės. 3x10 7 plytelės
Pečiai. Štangos spaudimas į viršų. 3x10 su 20kg
Bicas atsistojus su ganteliais. 8kgx10 ir tada 2x10 su 9 kg
Tricas blokas su strypeliu. 3x10 su 7 plokštelėm
Atsilenkimai nugarai 3x10
Presas. Kilnoti kojas 4x12
Susumavus, neskaitant kiek nepavykusios pritūpimų serijos dėl pagalbininko nebuvimo, kitkas puikiai pavyko. + lipimas į penktą aukštą big_smile
Valgis - ryte prieš treniruotę dribsniai su pienu ir bananas, po treniruotės proteino kokteilis, neseniai - ~150g vištienos, 60g ryžių, pomidorai, agurkai.

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#48 2014-02-15 16:04

Re: Malvinos žurnalas

Gut nykstys

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#49 2014-02-15 16:13

Re: Malvinos žurnalas

tau ziuriu vis ta pati beda kaip ir varzybose...viena svori pakeli kaip be svorio,uzdedi 2,5kg arba 5kg ir snipstas.. smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#50 2014-02-15 16:17

Re: Malvinos žurnalas

wopper rašė:

tau ziuriu vis ta pati beda kaip ir varzybose...viena svori pakeli kaip be svorio,uzdedi 2,5kg arba 5kg ir snipstas.. smile

Taip jau yra, kai priartėji prie dabartinės savo galimybių ribos. Mėlynę su bintais pasidirbau, baisu baisu...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net