Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#26 2014-04-02 10:20

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

Eko rašė:

Antradienis.
Kardio. 50min ant stepu. sudegintos 680kcal.

yikes is kur zinai? yikes

speju arba drauge susirgo arba nebeduoda huh tiesiog parase kiek stap'as rode po 50min sudegintu kcal

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#27 2014-04-02 10:25

Re: Motyvacija. Sau.

Tiomis rašė:

Pelesis rašė:

Eko rašė:

Antradienis.
Kardio. 50min ant stepu. sudegintos 680kcal.

yikes is kur zinai? yikes

speju arba drauge susirgo arba nebeduoda huh tiesiog parase kiek stap'as rode po 50min sudegintu kcal

mmm... tai ka te bb rodo jie...

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#28 2014-04-02 10:30

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

Tiomis rašė:

Pelesis rašė:


yikes is kur zinai? yikes

speju arba drauge susirgo arba nebeduoda huh tiesiog parase kiek stap'as rode po 50min sudegintu kcal

mmm... tai ka te bb rodo jie...

priklauso nuo stepo yra tikrai neblogu kurie gana tiksliai rodo: susivedi duomenis amziu ugi svori ir t.t pasirenki programa uzsimeti dirza ir i trasa. O senesni vistiek +-100kcal manau i ta puse. O kad sudegintas kcal desimtim skaiciuoti tai jau cia  bybiene uzsiimama o ne sportu.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#29 2014-04-02 10:33

Re: Motyvacija. Sau.

Tiomis rašė:

Pelesis rašė:

Tiomis rašė:


speju arba drauge susirgo arba nebeduoda huh tiesiog parase kiek stap'as rode po 50min sudegintu kcal

mmm... tai ka te bb rodo jie...

priklauso nuo stepo yra tikrai neblogu kurie gana tiksliai rodo: susivedi duomenis amziu ugi svori ir t.t pasirenki programa uzsimeti dirza ir i trasa. O senesni vistiek +-100kcal manau i ta puse. O kad sudegintas kcal desimtim skaiciuoti tai jau cia  bybiene uzsiimama o ne sportu.

nu jo, nebent sustras jau koks... pas mus senojoj salej ant begtakiu cariniu irgi rodydavo kiek kcal... tai utiutiu bega ten perkares koks ar kewle ta pati rodo pagal laika ir km turbut... tai nelabai tolkas ten ir ziuret

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3226
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#30 2014-04-02 11:03

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

Tiomis rašė:

Pelesis rašė:


mmm... tai ka te bb rodo jie...

priklauso nuo stepo yra tikrai neblogu kurie gana tiksliai rodo: susivedi duomenis amziu ugi svori ir t.t pasirenki programa uzsimeti dirza ir i trasa. O senesni vistiek +-100kcal manau i ta puse. O kad sudegintas kcal desimtim skaiciuoti tai jau cia  bybiene uzsiimama o ne sportu.

nu jo, nebent sustras jau koks... pas mus senojoj salej ant begtakiu cariniu irgi rodydavo kiek kcal... tai utiutiu bega ten perkares koks ar kewle ta pati rodo pagal laika ir km turbut... tai nelabai tolkas ten ir ziuret

Tai jo, tą patį rodos jei varai quick start, o šiaip suvest prieš tai ūgį, svorį, amžių galima, tai čiuju vis tiek +- teisingiau rodo

Neprisijungęs

 
Eko
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-12-02
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#31 2014-04-03 17:03

Re: Motyvacija. Sau.

Treciadienis:
Maistas:
1. 3 kiausiniai, 30gr. avizu.
2.  60g banano, 30g riesutu
3. 160g. Juros lydeka, darzoves
4. 30g Amix IsoPure cfm
Kardio. 50 min. 620kcal. sudeginta
5. 130g. vistos, 22g visadaliu  grudu makaronu.
Mankšta
6.200g pieno, 30g Amix.

Apie 1250 kcal, 70angliu, 125 balt, 40 fat.       Vandens 2l, arbatos 1,5 l.

Treniruote. (teisingiau manksta pries miega, pradejau tik 22:15 )
Pritupimai 3x12 tuscia stanga
Tiltelio statymas viena koja pakelta su 1 kg svorio 4x15
Koju tiesimas 3x12 30kg.
Koju lenkimas 3x12
Pasistiebimai stovint 3x25 su 5kg hanteliu rankoj
Preso nepabaigiau.23:30 Nuejau visa nelaiminga valgyt ledų. sad (is proteino ir pieno)

Neprisijungęs

 
Eko
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-12-02
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#32 2014-04-03 17:06

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

Eko rašė:

Antradienis.
Kardio. 50min ant stepu. sudegintos 680kcal.

yikes is kur zinai? yikes

Polar FT7 laikroduka  gavau dovanu roll

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#33 2014-04-03 17:20

Re: Motyvacija. Sau.

Eko rašė:

Pelesis rašė:

Eko rašė:

Antradienis.
Kardio. 50min ant stepu. sudegintos 680kcal.

yikes is kur zinai? yikes

Polar FT7 laikroduka  gavau dovanu roll

nu kaip smagiai smile tik ziurek nesusirk pulsometro liga kaip nenugalimas susirgo, tai be jo nei pakakot neina smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#34 2014-04-03 17:51

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

Eko rašė:

Pelesis rašė:


yikes is kur zinai? yikes

Polar FT7 laikroduka  gavau dovanu roll

nu kaip smagiai smile tik ziurek nesusirk pulsometro liga kaip nenugalimas susirgo, tai be jo nei pakakot neina smile

lollol

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5233
Atsiliepimai: 8

#35 2014-04-03 18:45

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

athletic rašė:

utiutiu ko jus cia pradedat verkslent?big_smile big_smile
Man tiesiog juokinga, kad panos visada taip rengiasi, jei sportuoja, tai viskas tvarkingai, kedukai, maikute, sortukai NIEKO ASMENISKO. O jus cia pradedat venas pjaustytis, kad ale uzpuoliau ja.

nu geriau nei vyrai su apteskem ir plezinem tapkem... big_smile

neturiu litu ant batu, gal nupirksi?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#36 2014-04-03 21:20

Re: Motyvacija. Sau.

Jonn rašė:

Pelesis rašė:

athletic rašė:

utiutiu ko jus cia pradedat verkslent?big_smile big_smile
Man tiesiog juokinga, kad panos visada taip rengiasi, jei sportuoja, tai viskas tvarkingai, kedukai, maikute, sortukai NIEKO ASMENISKO. O jus cia pradedat venas pjaustytis, kad ale uzpuoliau ja.

nu geriau nei vyrai su apteskem ir plezinem tapkem... big_smile

neturiu litu ant batu, gal nupirksi?

kokia ismiera?

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5233
Atsiliepimai: 8

#37 2014-04-04 10:30

Re: Motyvacija. Sau.

43

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#38 2014-04-04 12:22

Re: Motyvacija. Sau.

taigi turejai visokiu kedu pats kaltas, kad issipardavei smile

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#39 2014-04-04 13:22

Re: Motyvacija. Sau.

Su kietu paaukstintu kulnu ale stangietkos tiks? smile
http://ak1.ostkcdn.com/images/products/8335317/8335317/Funtasma-Mens-Clown-12-Bump-toe-Clown-Shoes-P15647125.jpg

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5233
Atsiliepimai: 8

#40 2014-04-04 15:08

Re: Motyvacija. Sau.

uzsivedes rašė:

taigi turejai visokiu kedu pats kaltas, kad issipardavei smile

nepatiko nei vieni

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#41 2014-04-04 15:10

Re: Motyvacija. Sau.

samas rašė:

Su kietu paaukstintu kulnu ale stangietkos tiks? smile
http://ak1.ostkcdn.com/images/products/ … 647125.jpg

big_smilebig_smile superinis sitas  postas big_smile

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5233
Atsiliepimai: 8

#42 2014-04-04 15:25

Re: Motyvacija. Sau.

samas rašė:

Su kietu paaukstintu kulnu ale stangietkos tiks? smile
http://ak1.ostkcdn.com/images/products/ … 647125.jpg

Sitie kaip tik nykstys

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#43 2014-04-04 15:36

Re: Motyvacija. Sau.

Jonn rašė:

uzsivedes rašė:

taigi turejai visokiu kedu pats kaltas, kad issipardavei smile

nepatiko nei vieni

Nepatiko tai nepatiko, bet dabar basas likai smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#44 2014-04-04 15:52

Re: Motyvacija. Sau.

uzsivedes rašė:

Jonn rašė:

uzsivedes rašė:

taigi turejai visokiu kedu pats kaltas, kad issipardavei smile

nepatiko nei vieni

Nepatiko tai nepatiko, bet dabar basas likai smile

su plezankem wink

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#45 2014-04-04 17:57

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

uzsivedes rašė:

Jonn rašė:


nepatiko nei vieni

Nepatiko tai nepatiko, bet dabar basas likai smile

su plezankem wink

Ir aptiazkem big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5233
Atsiliepimai: 8

#46 2014-04-04 21:00

Re: Motyvacija. Sau.

Pelesis rašė:

uzsivedes rašė:

Jonn rašė:


nepatiko nei vieni

Nepatiko tai nepatiko, bet dabar basas likai smile

su plezankem wink

plezankes "antram rube"  uz 10lt prigriebiau big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net