Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#1 2007-12-09 21:10

as 15 metu

sorry kad dedu antra karta tiesiog viska sutvarkiau 

as senaj  sporto 5 men kokie:
bicas 30cm
spaudimas apie 60 kg tada buwo ;DD
sveriau apie 70kg

as 8 men kazkur

bicas 35 kazkur
spaudimas 70kg
sveriau 75kg

apie 12-13 men

bicas 37cm
spaudimas 85kg
svoris 67-68kg
kojas hakas ar kaip su 140kg darbinis
peciai apie 30-32kg

nu vat db ft apie 15-16 menesis sporto  buwo pertrauku biski:

bicas 37,6cm db daugiau biski
spaudimas90kg
svoris 73kg
peciai su 40kg darbinis
ant bico 55paimu max
pritupimus tik db pradejau tai darbisnis tik 45-50kg ;DDD
nu vertinkit  bet ta laika suvartojau : 200gr creatino amino 100tableciu po to amino 80 tableciu apie 300gr proteino

bicas 37.7
spaudimas95kg
svoris 75.6kg
08.04.10

dar sausai cja
bicas 39.1
spaudimas buwo 100kg
svoris apie 76-78kg
08.05.02
nu va kiek paaugau bicas 39.5cm
svoris 80kg su biskiu
spaudimas max 100kg
kojos virsus 58cm
apacia 37,5cm
09,01,31
greit 17metu svoris 80-81 kg
bicepsas apie 40.8cm
spaudimas 115kg


numetus svorio:
09,05,07
  svoris 76,5kg
spaudimas lb krites db 90kg x10 vos vos
bicepsas 39,5cm
kojos virsus 57cm
apacia 38
liemuo 80
kojas su 90 kgx10 siaurai
http://public.fotki.com/Dainiuska/

Paskutinį kartą taisė dainiukas (2009-05-22 23:52)

Neprisijungęs

 
bakaz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Prie tavo vienkiemio
Registravosi: 2007-01-04
Žinutės: 696
Atsiliepimai: 0

#2 2007-12-09 21:26

Re: as 15 metu

Per visus forumus meti ir meti vis tas fotkes... Kam cia tu taisymu pirma zinute senose temose butum padares kaip sita ir viskas...

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#3 2007-12-09 23:47

Re: as 15 metu

nu cia jau panasiau i anaboliku vartotoja smile

Neprisijungęs

 
dovis
Dažnas dalyvis
Vietovė: RDV "Cool Gym"
Registravosi: 2007-03-13
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#4 2007-12-10 06:17

Re: as 15 metu

jau matytos foto smile

Neprisijungęs

 
__xeon__
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#5 2007-12-10 23:18

Re: as 15 metu

nko gero eilinis 15metis tonguetonguetongue

Neprisijungęs

 
__xeon__
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#6 2007-12-10 23:26

Re: as 15 metu

beje 300g proteino tai tipo sugeres 6 kokteilius xDDD?artistas big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#7 2007-12-11 06:49

Re: as 15 metu

Kojos kaip eilinio pacano-numazintos smile

Neprisijungęs

 
dovis
Dažnas dalyvis
Vietovė: RDV "Cool Gym"
Registravosi: 2007-03-13
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#8 2007-12-11 06:50

Re: as 15 metu

Alibras rašė:

Kojos kaip eilinio pacano-numazintos smile

jo kojos tikrai silpnos smile

Neprisijungęs

 
__xeon__
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#9 2007-12-11 11:03

Re: as 15 metu

alibrai ziuriu wisur prikisi wisiem tas kojas....jau uzknise seniai hmm beje cia nemerga kad tik i kojas ziuret:D

Neprisijungęs

 
Giedrius171
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-03-15
Žinutės: 139
Atsiliepimai: 0

#10 2007-12-11 15:52

Re: as 15 metu

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

Neprisijungęs

 
bakaz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Prie tavo vienkiemio
Registravosi: 2007-01-04
Žinutės: 696
Atsiliepimai: 0

#11 2007-12-11 16:41

Re: as 15 metu

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

smile Tu 13 taip atrodei, o dabar tau net 14... Daug laiko praejo.

Neprisijungęs

 
jamada
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-04-23
Žinutės: 2087
Atsiliepimai: 0

#12 2007-12-11 16:47

Re: as 15 metu

na bendras vaizdas tai geras nykstys.  tik noriu pasakyt, jei fotkini raumenis nefotkink aplinkos. fotkink, nuo pėdų ir galvos, o kas virš galvos ten 1m ar  2 metrai nesvarbu mums big_smile

Neprisijungęs

 
Giedrius171
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-03-15
Žinutės: 139
Atsiliepimai: 0

#13 2007-12-11 16:52

Re: as 15 metu

bakaz rašė:

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

smile Tu 13 taip atrodei, o dabar tau net 14... Daug laiko praejo.

Koks skirtumas kiek man daba wink

Neprisijungęs

 
Tutis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-12-06
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#14 2007-12-11 19:14

Re: as 15 metu

padirbek ant krutines

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#15 2007-12-11 22:25

Re: as 15 metu

__xeon__ rašė:

alibrai ziuriu wisur prikisi wisiem tas kojas....jau uzknise seniai hmm beje cia nemerga kad tik i kojas ziuret:D

Nejuokinkit pasaulio su savo bicepsais, neprikisinesiu wink Kad visi padeja ant koju, nekritikuoja. Kuom jos prastnes uz virsu? Ar cia sexu forumas, kur kojos gandro-virsus norma?

Neprisijungęs

 
__xeon__
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#16 2007-12-11 22:38

Re: as 15 metu

o tu nejuokink pasaulio su savo kojom, ir ne werk kad rankos neauga  offtopic bebe

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#17 2007-12-11 22:48

Re: as 15 metu

Nejuokint su kojom? Nu matos, kad galvoj dar ne kazi kas wink

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#18 2007-12-12 12:49

Re: as 15 metu

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

abejoju ar taip 13 atrodiai

Neprisijungęs

 
Tauras125
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-09-04
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#19 2007-12-12 13:37

Re: as 15 metu

dainiukas rašė:

Giedrius171 rašė:

siap nieko ipatingo hmm
As 13 kazkur taip atrodziau ... plius as nieko nesu vartojes ...
Tai va daryk isvadas wink

abejoju ar taip 13 atrodiai

galejo atrodyt,nes ir as trylikos toks buvau

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#20 2007-12-12 14:35

Re: as 15 metu

ir apimtis tokios tipo?

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#21 2008-01-20 19:51

Re: as 15 metu

nu va atrodo biski mases priaugau smile

Neprisijungęs

 
justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#22 2008-01-20 21:17

Re: as 15 metu

__xeon__ rašė:

nko gero eilinis 15metis tonguetonguetongue

Tu gal tik kelis penkeliokmecius per savo gyvenima turbut esi mates.

O tai cia kur spaudimas, tai rasot su kiek dirbat, ar kiek max pakeliat?

Paskutinį kartą taisė justas_ (2008-01-20 21:18)

Neprisijungęs

 
dainiukas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-11-10
Žinutės: 104
Atsiliepimai: 0

#23 2008-01-20 21:50

Re: as 15 metu

nu max big_smile as tai kalbu apie ten kur einu sportuoti kad kiek maciau tai pas daug ka taip nekaip ;D siaip zn pas kurios vapsce liuks big_smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#24 2008-01-21 09:43

Re: as 15 metu

dainiukas rašė:

sorry kad dedu antra karta tiesiog viska sutvarkiau 

as senaj  sporto 5 men kokie:
bicas 30cm
spaudimas apie 60 kg tada buwo ;DD
sveriau apie 70kg

as 8 men kazkur

bicas 35 kazkur
spaudimas 70kg
sveriau 75kg

apie 12-13 men

bicas 37cm
spaudimas 85kg
svoris 67-68kg
kojas hakas ar kaip su 140kg darbinis
peciai apie 30-32kg

nu vat db ft apie 15-16 menesis sporto  buwo pertrauku biski:

bicas 37,6cm db daugiau biski
spaudimas90kg
svoris 73kg
peciai su 40kg darbinis
ant bico 55paimu max
pritupimus tik db pradejau tai darbisnis tik 45-50kg ;DDD
nu vertinkit  bet ta laika suvartojau : 200gr creatino amino 100tableciu po to amino 80 tableciu apie 300gr proteino

bicas 37.7
spaudimas95kg
svoris 75.6kg

http://public.fotki.com/Dainiuska/

manau, kad progresas lb geras, taip ir toliau wink

Neprisijungęs

 
benQ
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-03-06
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#25 2008-01-21 16:08

Re: as 15 metu

koks ugis?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net