Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#51 2014-10-11 16:18

Re: treniruočių žurnalas.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#52 2014-10-11 17:54

Re: treniruočių žurnalas.

tipo neina 200kg nuleist su ta maike?big_smile b.lia, atrodo turetu prilipt toks svoris, kad ir kas bebutu;D

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#53 2014-10-11 18:03

Re: treniruočių žurnalas.

kodel neina.  as manau cia tik treniruociu stadija tokia smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#54 2014-10-11 18:04

Re: treniruočių žurnalas.

gali but, nezinau.. tai butu nuo kalades tada gal spaudes, dabar liko 5cm ir sove i virsu.. ;D

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#55 2014-10-11 19:24

Re: treniruočių žurnalas.

nu jo 200 dar neguldžiau, 205 guldžiau tik jau tų nebepaspaudžiau.. smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5950
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#56 2014-10-12 11:40

Re: treniruočių žurnalas.

159159 rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=2hbvsaqSrJg&feature=youtu.be

nu utiutiu. tu monstras

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#57 2014-10-19 21:09

Re: treniruočių žurnalas.

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/1511733_727021150710963_5818705751450665888_n.jpg?oh=2a6fef79fb9162b4e4dc65da4895769d&oe=54B3E72E&__gda__=1425414675_7c669a38248441d36a7079e0fb6ab232

7.5kg sekmadienio vakarui smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#58 2014-10-19 21:21

Re: treniruočių žurnalas.

elektra?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#59 2014-10-19 22:40

Re: treniruočių žurnalas.

neee rankom ir samteliu

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#60 2014-10-20 14:26

Re: treniruočių žurnalas.

iš vakardienos poros valandų žūklės

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#61 2014-10-26 00:59

Re: treniruočių žurnalas.

klasikinė trikovė LT čempionatas.
svoris 80.7kg kat iki 83kg
pritūpimai
1. 177.5
2.187.5 LT rekordas
3. 195 LT rekordas
spaudimas
1.142.5 LT rekordas
2.150 LT rekordas
3.152.5 LT rekordas
trauka
1.215 LT rekordas
2.222.5 LT rekordas
3.225 LT rekordas
suma 572.5 LT rekordas
Vieta suaugusiųjų kat. 2
pirmos tokios varžybos su tiek rekordų big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#62 2014-10-26 10:27

Re: treniruočių žurnalas.

maladiec! koki cia rekordai? jaunimo|? suaugusiu?.. kietas suka sitas big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#63 2014-10-26 12:18

Re: treniruočių žurnalas.

Vysne rašė:

maladiec! koki cia rekordai? jaunimo|? suaugusiu?.. kietas suka sitas big_smile

jaunių čia big_smile  suaugusių tai blin didoki pritūpimai 250 spaudimas 170 trauka  277.5 big_smile

Neprisijungęs

 
turbintuvas
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-04-19
Žinutės: 67
Atsiliepimai: 0

#64 2014-10-26 12:20

Re: treniruočių žurnalas.

159159 rašė:

klasikinė trikovė LT čempionatas.
svoris 80.7kg kat iki 83kg
pritūpimai
1. 177.5
2.187.5 LT rekordas
3. 195 LT rekordas
spaudimas
1.142.5 LT rekordas
2.150 LT rekordas
3.152.5 LT rekordas
trauka
1.215 LT rekordas
2.222.5 LT rekordas
3.225 LT rekordas
suma 572.5 LT rekordas
Vieta suaugusiųjų kat. 2
pirmos tokios varžybos su tiek rekordų big_smile

Gal zinai toki Svajuna? Ryzu plauku, mazylis toks big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#65 2014-10-26 12:34

Re: treniruočių žurnalas.

turbintuvas rašė:

159159 rašė:

klasikinė trikovė LT čempionatas.
svoris 80.7kg kat iki 83kg
pritūpimai
1. 177.5
2.187.5 LT rekordas
3. 195 LT rekordas
spaudimas
1.142.5 LT rekordas
2.150 LT rekordas
3.152.5 LT rekordas
trauka
1.215 LT rekordas
2.222.5 LT rekordas
3.225 LT rekordas
suma 572.5 LT rekordas
Vieta suaugusiųjų kat. 2
pirmos tokios varžybos su tiek rekordų big_smile

Gal zinai toki Svajuna? Ryzu plauku, mazylis toks big_smile

Svajunas, ryzu plauku yra stangistas toks

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#66 2014-10-26 12:39

Re: treniruočių žurnalas.

ne nežinau big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#67 2014-10-30 20:23

Re: treniruočių žurnalas.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#68 2014-10-30 20:28

Re: treniruočių žurnalas.

:DDD maladiec. beveik stangista is taves butu galima padaryt... tiksliau i zmones isvest is tos trikoves liuno big_smileD

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#69 2014-10-30 20:30

Re: treniruočių žurnalas.

Vysne rašė:

:DDD maladiec. beveik stangista is taves butu galima padaryt... tiksliau i zmones isvest is tos trikoves liuno big_smileD

laukiau tavo komentaro big_smile laužiu dabar lankstumą žiauriai, viskas būtų gerai su sunkiąja tik negaliu stumime normaliai pasiimt štangos pakėlęs ant krūtinės, trūksta riešų lankstumo paslankumo krč. Bet galbūt sudalyvausiu varžybose kadanors, rezultatai nėra prizininkų visiškai kosminiai..

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#70 2014-10-30 20:31

Re: treniruočių žurnalas.

jau pritūpimus su štanga virš galvos be didesnių bėdų darau, tik šiandien va persižiūrėjau rovimo video tai nugara ne visai tiesi kaip ir šitam video, norėtųsi tiesesnės..

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#71 2014-10-30 20:33

Re: treniruočių žurnalas.

159159 rašė:

Vysne rašė:

:DDD maladiec. beveik stangista is taves butu galima padaryt... tiksliau i zmones isvest is tos trikoves liuno big_smileD

laukiau tavo komentaro big_smile laužiu dabar lankstumą žiauriai, viskas būtų gerai su sunkiąja tik negaliu stumime normaliai pasiimt štangos pakėlęs ant krūtinės, trūksta riešų lankstumo paslankumo krč. Bet galbūt sudalyvausiu varžybose kadanors, rezultatai nėra prizininkų visiškai kosminiai..

aisku nera kosminiai rezai. jegos turi belekiek, ir atrodo koordinuotas esi, manau pramustum veiksmus greitai. ruoskis, net Kondratenko yra dalyvaves sunkiojoj big_smile o lankstumas nera beda..ypac riesu. biski ant to padirbetum ir laikytum stanga kaip priklauso.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#72 2014-10-30 20:36

Re: treniruočių žurnalas.

Vysne rašė:

159159 rašė:

Vysne rašė:

:DDD maladiec. beveik stangista is taves butu galima padaryt... tiksliau i zmones isvest is tos trikoves liuno big_smileD

laukiau tavo komentaro big_smile laužiu dabar lankstumą žiauriai, viskas būtų gerai su sunkiąja tik negaliu stumime normaliai pasiimt štangos pakėlęs ant krūtinės, trūksta riešų lankstumo paslankumo krč. Bet galbūt sudalyvausiu varžybose kadanors, rezultatai nėra prizininkų visiškai kosminiai..

aisku nera kosminiai rezai. jegos turi belekiek, ir atrodo koordinuotas esi, manau pramustum veiksmus greitai. ruoskis, net Kondratenko yra dalyvaves sunkiojoj big_smile o lankstumas nera beda..ypac riesu. biski ant to padirbetum ir laikytum stanga kaip priklauso.

nuo gruodžio pamėginsiu grynai sunkiąjai pradėt dirbt..

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#73 2014-10-30 20:42

Re: treniruočių žurnalas.

159159 rašė:

Vysne rašė:

159159 rašė:


laukiau tavo komentaro big_smile laužiu dabar lankstumą žiauriai, viskas būtų gerai su sunkiąja tik negaliu stumime normaliai pasiimt štangos pakėlęs ant krūtinės, trūksta riešų lankstumo paslankumo krč. Bet galbūt sudalyvausiu varžybose kadanors, rezultatai nėra prizininkų visiškai kosminiai..

aisku nera kosminiai rezai. jegos turi belekiek, ir atrodo koordinuotas esi, manau pramustum veiksmus greitai. ruoskis, net Kondratenko yra dalyvaves sunkiojoj big_smile o lankstumas nera beda..ypac riesu. biski ant to padirbetum ir laikytum stanga kaip priklauso.

nuo gruodžio pamėginsiu grynai sunkiąjai pradėt dirbt..

ane? bus idomu stebet kaip sekasi. o treneris yra ar savamokslis busi?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#74 2014-10-30 21:16

Re: treniruočių žurnalas.

Vysne rašė:

159159 rašė:

Vysne rašė:


aisku nera kosminiai rezai. jegos turi belekiek, ir atrodo koordinuotas esi, manau pramustum veiksmus greitai. ruoskis, net Kondratenko yra dalyvaves sunkiojoj big_smile o lankstumas nera beda..ypac riesu. biski ant to padirbetum ir laikytum stanga kaip priklauso.

nuo gruodžio pamėginsiu grynai sunkiąjai pradėt dirbt..

ane? bus idomu stebet kaip sekasi. o treneris yra ar savamokslis busi?

pagal save, pas mus rajone išvis štangistų nėra ir turbūt niekada nebuvo..  biški tik su štangistu treneriu pakalbėjau neseniai tai patarimų davė ir tiek.. va dar tavo pratimus kažkada vagiau žiūrėdamas youtube big_smile taip ir domiuosi..

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#75 2014-10-30 21:26

Re: treniruočių žurnalas.

nu bus matyt kaip seksis smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2021 Kulturizmas.net