Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

progym
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-09
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#1 2014-11-09 01:57

progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

http://s28.postimg.org/h3snsz17t/Kocioko_eilinis_rytas_virtuveje.jpg

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#2 2014-11-09 02:05

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5461
Atsiliepimai: 53

#3 2014-11-09 08:35

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Grazios plyteles virtuvei smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#4 2014-11-09 08:51

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Čia turėjo būti šitas video: http://youtu.be/XZTMuFfs6ic

Ir didelis pliusas jam už tai, kad visi įsikaltu į galvą kokia svarbi yra mityba

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4401
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5 2014-11-09 10:29

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

kodėl neplauni vištienos?

Paskutinį kartą taisė Tiomis (2014-11-09 10:33)

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#6 2014-11-09 10:58

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Tiomis rašė:

kodėl neplauni vištienos?

per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#7 2014-11-09 11:24

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Negeras rašė:

Tiomis rašė:

kodėl neplauni vištienos?

per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

niekada neplaunu vistos,kepu keptuvei, tfu tfu tfu jokia ebola nesusirgau big_smile

Neprisijungęs

 
bezabraz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-02-14
Žinutės: 414
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#8 2014-11-09 11:26

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

kai pamatytumet gyvai, ka su ta vistiena daro, tai atsirastu noras plauti wink

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13677
Atsiliepimai: 90

#9 2014-11-09 11:27

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Negeras rašė:

Tiomis rašė:

kodėl neplauni vištienos?

per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

tai tu progym ar kaip cia? niekada nebuciau pagalvojas kokia svarbi mityba gali buti sitam sporte... aciu uz sita 40min filmuka.

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4401
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#10 2014-11-09 11:32

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Negeras rašė:

Tiomis rašė:

kodėl neplauni vištienos?

per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

tiesiog atšilus mėsai tos vištos sultys būna kaip gleivės+ kvapas ne pats maloniausias (vištos) taip kad pakišti po vandeniu ir nuplauti tikrai nėra sunku ir man asmeniškai kai to kvapo nėra būna skaniau. Dėl to cooking spray jeigu gera keptuvė galima puikai be jo iškepti, o dėl to riebalo tai kažką velia   smile ir šiaip tam yra video daug techninių klaidų. Pradėdamas kalbėti sako virsiu basmati ryžius pažiūriu i ft ir galvoju nu ir utiutiu pervirė ne kukareku tuos ryžius kad košė gavosi, žiūriu video ten jau apvalus ryžiai eina. Su kiaušiniu ten irgi iš pasakų šalies pasakoja ...

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#11 2014-11-09 11:32

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Staffordshire rašė:

Negeras rašė:

Tiomis rašė:

kodėl neplauni vištienos?

per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

tai tu progym ar kaip cia? niekada nebuciau pagalvojas kokia svarbi mityba gali buti sitam sporte... aciu uz sita 40min filmuka.

ne as smile bet ir nereikia cia ironijos, nueik i mitybos skilti ir paziurek kiek vaiku visiskai nesigaudo aplinkoi.... lietuvoj ir taip mazai kas propaguoja sita sporta e pasaulyje, blogiau nuo to juk niekam nebus, as suprantu kad tokiems kaip tu su 10 metu stazu cia yra visiskai neidomu, bet isivaizduok jaunuolius 15-18 metu.. daryciau ir pats tokius video jeigu tik tureciau daugiau laisvo laiko, bet lietuvoje visada gaunasi daugiau stumimas vieni ant kitu negu kazkam padeka, cia tokia jau ta musu kultura nieko nepakeisi big_smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#12 2014-11-09 11:36

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Tiomis rašė:

Negeras rašė:

Tiomis rašė:

kodėl neplauni vištienos?

per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

tiesiog atšilus mėsai tos vištos sultys būna kaip gleivės+ kvapas ne pats maloniausias (vištos) taip kad pakišti po vandeniu ir nuplauti tikrai nėra sunku ir man asmeniškai kai to kvapo nėra būna skaniau. Dėl to cooking spray jeigu gera keptuvė galima puikai be jo iškepti, o dėl to riebalo tai kažką velia   smile ir šiaip tam yra video daug techninių klaidų. Pradėdamas kalbėti sako virsiu basmati ryžius pažiūriu i ft ir galvoju nu ir utiutiu pervirė ne kukareku tuos ryžius kad košė gavosi, žiūriu video ten jau apvalus ryžiai eina. Su kiaušiniu ten irgi iš pasakų šalies pasakoja ...

nezinau is kur pas tave ant vistienos tos gleives, nebent jos atsiranda gal kai jinai ilgiau pastovi... as perku visad sviezia, praktiskai kasdien, niekada nesaldau ir neuzsiperku kaip kiti ten savaitei iskart, i parduotuve einu kadien po treniruotes ir nusiperku viska ko reikia dienai... tai neteko dar susidurti su tokia problema, kad mesos butu blogas kvapas, as ka nusiperku ta iskart is suvalgau smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13677
Atsiliepimai: 90

#13 2014-11-09 11:36

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Negeras rašė:

Staffordshire rašė:

Negeras rašė:


per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

tai tu progym ar kaip cia? niekada nebuciau pagalvojas kokia svarbi mityba gali buti sitam sporte... aciu uz sita 40min filmuka.

ne as smile bet ir nereikia cia ironijos, nueik i mitybos skilti ir paziurek kiek vaiku visiskai nesigaudo aplinkoi.... lietuvoj ir taip mazai kas propaguoja sita sporta e pasaulyje, blogiau nuo to juk niekam nebus, as suprantu kad tokiems kaip tu su 10 metu stazu cia yra visiskai neidomu, bet isivaizduok jaunuolius 15-18 metu.. daryciau ir pats tokius video jeigu tik tureciau daugiau laisvo laiko, bet lietuvoje visada gaunasi daugiau stumimas vieni ant kitu negu kazkam padeka, cia tokia jau ta musu kultura nieko nepakeisi big_smile

suprantu ka nori pasakyti, pats matau kiek vaiku cia ateina kasdien ir verkia kad nuo treniruociu jiem svoris neauga ar jau nebeauga svoris, visiskai jokio loginio mastymo ir visai patys nesidomi,ne nuo sporto ar metano tas svoris auga o nuo maisto smile jie tik nori kad viskas butu padeta ant lekstes.
del filmuko tai tik norejau pasakyti kad galejo apkarpyti siek tiek nes tikrai niekas neziurek 40min.

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 2

#14 2014-11-09 11:40

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Staffordshire rašė:

Negeras rašė:

Staffordshire rašė:


tai tu progym ar kaip cia? niekada nebuciau pagalvojas kokia svarbi mityba gali buti sitam sporte... aciu uz sita 40min filmuka.

ne as smile bet ir nereikia cia ironijos, nueik i mitybos skilti ir paziurek kiek vaiku visiskai nesigaudo aplinkoi.... lietuvoj ir taip mazai kas propaguoja sita sporta e pasaulyje, blogiau nuo to juk niekam nebus, as suprantu kad tokiems kaip tu su 10 metu stazu cia yra visiskai neidomu, bet isivaizduok jaunuolius 15-18 metu.. daryciau ir pats tokius video jeigu tik tureciau daugiau laisvo laiko, bet lietuvoje visada gaunasi daugiau stumimas vieni ant kitu negu kazkam padeka, cia tokia jau ta musu kultura nieko nepakeisi big_smile

suprantu ka nori pasakyti, pats matau kiek vaiku cia ateina kasdien ir verkia kad nuo treniruociu jiem svoris neauga ar jau nebeauga svoris, visiskai jokio loginio mastymo ir visai patys nesidomi,ne nuo sporto ar metano tas svoris auga o nuo maisto smile jie tik nori kad viskas butu padeta ant lekstes.
del filmuko tai tik norejau pasakyti kad galejo apkarpyti siek tiek nes tikrai niekas neziurek 40min.

tas tai jo.. neuzteko ir man kantrybes smile)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#15 2014-11-09 12:25

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Negeras rašė:

Tiomis rašė:

Negeras rašė:

per savo visus metus sporte tikriausiai niekada ir as nesu jos ploves, and so ? smile kiek zinau kepant orkaiteje (180 °C) apie  40 min zusta bakterijos, nezinau kaip keptuveje, jos nenaudoju smile

tiesiog atšilus mėsai tos vištos sultys būna kaip gleivės+ kvapas ne pats maloniausias (vištos) taip kad pakišti po vandeniu ir nuplauti tikrai nėra sunku ir man asmeniškai kai to kvapo nėra būna skaniau. Dėl to cooking spray jeigu gera keptuvė galima puikai be jo iškepti, o dėl to riebalo tai kažką velia   smile ir šiaip tam yra video daug techninių klaidų. Pradėdamas kalbėti sako virsiu basmati ryžius pažiūriu i ft ir galvoju nu ir utiutiu pervirė ne kukareku tuos ryžius kad košė gavosi, žiūriu video ten jau apvalus ryžiai eina. Su kiaušiniu ten irgi iš pasakų šalies pasakoja ...

nezinau is kur pas tave ant vistienos tos gleives, nebent jos atsiranda gal kai jinai ilgiau pastovi... as perku visad sviezia, praktiskai kasdien, niekada nesaldau ir neuzsiperku kaip kiti ten savaitei iskart, i parduotuve einu kadien po treniruotes ir nusiperku viska ko reikia dienai... tai neteko dar susidurti su tokia problema, kad mesos butu blogas kvapas, as ka nusiperku ta iskart is suvalgau smile

Is kur gleives? Is lietuwos:-D pas jus gal ta wista kitokia:-D pritariu krc tjomiuj. As ir wisad plaunu ta gleiweta butybe. Ir seip nuplowus taj kraukle nekazka atrodo kiek ten to brudo lieka.., nors ir tai, perku tai ziaurej grazia vista, niekur kitor tokios nerandu. nors i paroda iskart

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-11-09 12:54)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#16 2014-11-09 13:10

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

"ryziai nepakeiciamas angliavandeniu saltinis" big_smile
seip riebalo pasigedau

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-11-09 13:22)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8179
Atsiliepimai: 54

#17 2014-11-09 13:45

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

smekla rašė:

"ryziai nepakeiciamas angliavandeniu saltinis" big_smile
seip riebalo pasigedau

omega 3 prie kiekvieno valgio po 2gr. bet vistiek mazokai atrodo

siaip visumoj video geras, ypac tiems kurie sako nera laiko gamintis, nera kada valgyt ir panasiai. va atsikeli valandele anksciau ar isvakaro viska susiruosi ir nera problemos

siulyciau sita tema kelti i maisto tema, ir deti daugiau panasiu video. ir aisku nesiukslinti temos blevyzgomis smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13677
Atsiliepimai: 90

#18 2014-11-09 13:55

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

smekla rašė:

"ryziai nepakeiciamas angliavandeniu saltinis" big_smile
seip riebalo pasigedau

uzmirso pamineti, cia dazniausia savaitgaliais eina alus su kepta duona ir pan.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13677
Atsiliepimai: 90

#19 2014-11-09 13:57

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

zaliasss rašė:

smekla rašė:

"ryziai nepakeiciamas angliavandeniu saltinis" big_smile
seip riebalo pasigedau

omega 3 prie kiekvieno valgio po 2gr. bet vistiek mazokai atrodo

siaip visumoj video geras, ypac tiems kurie sako nera laiko gamintis, nera kada valgyt ir panasiai. va atsikeli valandele anksciau ar isvakaro viska susiruosi ir nera problemos

siulyciau sita tema kelti i maisto tema, ir deti daugiau panasiu video. ir aisku nesiukslinti temos blevyzgomis smile

valanda max uztrunka 4-6mealus pasigaminti, per 2val visos savaites maista gali pasigaminti vienu metu big_smile aisku sildytas maistas jau nebe toks kaip sviezias,tai geriau valanda i diena skirti pagrindiniam ruosimui

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#20 2014-11-09 13:59

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

nuosirdziai uzsipisciau 6 kartus dienoje ta pati valgyti

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#21 2014-11-09 15:20

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

tryyyynius ismeta yikes

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5937
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#22 2014-11-09 16:48

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Ir man pagailo tryniu sad

Neprisijungęs

 
progym
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-09
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#23 2014-11-09 19:15

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

uzvire diskusija blem del gleiviu ir kad vietoj basmati idejau apvalius ryzius???  so what? pirmas video - nieko tokio, pasitaisysiu kita karta tongue   
esme buvo ne techniniai dalykai, o pats principas - kasdienins maistas. Visi hateriai, po foto savo, tada galesim padiskutuot placiau big_smile big_smile (Y)

Neprisijungęs

 
progym
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-09
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#24 2014-11-09 19:18

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

kaltas, pats ziurejau - per ilgas gavosi. sekantys bus iki 10 min wink

Neprisijungęs

 
progym
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-11-09
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#25 2014-11-09 19:20

Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.

Staffordshire rašė:

zaliasss rašė:

smekla rašė:

"ryziai nepakeiciamas angliavandeniu saltinis" big_smile
seip riebalo pasigedau

omega 3 prie kiekvieno valgio po 2gr. bet vistiek mazokai atrodo

siaip visumoj video geras, ypac tiems kurie sako nera laiko gamintis, nera kada valgyt ir panasiai. va atsikeli valandele anksciau ar isvakaro viska susiruosi ir nera problemos

siulyciau sita tema kelti i maisto tema, ir deti daugiau panasiu video. ir aisku nesiukslinti temos blevyzgomis smile

valanda max uztrunka 4-6mealus pasigaminti, per 2val visos savaites maista gali pasigaminti vienu metu big_smile aisku sildytas maistas jau nebe toks kaip sviezias,tai geriau valanda i diena skirti pagrindiniam ruosimui

gal ir mazoka 6x2 gr omega3, bet kai lieka pora savaiciu iki varzybu, daugiau negaliu...   trenerio zodis sventas smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net