Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
- AVD
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-03
- Žinutės: 697
- Atsiliepimai: 1
#1 2014-12-29 17:13
Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Sveiki, esme paprasta, organizmas nusilpo po ligos, antibiotiku ir pan. Taigi užaugo ir nereikalingų riebalų,pakrito raumenys, nes sporto negavau ilgokai. Sugėriau ImunoACE, bet nemanau, kad jis labai pakelė imunitetą ir sustiprino organizmą. Noriu paklausti gal kas susidurėt su panašiu ligų periodu ir turit patarimų kaip sustiprėti, bei greičiau atgauti fizinę formą? (esmė žiema, todėl begiojimas lauke ir grūdinimasis atkrenta, ta pradėsiu daryti nuo pavasario).
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#2 2014-12-29 17:14
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
AVD rašė:
Sveiki, esme paprasta, organizmas nusilpo po ligos, antibiotiku ir pan. Taigi užaugo ir nereikalingų riebalų,pakrito raumenys, nes sporto negavau ilgokai. Sugėriau ImunoACE, bet nemanau, kad jis labai pakelė imunitetą ir sustiprino organizmą. Noriu paklausti gal kas susidurėt su panašiu ligų periodu ir turit patarimų kaip sustiprėti, bei greičiau atgauti fizinę formą? (esmė žiema, todėl begiojimas lauke ir grūdinimasis atkrenta, ta pradėsiu daryti nuo pavasario).
Mityba, cardio, aerobika, koks nors cross fit ar pan fiz veikla kuri sunaudoja daug kcal - del riebalu.
Del imuniteto - vitamino c 2-3g. per diena + Vaistinei pasiimk toks Immunal lasiukais yra.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#3 2014-12-29 17:32
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Del vitamino C, tai nera moksliskai irodyta kad gerina imuniteta, gerai tik kai sergi jau
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#4 2014-12-29 17:35
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Kai sergi po 10-15g. jo reik, o cia profilaktiskai. Bent is praktikos stiprina.
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#5 2014-12-29 18:23
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Vitaminas c padeda šalinti laisvuosius radikalus tai kaip ir risasi su imunitetu
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#6 2014-12-29 19:16
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
eslife rašė:
Kai sergi po 10-15g. jo reik, o cia profilaktiskai. Bent is praktikos stiprina.
....
Saltinis?
Neprisijungęs
- Tiomis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-09-26
- Žinutės: 4392
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#7 2014-12-29 19:18
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
nu cia jau rimta 0,5gr. min 20tableciu
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#8 2014-12-29 19:30
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
olegaskimanas rašė:
eslife rašė:
Kai sergi po 10-15g. jo reik, o cia profilaktiskai. Bent is praktikos stiprina.
....
Saltinis?
http://www.mall-net.com/cathcart/titrate.html
At least 80% of adult patients will tolerate 10 to 15 grams of ascorbic acid fine crystals in 1/2 cup water divided into 4 doses per 24 hours without having diarrhea
Paskutinį kartą taisė lapesnape (2014-12-29 19:34)
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#9 2014-12-29 19:39
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
lapesnape rašė:
olegaskimanas rašė:
eslife rašė:
Kai sergi po 10-15g. jo reik, o cia profilaktiskai. Bent is praktikos stiprina.
....
Saltinis?http://www.mall-net.com/cathcart/titrate.html
At least 80% of adult patients will tolerate 10 to 15 grams of ascorbic acid fine crystals in 1/2 cup water divided into 4 doses per 24 hours without having diarrhea
O jei as parasyciau pvz:
At least 80% of adult patients will tolerate 100 to 150mg grams of BCAA fine crystals in 1/2 cup water divided into 10 doses per 24 hours without having diarrhea
Normalu cia butu?
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#10 2014-12-29 19:45
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Man būtų utiutiu nes tu man kaip asmenybė išvis neįdomus ir klouniskai dabar elgiesi. idejau iskarpa iš tyrimo kad suprastum kad tokios vitamino c dozės nėra vėjas
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#11 2014-12-29 19:51
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
lapesnape rašė:
Man būtų utiutiu nes tu man kaip asmenybė išvis neįdomus ir klouniskai dabar elgiesi. idejau iskarpa iš tyrimo kad suprastum kad tokios vitamino c dozės nėra vėjas
Tai kam tu isvis reaguoji i mano postus? Ir svarbiausia reaguoji tik i patogius postus? Ar tu nesupratai ka as noriu pasakyt su tuo palyginimu? Kodel toks nervuotas? Ar neva mandrumas cia toks?
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#12 2014-12-29 19:56
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
visu pirma aš ne nervuotas. O kodėl tau toks juokingas eslife postas dėl 10-15g? Gi juokeisi nes buvai įsitikinęs kad čia nesąmonė ir kai parodžiau kad ne nesąmonė susinervinai nes tu gi negali būti neteisus. Ir kur patogus o kur nepatogus postas? Eik skaityt knygų, domekis sportu, medicina, žmogaus organizmu. O ne pats mandravok čia su savo disovom padjobkem nes niekam čia jos neįdomios.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#13 2014-12-29 20:04
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
lapesnape rašė:
visu pirma aš ne nervuotas. O kodėl tau toks juokingas eslife postas dėl 10-15g? Gi juokeisi nes buvai įsitikinęs kad čia nesąmonė ir kai parodžiau kad ne nesąmonė susinervinai nes tu gi negali būti neteisus. Ir kur patogus o kur nepatogus postas? Eik skaityt knygų, domekis sportu, medicina, žmogaus organizmu. O ne pats mandravok čia su savo disovom padjobkem nes niekam čia jos neįdomios.
Ka tu cia parodei?
Ar pats skaitei bent kas ten parasyta? Svarbiausia ar skaitei si prierasa? : Medical Hypotheses, 7:1359-1376, 1981. Paaiskinimas kas tai yra - http://lt.wikipedia.org/wiki/Hipotez%C4%97
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#14 2014-12-29 20:07
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Olegai nusiramink, viskas gerai
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#15 2014-12-29 21:02
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
15g vit c panai 60 sverianciai tai koma atrodytu jau jei taip norisi tu vitaminu, tai leidziamo c pakuote, bet irgi, ar to reik
o seip siulyciau lengva koki kardio, uzdaroje patalpoje, kad pazadint organizma, prasijudint, prasimankstint, dar jei po pertraukos, tai pradzioj uzteks
p.s juk yolo, seniau begiodavai, kai sakem nebegiot
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#16 2014-12-29 21:07
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
olegaskimanas rašė:
eslife rašė:
Kai sergi po 10-15g. jo reik, o cia profilaktiskai. Bent is praktikos stiprina.
....
Saltinis?
Mano saltinis - mano patirtis. Man visada padeda, niekas gi nevercia daryt kaip sakau
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#17 2014-12-29 21:07
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
smekla rašė:
15g vit c panai 60 sverianciai tai koma atrodytu jau jei taip norisi tu vitaminu, tai leidziamo c pakuote, bet irgi, ar to reik
o seip siulyciau lengva koki kardio, uzdaroje patalpoje, kad pazadint organizma, prasijudint, prasimankstint, dar jei po pertraukos, tai pradzioj uzteks
p.s juk yolo, seniau begiodavai, kai sakem nebegiot
Nieko, maniske 50 sveria, gavo 15g. doze pora dienu iskart kaip ridikas
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#18 2014-12-30 11:41
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Super dideles vitamino c dozes labai gerai veikia ligu, infekciju ir pan. atvejais. Doze reiktu tikrint iki tolerancijos - t.y. iki viduriu paleidimo. Esu ir daugiau nei 30g suvartojes per diena ir neatlaisvejo niekas.
Konkreciai siuo atveju pasiulyciau kuo daugiau zaliu salotu, kepeneles bent 2 kartai i savaite, jurine zuvis (skumbre, menke) 2-3 i savaite. Apskritai, mityboje ziuriu i kcal/vitaminai ir mineralai santyki. Koses cia tikrai nepirmauja
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#19 2014-12-30 11:55
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Ir neuzsuk sociuju riebalu. Jie svarbus imuninei sistemai ir duoda sotumo pojuti.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#20 2014-12-30 13:36
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Oi utiutiu paminejai riebalus..
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#21 2014-12-30 16:10
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Olegas idomiai labai varto su tais riebalais. Sociuju jam valgyt nereikia, nes organizmas pasigamina ir pats kiek jam ju reikia, bet jau angliavandeniu reikia, nes organizmas ju negaudamas gamina is baltymo ir riebalo
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#22 2014-12-30 16:14
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Tai jis ant ximkes sedi. Naxren ju jam reik
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#23 2014-12-30 16:17
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Chemijos tai nera. As pilnai tuom tikiu, bet va is savo varpines visada tik kalbama. Zodziu, varto taip kaip jam patogu
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#24 2014-12-30 16:19
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
Tai taip
Sunku del to su juo diskutuot kazka ta tema
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#25 2014-12-30 16:25
Re: Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu
FLUzY rašė:
Chemijos tai nera. As pilnai tuom tikiu, bet va is savo varpines visada tik kalbama. Zodziu, varto taip kaip jam patogu
as irgi jau tuom isitikinau neverta net su juo diskutuoti
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Organizmo stiprinimui + deginimas riebalu