Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#26 2015-03-09 15:02

Re: Skinny fat

Wiliukazz rašė:

Zuikis13 rašė:

Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.

Insanity, jei ką, tiks nebent svoriui numest, ten intensyvus HIIT.

O būna low intensity HIIT? big_smile O masę auginti gal ir neefektyvu, bet konkrečiu atveju - įmanoma.

Neprisijungęs

 
Evaldas777
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2015-03-08
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#27 2015-03-09 15:08

Re: Skinny fat

as normaliai atrodau tik svoris nelabai geras

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2130
Atsiliepimai: 6

#28 2015-03-09 15:08

Re: Skinny fat

Zuikis13 rašė:

Wiliukazz rašė:

Zuikis13 rašė:

Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.

Insanity, jei ką, tiks nebent svoriui numest, ten intensyvus HIIT.

O būna low intensity HIIT? big_smile O masę auginti gal ir neefektyvu, bet konkrečiu atveju - įmanoma.

bandai protingu pasirodyt, kabinėjiesi prie žodžių, kvailai iš šono atrodai.

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 648
Atsiliepimai: 3

#29 2015-03-09 15:15

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

as normaliai atrodau tik svoris nelabai geras

Kažkaip abejoju, kad normaliai atrodai, aš apie 190 cm ir sveriu apie 80 kg ir tai atrodau kaip stuburas, o tu su tokiu ūgiu ir tokiu svoriu sakai, kad atrodai normaliai? big_smile

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2130
Atsiliepimai: 6

#30 2015-03-09 15:16

Re: Skinny fat

stumia jis čia man atrodo ir tiek big_smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#31 2015-03-09 15:17

Re: Skinny fat

Jofana, žmogus sveria 56 kg, da jis bet ką darys ir raumenų priaugs, o tau riekia konstatuoti, kad čia tipo HIIT ir tinka tik svorio metimui? BS. Apskritai, naturaliai sportuojant galima puikiai išsiversti su lygiagrečiom ir turniku.

Neprisijungęs

 
iamALLNatural
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-08-21
Žinutės: 246
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#32 2015-03-09 15:21

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

as normaliai atrodau tik svoris nelabai geras

Joo.. normaliai atrodai.. :DDD
Cia pagal ka nusprendei ? Nes telpi i xs skinny dzinsus ?

Neprisijungęs

 
iamALLNatural
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-08-21
Žinutės: 246
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#33 2015-03-09 15:23

Re: Skinny fat

Zuikis13 rašė:

Jofana, žmogus sveria 56 kg, da jis bet ką darys ir raumenų priaugs, o tau riekia konstatuoti, kad čia tipo HIIT ir tinka tik svorio metimui? BS. Apskritai, naturaliai sportuojant galima puikiai išsiversti su lygiagrečiom ir turniku.

Jei jau temos autoriui jis "gerai" atrodo.
Tai tokiu atveju  galima isvis "pasyviai" sportuot.
t.y. pakilnot 2l alaus bambali.

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 5228
Atsiliepimai: 96

#34 2015-03-09 15:26

Re: Skinny fat

A, čia tema, kaip "how to maintain my GAINZZZZ" big_smile

Neprisijungęs

 
iamALLNatural
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-08-21
Žinutės: 246
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#35 2015-03-09 15:30

Re: Skinny fat

Zuikis13 rašė:

A, čia tema, kaip "how to maintain my  MASSIVE GAINZZZZ" big_smile

edited big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#36 2015-03-09 15:39

Re: Skinny fat

Neprisijungęs

 
arunass1
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-20
Žinutės: 392
Atsiliepimai: 1

#37 2015-03-09 16:29

Re: Skinny fat

palaukit chebra jam gal pvz 15 metu. istyso gal, o mases neuzaugo. cia ne skiny fat, cia su tokiu ugiu kaulai ir biski odos smile eik cepelinu valgyt big_smile

Neprisijungęs

 
Coven
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2015-03-01
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#38 2015-03-09 17:03

Re: Skinny fat

Ant tokio ūgio ir svorio tai gali ir čipsus su kebabais valgyt, svarbu betkokio svorio priaugt o tada jau sportuot..

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#39 2015-03-09 17:08

Re: Skinny fat

Coven rašė:

Ant tokio ūgio ir svorio tai gali ir čipsus su kebabais valgyt, svarbu betkokio svorio priaugt o tada jau sportuot..

Atsibusk. Vėl lašinio priaugs.

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#40 2015-03-09 18:37

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

Zuikis13 rašė:

Geografiniai sumetimai tai suprask, kad miške gyveni. Aš tavo vietoj įkalčiau chemijos vien tam, kad kokia varna ar erelis nenuneštų. Jei rimčiau, tai ne geinerio reikia, o valgyt pradėt ir ne picas, o košę. Nueik į mitybos skiltį, paskaityk, pasidomėk kas kaip. Paauginti masės neblogas sumanymas. Nors daugumas kryžium krenta už salę, aš manau, kad ir su insanity ar tuo p90 galima neblogai prasisukt.

mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri[

Kokios mes geros nuomonės apie save,... kokie mes visada būnam teisūs, tik kiti nieko nesupranta.... big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#41 2015-03-09 18:40

Re: Skinny fat

Pelesis rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=UtuFxlMIaB0

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#42 2015-03-09 19:27

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

Zuikis13 rašė:

Evaldas777 rašė:


mityba as gera turiu susiderines viska normaliai tik gal tikslai nelabai geri

O kokie tikslai? Turėt 6 paxa bet kokia kaina?

is pradziu tikslas mano buvo numesti pilva tai ta tiksla pasiekiau numeciau tuos 11kg bet pilvo neatsikraciau tiksliau sumazejo tada norejau didesniu koju ta tiksla irgi pasiekiau. dabar galvojau presa uzsiauginti apie savaite darau bet dabar nebedarisiu nes visi raso prie 56kg presas juokingai atrodo ir tt.

aisku presas juokingai atrodo prie 56kg, taciau tureti pilva prie tokio svorio tai cia dar ziauriau... Pilvas atsikises, kojos dideles, rankos kaip laidai.. neisivaizduoju kaip atrodyt turi is tikro... Palinkesiu tau uzsispyrimo, kantrybes, valios. Pasiskaityk mitybos skilti ir sportuok, Geriau neuzsiimk tais insanity, ten tik nutukeliams jis geriau, nes kcal nemazai isdegina. paprasto kardio tikrai uzteks. sekmes

Neprisijungęs

 
Evaldas777
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2015-03-08
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#43 2015-03-09 20:28

Re: Skinny fat

Neprivalges rašė:

Pelesis rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=UtuFxlMIaB0

šitaip dar neatrodau:D

Neprisijungęs

 
Motor
Dažnas dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2013-07-01
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#44 2015-03-09 22:20

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

Neprivalges rašė:

Pelesis rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=UtuFxlMIaB0

šitaip dar neatrodau:D

Tai ydek truputi darbo , Kad  nors taip atrodytum ...

Neprisijungęs

 
Evaldas777
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2015-03-08
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#45 2015-03-10 10:46

Re: Skinny fat

tai man ta svori vel atsiauginti ar is košiu ar is picu bei kebabu ir ar pirma atsiauginti ta svori ir tik tada bf mazinti ar dabar sportuoti ir auginti?

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#46 2015-03-10 10:54

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

tai man ta svori vel atsiauginti ar is košiu ar is picu bei kebabu ir ar pirma atsiauginti ta svori ir tik tada bf mazinti ar dabar sportuoti ir auginti?

Augini svori su švaria mityba. Jei nenori dar riebalo pridėt.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#47 2015-03-10 10:55

Re: Skinny fat

nemate zmones tavo skeletono nebegali tau patart, nes tu minus nuo ugio belekiek, bet pilvas kaip niescio ir tuo pat metu kojos raumeningos ir uzvarytos, cia visi laukia pamatyt sajana toki

Neprisijungęs

 
Evaldas777
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2015-03-08
Žinutės: 130
Atsiliepimai: 0

#48 2015-03-10 11:57

Re: Skinny fat

Pelesis rašė:

nemate zmones tavo skeletono nebegali tau patart, nes tu minus nuo ugio belekiek, bet pilvas kaip niescio ir tuo pat metu kojos raumeningos ir uzvarytos, cia visi laukia pamatyt sajana toki

pilvas ne kaip niesčio big_smile tiesiog susilenki ir baisiai atrodo kojos mano ne kaip kulturisto tiesiog neblogai atrodo. as isviso sverdavau 35kg ir aukstas buvau tada galvojau svori auginti nesvarbu buvo kaip atrodisiu tik kad daugiau sverciau priaugau iki 67kg tada susirupinau forma is pradziu presa norejau tureti bet prie 56 kg juokingai tai nebedarau labiausiai norejau didesniu koju tai ta pasiekiau dabar bandau visa kita daryti.

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#49 2015-03-10 12:00

Re: Skinny fat

35 kg tai jau  parimtas buvai

Neprisijungęs

 
iamALLNatural
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-08-21
Žinutės: 246
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#50 2015-03-10 12:17

Re: Skinny fat

Evaldas777 rašė:

tai man ta svori vel atsiauginti ar is košiu ar is picu bei kebabu ir ar pirma atsiauginti ta svori ir tik tada bf mazinti ar dabar sportuoti ir auginti?

Nu cia kaip taosykle. Is visu postu kurie pataria laikytis geros mitybos . Atsirenki kazkokio lo.xo nusipezejima kad reik atsiaugint lasinius ir tik tada pradet sportuot.. ne nu mastyk galva

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net