Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#26 2015-03-13 23:30

Re: BloodyZero logas

Estranged rašė:

aa suprantu apie ka jus cia chebra. O tai kaip jus tada tikras aminkes vadinat?

BCAA ir tik BCAA. Kitos aminkes berods bevertes buna principe...

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#27 2015-03-13 23:32

Re: BloodyZero logas

Issipisineja is taves, Gilbertai smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4401
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#28 2015-03-13 23:36

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Estranged rašė:

aa suprantu apie ka jus cia chebra. O tai kaip jus tada tikras aminkes vadinat?

BCAA ir tik BCAA. Kitos aminkes berods bevertes buna principe...

jo  bando prigaudineti  big_smile

i temao  EAA?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#29 2015-03-13 23:37

Re: BloodyZero logas

eNrr rašė:

Issipisineja is taves, Gilbertai smile

Tegul. Salej as is ju pasiissipisineciau su ju maxais apsilinedamas(daugumos bent jau) big_smile

O cia stumima mas asmeniskai nieko nereiskia big_smile

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2015-03-13 23:41)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#30 2015-03-13 23:39

Re: BloodyZero logas

Tiomis rašė:

BloodyZero rašė:

Estranged rašė:

aa suprantu apie ka jus cia chebra. O tai kaip jus tada tikras aminkes vadinat?

BCAA ir tik BCAA. Kitos aminkes berods bevertes buna principe...

jo  bando prigaudineti  big_smile

i temao  EAA?

Neesu bandes nieko negaliu pasakyt. Paciam realiai idomu kitu nuomone.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#31 2015-03-14 14:13

Re: BloodyZero logas

Siandienos trefke. Pilnas jegu, kraunu angliu dafiga, energingas, viskas afigenai big_smile Is pradziu minimaliai jegai dariau snd, veliau uzbaigiau pumpui viska.
Dabartinis svoris 97.8kg(su kelnem, be rubu kazkur 97.5 bus)

Spaudimas 70x10, 100x8, 140x4, 140x3, 100x12(dege jau peciai ziauriai), 70x15 letesniu.
Spaudimas kampu(incline) su hanteliais. 30x10, 40x8, 48x5, 48x5, 48x4, 48x2, 30x10.
Spaudimas aparate labiau izoliuojant krutine(hammer press machine) 5 setai x15 x12 x8 x12 x15.
Plesimas trosu is apacios 3x15
Hammer curl su hanteliais(sonu lenkiant mazdaug iki pecio) 30x8x4
Curl'ai aparate 5setai x15 x12 x10 x12, dropsetas
Lengvai peciams laterals 4x8-12

Tada tokie +- mobility pratimai. Pritupimai su stanga 20-40kg virs galvos(panasus gripas, kaip snatch'o).Grynai padoriam balansui pritupkems.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#32 2015-03-14 14:21

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Siandienos trefke. Pilnas jegu, kraunu angliu dafiga, energingas, viskas afigenai big_smile Is pradziu minimaliai jegai dariau snd, veliau uzbaigiau pumpui viska.
Dabartinis svoris 97.8kg(su kelnem, be rubu kazkur 97.5 bus)

Spaudimas 70x10, 100x8, 140x4, 140x3, 100x12(dege jau peciai ziauriai), 70x15 letesniu.
Spaudimas kampu(incline) su hanteliais. 30x10, 40x8, 48x5, 48x5, 48x4, 48x2, 30x10.
Spaudimas aparate labiau izoliuojant krutine(hammer press machine) 5 setai x15 x12 x8 x12 x15.
Plesimas trosu is apacios 3x15
Hammer curl su hanteliais(sonu lenkiant mazdaug iki pecio) 30x8x4
Curl'ai aparate 5setai x15 x12 x10 x12, dropsetas
Lengvai peciams laterals 4x8-12

Tada tokie +- mobility pratimai. Pritupimai su stanga 20-40kg virs galvos(panasus gripas, kaip snatch'o).Grynai padoriam balansui pritupkems.

o bcaa jau geri ar dar vis ne ? smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#33 2015-03-14 14:23

Re: BloodyZero logas

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:

Siandienos trefke. Pilnas jegu, kraunu angliu dafiga, energingas, viskas afigenai big_smile Is pradziu minimaliai jegai dariau snd, veliau uzbaigiau pumpui viska.
Dabartinis svoris 97.8kg(su kelnem, be rubu kazkur 97.5 bus)

Spaudimas 70x10, 100x8, 140x4, 140x3, 100x12(dege jau peciai ziauriai), 70x15 letesniu.
Spaudimas kampu(incline) su hanteliais. 30x10, 40x8, 48x5, 48x5, 48x4, 48x2, 30x10.
Spaudimas aparate labiau izoliuojant krutine(hammer press machine) 5 setai x15 x12 x8 x12 x15.
Plesimas trosu is apacios 3x15
Hammer curl su hanteliais(sonu lenkiant mazdaug iki pecio) 30x8x4
Curl'ai aparate 5setai x15 x12 x10 x12, dropsetas
Lengvai peciams laterals 4x8-12

Tada tokie +- mobility pratimai. Pritupimai su stanga 20-40kg virs galvos(panasus gripas, kaip snatch'o).Grynai padoriam balansui pritupkems.

o bcaa jau geri ar dar vis ne ? smile

Tabletem Scitec'o BCAA 6400 pardave pazistamas uz 20eu. Bet kazkaip ne tas pats man...tirpios geriau eina.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#34 2015-03-14 14:30

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:

Siandienos trefke. Pilnas jegu, kraunu angliu dafiga, energingas, viskas afigenai big_smile Is pradziu minimaliai jegai dariau snd, veliau uzbaigiau pumpui viska.
Dabartinis svoris 97.8kg(su kelnem, be rubu kazkur 97.5 bus)

Spaudimas 70x10, 100x8, 140x4, 140x3, 100x12(dege jau peciai ziauriai), 70x15 letesniu.
Spaudimas kampu(incline) su hanteliais. 30x10, 40x8, 48x5, 48x5, 48x4, 48x2, 30x10.
Spaudimas aparate labiau izoliuojant krutine(hammer press machine) 5 setai x15 x12 x8 x12 x15.
Plesimas trosu is apacios 3x15
Hammer curl su hanteliais(sonu lenkiant mazdaug iki pecio) 30x8x4
Curl'ai aparate 5setai x15 x12 x10 x12, dropsetas
Lengvai peciams laterals 4x8-12

Tada tokie +- mobility pratimai. Pritupimai su stanga 20-40kg virs galvos(panasus gripas, kaip snatch'o).Grynai padoriam balansui pritupkems.

o bcaa jau geri ar dar vis ne ? smile

Tabletem Scitec'o BCAA 6400 pardave pazistamas uz 20eu. Bet kazkaip ne tas pats man...tirpios geriau eina.

darbiniai mazesni kai tabletem varai aminkes ar tiesiog nelabai patinka gerti tabletes ?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#35 2015-03-14 14:38

Re: BloodyZero logas

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:

Ernestas rašė:


o bcaa jau geri ar dar vis ne ? smile

Tabletem Scitec'o BCAA 6400 pardave pazistamas uz 20eu. Bet kazkaip ne tas pats man...tirpios geriau eina.

darbiniai mazesni kai tabletem varai aminkes ar tiesiog nelabai patinka gerti tabletes ?

Siaip nelabai megstu aminkiu tabletemis. Springstu as jas gerdamas kartais, vemt norisi...nemalonu man jas gert...O vat BCAA kokio citruso skonio...Osum dalykas.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#36 2015-03-14 14:45

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:


Tabletem Scitec'o BCAA 6400 pardave pazistamas uz 20eu. Bet kazkaip ne tas pats man...tirpios geriau eina.

darbiniai mazesni kai tabletem varai aminkes ar tiesiog nelabai patinka gerti tabletes ?

Siaip nelabai megstu aminkiu tabletemis. Springstu as jas gerdamas kartais, vemt norisi...nemalonu man jas gert...O vat BCAA kokio citruso skonio...Osum dalykas.

o kaip su darbiniais ? jauciasi skirtumas ?

Neprisijungęs

 
Ignas99
Shadow line
Vietovė: Kaunas/Kopenas
Registravosi: 2013-05-11
Žinutės: 1147
Atsiliepimai: 1

#37 2015-03-14 14:54

Re: BloodyZero logas

nuo bcaa darbiniai mazesni ? :DDD

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#38 2015-03-14 15:08

Re: BloodyZero logas

Ignas99 rašė:

nuo bcaa darbiniai mazesni ? :DDD

na blody zero sake, kad jaucia jegu sumazejima kai nevartoja aminkiu big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#39 2015-03-14 15:16

Re: BloodyZero logas

Ernestas rašė:

Ignas99 rašė:

nuo bcaa darbiniai mazesni ? :DDD

na blody zero sake, kad jaucia jegu sumazejima kai nevartoja aminkiu big_smile

Jegai dirbant, max'ams daryt nepilnai atsigavus yra utiutiu kaip sunku...

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4082
Atsiliepimai: 26

#40 2015-03-14 15:17

Re: BloodyZero logas

Placebo efektas gerai veikia zmogu smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#41 2015-03-14 15:19

Re: BloodyZero logas

bender rašė:

Placebo efektas gerai veikia zmogu smile

As nesuprantu, kaip jus apie BCAA galit sneket, kaip apie placebo efekta...

Neprisijungęs

 
Omni2
Nacis
Registravosi: 2015-01-13
Žinutės: 377
Atsiliepimai: 2

#42 2015-03-14 15:50

Re: BloodyZero logas

Aš tau paslaptį pasakysiu. Mėsoj ir visur kitur yra lygiai tos pačios tavo BCAA ir dar daug daugiau visko. Primeti situaciją? Tu suvalgęs pakankamai mėsos gauni daugiau bcaa, nei iš tablečių. Va tau ir placebo.
Todėl žmonės skaito kaip tu "geriau nuo bcaa atsigauni" ir juokas ima. big_smile

Pvz.,
As an example, around 15% of the protein in chicken or beef comes from BCAAs. For every 25 grams of protein from chicken, which is roughly what you’ll find in a skinless chicken breast, you’re getting around 4 grams of BCAAs. The level of BCAAs in whey protein is even higher – 25 grams of protein from whey provides around 6 grams of BCAAs.


Čia pas tave toks nesveikas placebo, kad neįtikėtina.

Paskutinį kartą taisė Omni2 (2015-03-14 15:52)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#43 2015-03-14 16:07

Re: BloodyZero logas

Omni2 rašė:

Aš tau paslaptį pasakysiu. Mėsoj ir visur kitur yra lygiai tos pačios tavo BCAA ir dar daug daugiau visko. Primeti situaciją? Tu suvalgęs pakankamai mėsos gauni daugiau bcaa, nei iš tablečių. Va tau ir placebo.
Todėl žmonės skaito kaip tu "geriau nuo bcaa atsigauni" ir juokas ima. big_smile

Pvz.,
As an example, around 15% of the protein in chicken or beef comes from BCAAs. For every 25 grams of protein from chicken, which is roughly what you’ll find in a skinless chicken breast, you’re getting around 4 grams of BCAAs. The level of BCAAs in whey protein is even higher – 25 grams of protein from whey provides around 6 grams of BCAAs.


Čia pas tave toks nesveikas placebo, kad neįtikėtina.

Tai kol tu gausi is tos vistienos tas reikiamas amino rugstis...O cia iskart po trefkes susiplaki(ar tabletes) greit ir isgeri...boom tiesiai gauni maista reikalinga raumenims atsistatyti.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#44 2015-03-14 16:27

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Omni2 rašė:

Aš tau paslaptį pasakysiu. Mėsoj ir visur kitur yra lygiai tos pačios tavo BCAA ir dar daug daugiau visko. Primeti situaciją? Tu suvalgęs pakankamai mėsos gauni daugiau bcaa, nei iš tablečių. Va tau ir placebo.
Todėl žmonės skaito kaip tu "geriau nuo bcaa atsigauni" ir juokas ima. big_smile

Pvz.,
As an example, around 15% of the protein in chicken or beef comes from BCAAs. For every 25 grams of protein from chicken, which is roughly what you’ll find in a skinless chicken breast, you’re getting around 4 grams of BCAAs. The level of BCAAs in whey protein is even higher – 25 grams of protein from whey provides around 6 grams of BCAAs.


Čia pas tave toks nesveikas placebo, kad neįtikėtina.

Tai kol tu gausi is tos vistienos tas reikiamas amino rugstis...O cia iskart po trefkes susiplaki(ar tabletes) greit ir isgeri...boom tiesiai gauni maista reikalinga raumenims atsistatyti.

utiutiu tu kadras as negaliu dumbom tebunie vadovaukimes tavo logika. tu isgeri aminkes ir iskarto bum i raumenis atsistatymas eina, bet juk cia buna jau PO treniruotes, o tu isivaizduok koks kiekis eina aminkiu is mesos, varskes , kiausiniu po to kai tu po trenkes ir sekancia diena iki kitos trenkes valgai, kiek laiko ir koks kiekis pasisavina tu amino rugsciu . supranti apie ka as ? smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#45 2015-03-14 16:30

Re: BloodyZero logas

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:

Omni2 rašė:

Aš tau paslaptį pasakysiu. Mėsoj ir visur kitur yra lygiai tos pačios tavo BCAA ir dar daug daugiau visko. Primeti situaciją? Tu suvalgęs pakankamai mėsos gauni daugiau bcaa, nei iš tablečių. Va tau ir placebo.
Todėl žmonės skaito kaip tu "geriau nuo bcaa atsigauni" ir juokas ima. big_smile

Pvz.,
As an example, around 15% of the protein in chicken or beef comes from BCAAs. For every 25 grams of protein from chicken, which is roughly what you’ll find in a skinless chicken breast, you’re getting around 4 grams of BCAAs. The level of BCAAs in whey protein is even higher – 25 grams of protein from whey provides around 6 grams of BCAAs.


Čia pas tave toks nesveikas placebo, kad neįtikėtina.

Tai kol tu gausi is tos vistienos tas reikiamas amino rugstis...O cia iskart po trefkes susiplaki(ar tabletes) greit ir isgeri...boom tiesiai gauni maista reikalinga raumenims atsistatyti.

utiutiu tu kadras as negaliu dumbom tebunie vadovaukimes tavo logika. tu isgeri aminkes ir iskarto bum i raumenis atsistatymas eina, bet juk cia buna jau PO treniruotes, o tu isivaizduok koks kiekis eina aminkiu is mesos, varskes , kiausiniu po to kai tu po trenkes ir sekancia diena iki kitos trenkes valgai, kiek laiko ir koks kiekis pasisavina tu amino rugsciu . supranti apie ka as ? smile

Pilnai suprantu, del to ir nesakau, kad tas aminkes riekia visa diena gert ir pan...Zinoma, kad ne. Is papildu aminkes tik 5-10g max iskart po trefkes, o bendroje dienos eigoje viskas is maisto principe.

Neprisijungęs

 
Omni2
Nacis
Registravosi: 2015-01-13
Žinutės: 377
Atsiliepimai: 2

#46 2015-03-14 16:32

Re: BloodyZero logas

O koks skirtumas, jei gauni po dviejų valandų bcaa iš maisto, o ne iškart? Gi nieko visiškai neatsitinka. big_smile Tavo skrandis gauna medžiagas 2h anksčiau, ir kas iš to? Vis tiek atsistatinėjimas vyksta naktį, o tada jau visiškai nesvarbu ar 2h anksčiau, ar vėliau tas bcaa gėrei/valgei.
Tavo amino rūgštys atsistatymui praktiškai nulį naudos duoda. Puikus pavyzdys papildų industrijos esi. Atsibusk gi. Kai tiek jėgos, tai tegu ir mąstymo būna pakankamai.
Teko iš vieno girdėt, kad kai pavalgo kaimiškos vištienos, +10kg ant spaudimo būna. Nu tai nebūk ir tu toks, tik su bcaa.

Paskutinį kartą taisė Omni2 (2015-03-14 16:34)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#47 2015-03-14 16:33

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:


Tai kol tu gausi is tos vistienos tas reikiamas amino rugstis...O cia iskart po trefkes susiplaki(ar tabletes) greit ir isgeri...boom tiesiai gauni maista reikalinga raumenims atsistatyti.

utiutiu tu kadras as negaliu dumbom tebunie vadovaukimes tavo logika. tu isgeri aminkes ir iskarto bum i raumenis atsistatymas eina, bet juk cia buna jau PO treniruotes, o tu isivaizduok koks kiekis eina aminkiu is mesos, varskes , kiausiniu po to kai tu po trenkes ir sekancia diena iki kitos trenkes valgai, kiek laiko ir koks kiekis pasisavina tu amino rugsciu . supranti apie ka as ? smile

Pilnai suprantu, del to ir nesakau, kad tas aminkes riekia visa diena gert ir pan...Zinoma, kad ne. Is papildu aminkes tik 5-10g max iskart po trefkes, o bendroje dienos eigoje viskas is maisto principe.

ar tu durnas ar tu apsimeti ? smile kaip tau 5gr aminkiu gali itakoti super axujena atsistatyma ? kai tu dienos begyje ju desimt kart daugiau gauni. zodziu as dar karta pakartosiu, saunu kai yra tikejimas . manau daugelis cia tau pavydi. smile
bet is salies atrodai tikrai kvailai smile nebent kaip estranged minejo ,kad ne apie tas aminkes kalbam big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6265
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#48 2015-03-14 16:37

Re: BloodyZero logas

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:

Ernestas rašė:


utiutiu tu kadras as negaliu dumbom tebunie vadovaukimes tavo logika. tu isgeri aminkes ir iskarto bum i raumenis atsistatymas eina, bet juk cia buna jau PO treniruotes, o tu isivaizduok koks kiekis eina aminkiu is mesos, varskes , kiausiniu po to kai tu po trenkes ir sekancia diena iki kitos trenkes valgai, kiek laiko ir koks kiekis pasisavina tu amino rugsciu . supranti apie ka as ? smile

Pilnai suprantu, del to ir nesakau, kad tas aminkes riekia visa diena gert ir pan...Zinoma, kad ne. Is papildu aminkes tik 5-10g max iskart po trefkes, o bendroje dienos eigoje viskas is maisto principe.

ar tu durnas ar tu apsimeti ? smile kaip tau 5gr aminkiu gali itakoti super axujena atsistatyma ? kai tu dienos begyje ju desimt kart daugiau gauni. zodziu as dar karta pakartosiu, saunu kai yra tikejimas . manau daugelis cia tau pavydi. smile
bet is salies atrodai tikrai kvailai smile nebent kaip estranged minejo ,kad ne apie tas aminkes kalbam big_smile

Tikiu as tuo vadinamu „anaboliniu langu“ po treniruotes. Nezinau, kaip jums bet toks metodas koki jau tikrai nemaza laiko tarpa dariau - MAN asmeniskai veikia. Taip, kaip ir dideles porcijos gliukozes pries/per/po treniruotes, MAN - veikia.

Vadinkit, nevadinkit kvailiu - man realiai pasikt, jei as vis tiek savo budu darau rezultatus...

Neprisijungęs

 
Omni2
Nacis
Registravosi: 2015-01-13
Žinutės: 377
Atsiliepimai: 2

#49 2015-03-14 16:39

Re: BloodyZero logas

O jei numesčiau straipsnius, kad jokio anabolinio lango nėra, su tyrimais, pakeistum nuomonę? Faktas, kad gliukozė padeda, tam irgi tyrimai patvirtinti yra.
Tikėt gali dievais, kai nėra įrodymų nė į vieną pusę, o kalbant apie tokius kuno mechanikos procesus, reikia mokslu remtis.]

Vopšim čia ir yra priežastis dėl ko nesugebu žiūrėt rimtai į šitą forumą ir jo "diskusijas", čia pusė nesupranta ką kalba, tiki, kaip pagonys, kažkokiais anaboliniais superboliniais dalykais. big_smile
O čia dar žmogus sakė chemijoj gaudosi big_smile Matyt ne bio/organinėj.

Paskutinį kartą taisė Omni2 (2015-03-14 16:43)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#50 2015-03-14 16:41

Re: BloodyZero logas

BloodyZero rašė:

Ernestas rašė:

BloodyZero rašė:


Pilnai suprantu, del to ir nesakau, kad tas aminkes riekia visa diena gert ir pan...Zinoma, kad ne. Is papildu aminkes tik 5-10g max iskart po trefkes, o bendroje dienos eigoje viskas is maisto principe.

ar tu durnas ar tu apsimeti ? smile kaip tau 5gr aminkiu gali itakoti super axujena atsistatyma ? kai tu dienos begyje ju desimt kart daugiau gauni. zodziu as dar karta pakartosiu, saunu kai yra tikejimas . manau daugelis cia tau pavydi. smile
bet is salies atrodai tikrai kvailai smile nebent kaip estranged minejo ,kad ne apie tas aminkes kalbam big_smile

Tikiu as tuo vadinamu „anaboliniu langu“ po treniruotes. Nezinau, kaip jums bet toks metodas koki jau tikrai nemaza laiko tarpa dariau - MAN asmeniskai veikia. Taip, kaip ir dideles porcijos gliukozes pries/per/po treniruotes, MAN - veikia.

Vadinkit, nevadinkit kvailiu - man realiai pasikt, jei as vis tiek savo budu darau rezultatus...

o zinai kiek dar yra kruva papildu su super aprasymais ir kurie tipo ''ale'' veikia ? smile kodel apsistojai tik su aminkem ? krauk visa komplekta ir pamatysi su tavo tikejimais tupsi 300kg, as tau sakau ! big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net