Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gal esi tiesiog persitreniraves , esi pavarges ir neturi noro sportuoti. Tuomet gerai pailsek ir atsisakyk kuri laika treniruociu.

Paskutinį kartą taisė anonimas69 (2008-01-15 18:13)

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:55)

zipas rašė:

as pavarkstu kai sportuoju ( darydamas apsilima labai greit pavargstu nei kiti )

Gal mazai pavalgai pries treniruote..
nusilpsti ir pavarges jautiesi. Beje, kaip
atrodo tavo apsilimas, kad per ji sugebi
taip pavargt ?

persitreniruoti tai nepersitreniruoju o ir valgau ir vartoju vitaminus tikrai reguliariai...lankau boksa ir kai mums reikia daryti apsilima mums reikia begiot aplink ringa, ir kokius penkis ratus apibeges jau pavargstu o kiti ne.

zipas rašė:

persitreniruoti tai nepersitreniruoju o ir valgau ir vartoju vitaminus tikrai reguliariai...lankau boksa ir kai mums reikia daryti apsilima mums reikia begiot aplink ringa, ir kokius penkis ratus apibeges jau pavargstu o kiti ne.

Aaa.. nu tai viskas aisq. Draugas, kai pradejo
lankyti boksa irgi tas pats budavo, keli ratukai
aplink ringa ir jau pavarges, prakaituoja
Tu tikriausiai nesenai pradejai lankyti ?
Palankes daugiau, igausi istvermes ir manau
neturetu tada ateityje buti tokiu problemu, del
nuovargio apsilimo metu

jei as ta ringa isivaizduoju gerai, tai sitas zmogelis turi rimtu sveikatos sutrikimu......Arba su sportu isviso nebendraves.

nu idomi tema
pavargsti?..truksta istvermes..truksta istvermes?..plauciai per mazai deguonies pravaro krauju..per mazai deguonies?..treniruok plaucius ir sirdi..plaucius ir sirdi?..geriausia begioti keiciant tempa, t.y. kelis simtu metru visu greiciu, tada kelis simtus letai, ir kartok..rukymas kenkia alkoholis siek tiek padeda - praplecia kraujagysles, daugiau kraujo pravarineja
pabegiok rytais pavasari, po trenkes pamink koki dvirati i pamatysi, kaip atsigausi..
..man panasiai buvo, kai per kelis menesius 15kg priaugau reikejo laiko kunui (sirdelei) prisitaikyt )))

kiekvienas zmogus individualus, kaip sakiai reikia priprast prie kruvio. taciau jaigu jau apsilime nebepaeini tai kazkas jau netaip.

Aleksandras rašė:

nenormalus rašė:

anonimas69 rašė:

Greiciau galetum kreiptis pas gydytoja nes bokso ringas nera didelis ir del to neturetum isvargti. Arba nutrauk treniruotes ir po kokios savaites vel gryzk paziuresi jai kartojasi tas pats kreipkis pas gydytojus. Kai treneris kruvi dar labiau padidins isvis tau blogai bus. Mums reikedavo nubegti po 6-8km tada apsilimas ir tik tada alinanti treniruote tai va po tokiu kruviu jau tikrai man budavo sunku pareiti namo.

ka tu rasai?
ar esi kada ringe buves???
..as 7metus kase rimtai zaidziau ir pora menesiu sugalvojau boksa palankyt..buvau maziukas kasej, daugiausia laksciau is visu, istverme nesiskundziau, bet pirmoj trenkej bokso kai reikejo 2min pakovoti su seseliu, gavau ziauria pompa
patikekit, boksas utiutiu istvermes reikalauja

Ka jis raso jis viska teisingai raso! Nespank , pats irgi esu buves tai arba krosa begt kai mazai zmoniu tik tada dar apsilimas begioji aplink ir su rankom visokius apsilimus, veliau dar kokiu atsispaudimu ar dar ko,po to tik kova su seseliu ir ne tik 2 minutes bet ir daugiau , o paskui jau i ringa  ir po to tik kriause.
P.S. ir jei tu nuo 2 minuciu kovos su seseliu gavai pompa atsizvelgiant i tai kad 7 metus kase lankiai x***vas is taves krepsininkas.

aleksandrai, ubuoly tu..savo laiku kviete i rinktine lietuvos jauniu (iki 18m)..
pas gydytojus sako pasigydyk

Virusas rašė:

nenormalus rašė:

Aleksandras rašė:

Ka jis raso jis viska teisingai raso! Nespank , pats irgi esu buves tai arba krosa begt kai mazai zmoniu tik tada dar apsilimas begioji aplink ir su rankom visokius apsilimus, veliau dar kokiu atsispaudimu ar dar ko,po to tik kova su seseliu ir ne tik 2 minutes bet ir daugiau , o paskui jau i ringa  ir po to tik kriause.
P.S. ir jei tu nuo 2 minuciu kovos su seseliu gavai pompa atsizvelgiant i tai kad 7 metus kase lankiai x***vas is taves krepsininkas.

aleksandrai, ubuoly tu..savo laiku kviete i rinktine lietuvos jauniu (iki 18m)..
pas gydytojus sako pasigydyk

tai ko nejai ? bijojai pompa gauti prie visu ?

ejau, mergyt

Virusas rašė:

nenormalus rašė:

Virusas rašė:

tai ko nejai ? bijojai pompa gauti prie visu ?

ejau, mergyt

eik gejau jei vyro nuo moters neskiri tai nemano bedos

tu ant tiek durnas, kad net nesupranti, jog apie tave sneku
net negalvojau
sorry
as nesijuokiu is invalidu..atsiprasau..daugiau neberasysiu taip..

nenormalus rašė:

zipas rašė:

Zmones pasakykit ka daryt ar kokiu pratimus ir pan. nuo pavargimo? nu ta prasme as greitai pavargstu ( labai greitai) ir nezinou ka daryt tai galvoju gal jus ka patartumet...

dekui uz patarimus

o jeigu i tema, tai pabandyk, zipai, pabegiot daugiau, nevartot alkoholio, cigareciu, maziau vaistu..jei nepageres, gal tada su bronchais kokios bedos yra..

Prie ko cia tos cigaretes ir alkoholis net nerase apie tai.Klausyk tu geriau patylek gerai ? Rasai dalykus apie kurios net nekalbama ir nekas neko nesako.Jau ne vien mane pradedi nervint "nenormalus" tu , vardas tinka tau.

Paskutinį kartą taisė Aleksandras (2008-01-17 15:54)