Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3450
Atsiliepimai: 3

#26 2015-05-20 00:37

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Vysne rašė:

ATjr rašė:

Siulyciau tau Erni maziau reaguot i kas cia ka sako, vis tiek, visi ziuri is savo puses, ziurek kas tau geriausia ir tave veza wink

O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.

be regreso nebus progreso

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#27 2015-05-20 00:47

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Vysne rašė:

ATjr rašė:

Siulyciau tau Erni maziau reaguot i kas cia ka sako, vis tiek, visi ziuri is savo puses, ziurek kas tau geriausia ir tave veza wink

O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.

Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#28 2015-05-20 06:57

Re: Ernestuko pasismaukymai....

ATjr rašė:

Vysne rašė:

ATjr rašė:

Siulyciau tau Erni maziau reaguot i kas cia ka sako, vis tiek, visi ziuri is savo puses, ziurek kas tau geriausia ir tave veza wink

O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.

Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi smile

ateis?? nuo ko jis ateis? big_smile pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#29 2015-05-20 07:30

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ateis, kai supras ką blogai daro wink

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7775
Atsiliepimai: 37

#30 2015-05-20 08:54

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Vysne rašė:

ATjr rašė:

Vysne rašė:


O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.

Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi smile

ateis?? nuo ko jis ateis? big_smile pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo

big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#31 2015-05-20 09:51

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Vysne rašė:

ATjr rašė:

Vysne rašė:


O as siulyciau reaguot i tai ka kaikurie sako, nes praeis dar vieni metai be jokio progreso.

Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi smile

ateis?? nuo ko jis ateis? big_smile pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo

E. Patark plz ka blogai darau ( negaliu daryt dl ir bsq iskart sakau)

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#32 2015-05-20 11:14

Re: Ernestuko pasismaukymai....

MrBurbulas rašė:

Vysne rašė:

ATjr rašė:


Ateis tas progresas su laiku, kazkodel paprastam zmogui, kuris megsta pasportuot ir pavalgyt teisingiau nera butinybe kelt dideliu svoriu ir svert bbz kiek ir but visada bulk stadijoj. O jam ne treniruotes ziuret reikia, o valgyt dvigubai daugiau. Ziuriu kai nuejai pries savo isitikinimus i crossfito trenerius, biski ant pikto padave, ar ne taip Vysne? Normaliai seniau kazkaip bendraudavai forume, dabar lyg roid rage sedi smile

ateis?? nuo ko jis ateis? big_smile pats myza, kad metai praejo ir nulis progreso. tai kaip as galiu nebut piktas, jei ateini logus ir cia gryba pjaunat.. grifas tai vapstie c.h.u.j.o.m nuejo

E. Patark plz ka blogai darau ( negaliu daryt dl ir bsq iskart sakau)

Pasirink kita sporto saka tuomet, arba pradek kursus sukt

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#33 2015-05-20 11:16

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Tipo be DL ir bsq . Jau nieko nebus ?
Tarkim fsq daryt ?
Dl kokiu nors labas rytas. Rackpull  Ir pns ?

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2015-05-20 11:16)

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#34 2015-05-20 11:25

Re: Ernestuko pasismaukymai....

MrBurbulas rašė:

Tipo be DL ir bsq . Jau nieko nebus ?
Tarkim fsq daryt ?
Dl kokiu nors labas rytas. Rackpull  Ir pns ?

ka tu cia bleee puliuoji?? tipo dl negali daryt, bet rack pulla jau gali? bsq negali, o fsq gali?? big_smile beje, vienas toks pliktelejes sportininkas labai gerai yra parases kitam forume "bsq yra tik palengvinta tikro pritupimo (fsq) variacija"

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#35 2015-05-20 11:31

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Nu tame ir esme. Kad negaliu smile
Ne todel kad nenoriu. Bet  tarkim nuo keliu traukiant t.y. rack pull skausmu jokiu. O DL. Jau pyzdec nugarai parena.
Tas patibistorja ir su fsq/ bsq.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#36 2015-05-20 11:39

Re: Ernestuko pasismaukymai....

MrBurbulas rašė:

Nu tame ir esme. Kad negaliu smile
Ne todel kad nenoriu. Bet  tarkim nuo keliu traukiant t.y. rack pull skausmu jokiu. O DL. Jau pyzdec nugarai parena.
Tas patibistorja ir su fsq/ bsq.

tai reikia stiprint nugaros apacia, visa nugara. tu nesveikas

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#37 2015-05-20 17:17

Re: Ernestuko pasismaukymai....

sri uz OT, bet burbulai, skiri lankstumui ir paslankumuj demesio ?

Neprisijungęs

 
Ramzis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-06-25
Žinutės: 141
Atsiliepimai: 0

#38 2015-05-20 19:27

Re: Ernestuko pasismaukymai....

del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#39 2015-05-20 19:39

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ramzis rašė:

del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?

dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.

Neprisijungęs

 
Ramzis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-06-25
Žinutės: 141
Atsiliepimai: 0

#40 2015-05-20 20:03

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Neprivalges rašė:

Ramzis rašė:

del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?

dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.

man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#41 2015-05-20 20:07

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ramzis rašė:

Neprivalges rašė:

Ramzis rašė:

del bazes, kaip manos sitas diedas vejus sneka?

dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.

man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.

nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukai

Paskutinį kartą taisė Vysne (2015-05-20 20:08)

Neprisijungęs

 
APCY
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-07-24
Žinutės: 135
Atsiliepimai: 0

#42 2015-05-20 20:16

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Pz zmogus tik bloga susikure, kad viskas tvarkingai ir svariai butu, o tie paime ir prispamino tema big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#43 2015-05-20 20:18

Re: Ernestuko pasismaukymai....

APCY rašė:

Pz zmogus tik bloga susikure, kad viskas tvarkingai ir svariai butu, o tie paime ir prispamino tema big_smile

life is life - deal with it

Neprisijungęs

 
Ramzis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-06-25
Žinutės: 141
Atsiliepimai: 0

#44 2015-05-20 20:19

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Vysne rašė:

Ramzis rašė:

Neprivalges rašė:


dėl krosfito tai tikrai tiesa. šūdas yra.

man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.

nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukai

jasna.

Neprisijungęs

 
Pizdauskas
Homo
Registravosi: 2015-05-12
Žinutės: 375
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#45 2015-05-20 20:20

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Padiskutuojam apie maksimoa darbotuoju algas?

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#46 2015-05-20 20:25

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ramzis rašė:

Vysne rašė:

Ramzis rašė:


man aktualu dl.sitas diedas sako nebutina traukt tos stangos kad gerai atrodytum. nes utiutiu kaip patraukiu tai poto sulsilenkes vaikstau. visi cia tokios nuomones kad dl butinas. draugelis irgi sako be dl neaugsi.

nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukai

jasna.

Taip taip išeina jeigu tupt negaliu, per silpna nugara, traukt irgi nelabai, tai kaip ir neapsimoka sportuot?

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#47 2015-05-20 20:31

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Vartotojas258 rašė:

Ramzis rašė:

Vysne rašė:


nereikia dl daryt ir nereikia tupt, jei sedi ant chemijos, jei nieko nesileidi, tai butina traukt ir tupt visada. chiminant tai ir tie trosu traukymai yra achujienai veiksmingi ir visoki plaktukai

jasna.

Taip taip išeina jeigu tupt negaliu, per silpna nugara, traukt irgi nelabai, tai kaip ir neapsimoka sportuot?

kaip tu negali tupt, viska tu gali, tik reikia problemas susitvarkyt. tupiant yra daug butu susipist ka nors, bet tupus taip pat lengva perkelt i toki saugumo lygi kaip vaiksciojimas, o traukt tu gali, nesvaik, kad negali. na nebent tu su neigalus.

Neprisijungęs

 
Snoop
Išmestas
Registravosi: 2015-05-20
Žinutės: 33
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#48 2015-05-20 21:04

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Sveikas, gal žinai kur nusipirkt liesos varškės, pieno ir pan kad būtų ne daugiau 0.1 proc riebumo?

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1608
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#49 2015-05-20 21:06

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Man atrodo burbulas pernelyg pamirses, kad vysnei irgi ten jau 10+ metu isvarza ir kokia xuinia ten. Juk net buvo pasakyta, kad pamirstu sporta smile)
Kas del skausmu nepadarot dl ar sq, tai jums reikia dahuja darbo idet gerinant lankstuma, mobiluma, stiprint juosmens ir nugaros raumenis. Viskas turi stovet kaip ikalta tiesiai. Jei patys nesugebat susirast info kaip ta daryt - kreipkites pas fizeoterapiautus, sporto medikus ar pan issilavinima turincius zmones

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3684
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#50 2015-05-20 21:09

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Snoop rašė:

Sveikas, gal žinai kur nusipirkt liesos varškės, pieno ir pan kad būtų ne daugiau 0.1 proc riebumo?

Jei spamint tai spamint kaip priklauso, ane? big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net