Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Mindfuck
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#151 2016-05-13 19:01
Re: Mindfuck
SQ 8*70/100/120 - 5*130 - 2*140
leggpress 5*max*200
lenkimas
tiesimas
core
achujiena diena..
Paskutinį kartą taisė rimve97 (2016-05-13 19:02)
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#152 2016-05-16 18:52
Re: Mindfuck
Leggpress 10*120/160/200
BP 8*50/70 - 6*80 - 5*85 - 3+1*90
H kampu 3*5*32.5
dip 3*8
plesimas
prancuzas 3*10*30
core/facepull/mostai
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#153 2016-05-17 18:46
Re: Mindfuck
DL 8*70/100 - 6*130 - 4*150 - 1*160 lievai
prisitraukimai 3*10
st tr pasilenkus 3*8*70
hor lyn 2*10*12pl - 9*13pl - 5*16pl
core/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#154 2016-05-19 17:43
Re: Mindfuck
(Peciai) h sp 8*12/20/22 - 7*25 - 10*18
tr link smakro 4*15*30
mostai
sr sp 8*60- 7*70 - 4+1*80
prancuzas 3*12*27
core/facepull/prisitraukimai
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#155 2016-05-20 18:34
Re: Mindfuck
SQ 8*70/100/120 - 5*130 - 15*100
Leggpress 12*200/230 -10*260 - 15*200
lenkimas
tiesimas
blauzda
presas/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#156 2016-05-31 18:52
Re: Mindfuck
sp kampu 8*50 - 2*5*70 - 12*50
h hor 3*8*25 - 11*20
plesimas
bicas/mostai
prisitraukimai
core
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#157 2016-06-01 19:27
Re: Mindfuck
DL 5*50/80/110/130 - 2*140/150
St tr 3*8*70
prisitraukimai 4*8
"motociklas" x3
blauzda smite
presas
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#158 2016-06-03 18:49
Re: Mindfuck
peciai smite 8*40/50 - 6*55 - 4*60 - 2+1*65
st tr 3*15*30
mostai
sr sp 8*60 - 2*5*70
prancuzas 2*5*37 - 12*27
core/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#159 2016-06-08 18:41
Re: Mindfuck
SQ 8*50/80/110/120 - 15*80
Leggpress 8*200/230/250/270 - 5*280
lenkimai
tiesimai
presas/prisitraukimai/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#160 2016-06-09 18:50
Re: Mindfuck
BP 8*50/70 - 3*5*80 - 15*50
h kampu 10/8/8*25 - 10*20
plesimas 3x
MP 5*40/45 - 4*50 - 2*5*40
mostai
core/prisitraukimai/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#161 2016-06-14 16:45
Re: Mindfuck
DL 5*70/100/120/130
T-bar 10*50/60/65 - 15*50
prisitraukimai - 30
motociklas 4x
Dip 3*8
blauzda-mostai
core
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#162 2016-06-16 16:33
Re: Mindfuck
BP 5*60/70/80/82.5/85
BP kampu 4*8*60
plesimas 3x
h sp (peciai) 5*5*20 - 12*14
mostai/blauzda
prancuzas 10/9/5*30
presas
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#163 2016-06-18 14:28
Re: Mindfuck
SQ 5*70/90/110/120 - 6*130
Leggpress 10*200/230/260 - 8*290
lenkimas
tiesimas + blauzda
presas/facepull/prisitraukimai
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#164 2016-06-23 19:06
Re: Mindfuck
prisitraukimai +10*8 - +15*7 - +25*4/3- +10*7 - BW 7/6
h tr 4*10*32.5
hor lyn 8*13pl - 6*14pl - 4*15/16pl
sr sp 5*60/70/70
mostai
core/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#165 2016-06-25 16:49
Re: Mindfuck
Bp kampu 5*40/60/70/75
h hor 3*8*27 - 5*27
plesimas
peciia
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#166 2016-06-29 18:42
Re: Mindfuck
lengva trenke
peciai smite 5*40/45/50/55
dip 3*8
prisitraukimai 4*8
SQ 3*5*70
blauzda
core/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#167 2016-07-08 18:20
Re: Mindfuck
Prisitraukimai 4*12 1*10
T-bar 4*10*50
H kampu 10/10/8/6/6/5*27
Plesimas 3x
Core/facepull
Neprisijungęs
- rimve97
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2014-05-31
- Žinutės: 155
- Atsiliepimai: 0
#168 2016-07-09 15:25
Re: Mindfuck
Gryzinejam po biski
tiesimas
lenkimas
leggpress 8*200/230/250
peciai smite 8*40/50 - 5*60 - 12*40
mostai
blauzda
presas/facepull
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Mindfuck