Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 11

Tema uždaryta

Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#1 2015-07-23 01:09

Mielas dienorašti

Kadangi jau 4 mėnesiai kaip grįžau į sportą, tai dėl įdomumo paloginsiu.

Kovo pabaiga - 61kg (kaip Ernestukas yikes big_smile )
Dabar 76kg

15kg kokybiškos masės per 4mėn. Neblogai sakyčiau, nors visi laurai uber ecto genams.

Ūgis 181cm taigi 5kg minuse. Jei Dievas duos, tai apie Naujus metus išeisiu į pliusą.

Jėgos parametrai kažkaip visiškai px, maxų nebandau ir nebandysiu. Suaaugau ir kažkaip patenkint savo ego pasidarė nebeprioritetu.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#2 2015-07-23 01:15

Re: Mielas dienorašti

kiek tau?

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#3 2015-07-23 01:15

Re: Mielas dienorašti

Liepos 22. 2015 metų Po Kristaus.

Krutinė/tricas

Štanga ant lygaus: 12x50kg; 10x70kg; 10x80kg; 3po8x90kg;
Hanteliai kampu: 12x16kg; 10x24kg; 10x30kg; 3po8x35kg;
Suvedimas su trosais: 4po8x10

Hantelis už galvos: 12x28kg; 4po8x40kg;
Prancūzas: 10x30kg; 3po8x40kg;

truputi core'ą padrožiau su plankais, bet nieko rimto. Dar neilgai išguliu, trūksta valios.

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#4 2015-07-23 01:15

Re: Mielas dienorašti

smekla rašė:

kiek tau?

17

Neprisijungęs

 
Beast Mode
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-03-24
Žinutės: 415
Atsiliepimai: 8

#5 2015-07-23 03:00

Re: Mielas dienorašti

Volframas rašė:

smekla rašė:

kiek tau?

17

enras mase, tu estetika. zodziu panoms labiau patiksi tu, ciuvams enras big_smile

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6 2015-07-23 06:36

Re: Mielas dienorašti

Beast Mode rašė:

Volframas rašė:

smekla rašė:

kiek tau?

17

enras mase, tu estetika. zodziu panoms labiau patiksi tu, ciuvams enras big_smile

As heteroseksualas, nu bet Enrike... Pisciau ir vardo neklausciau.
P.S. Turit panasumu Volpremai. Barzda hipsteriska, abu maugliai ir raumenu tonusas geras.

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#7 2015-07-23 09:35

Re: Mielas dienorašti

PAGALIAU! Visad buvo smalsu kaip sekasi šitam forumo moderatoriui, kadangi anksčiau turėjai logą ir kažkur prasipiso jisai. Aš 183-184 ir irgi db kažkur 3-4kg minuse, bet tavo kilnojami svoriai afigieni.
Kiek liko laiko iki kariuomenės?
Kodėl nesportavai? Trauma ar sunkus gyvenimas, darbas ir t.t.?
Kaip čia 15kg per 4mėn? "Muscle memory"? "Supplementation"?
Laukiu nesulaukiu kojų trenkės, atsimenu anksčiau nedarydavau ir pizdako buvai gavęs nuo forumo big_smile o šiaip sėkmės nykstys

Paskutinį kartą taisė tumuxas (2015-07-23 09:48)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#8 2015-07-23 10:24

Re: Mielas dienorašti

Volframas rašė:

Kadangi jau 4 mėnesiai kaip grįžau į sportą, tai dėl įdomumo paloginsiu.

Kovo pabaiga - 61kg (kaip Ernestukas yikes big_smile )
Dabar 76kg

15kg kokybiškos masės per 4mėn. Neblogai sakyčiau, nors visi laurai uber ecto genams.

Ūgis 181cm taigi 5kg minuse. Jei Dievas duos, tai apie Naujus metus išeisiu į pliusą.

Jėgos parametrai kažkaip visiškai utiutiu, maxų nebandau ir nebandysiu. Suaaugau ir kažkaip patenkint savo ego pasidarė nebeprioritetu.

koks kursas buvo ?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#9 2015-07-23 10:25

Re: Mielas dienorašti

cia raumenys atminti turi ir atsistate graziai viskas smile siaip netikiu, kad 17metis kursuotu

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#10 2015-07-23 10:30

Re: Mielas dienorašti

Gerokai daugiau jam tų metų big_smile

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#11 2015-07-23 10:30

Re: Mielas dienorašti

Stumia durą su amžium visad kažkodėl. 23 jam atrodo.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#12 2015-07-23 10:34

Re: Mielas dienorašti

nei vienas cia normaliai nezinot man atrodo ir speliojat bei pliotkinat kaip bobos

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#13 2015-07-23 10:35

Re: Mielas dienorašti

tumuxas rašė:

Stumia durą su amžium visad kažkodėl. 23 jam atrodo.

Nestuma, rimtai cia. Atrodo vyresnis :-)

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#14 2015-07-23 10:37

Re: Mielas dienorašti

uzsivedes rašė:

nei vienas cia normaliai nezinot man atrodo ir speliojat bei pliotkinat kaip bobos

17m. šaukia į kariuomenę? Rašė jis pats, kad iš tikrųjų 20+ yra, nepamenu kiek tiksliai, bet rodos 23 ir rašė.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#15 2015-07-23 10:38

Re: Mielas dienorašti

>mfw
>suaugau
>jega tik nesuaugeliams
>powerliftingas nesuaugeliu sportas
>ego

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#16 2015-07-23 10:45

Re: Mielas dienorašti

Stiprus gan virsus smile
Taip, Mindaugui 23 ;]

Paskutinį kartą taisė FLUzY (2015-07-23 10:46)

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#17 2015-07-23 10:47

Re: Mielas dienorašti

FLUzY rašė:

Stiprus gan virsus smile
Taip, Mindaugui 23 ;]

Volfai prigavaaauu! MinBar. :-)))

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#18 2015-07-23 11:35

Re: Mielas dienorašti

Kult.net detectives yikes

Nesportavau, nes sunkus gyvenimas buvo sad big_smile
Metų 23 (neišsipisinėjant čia)
Naturalas. Zuikis prigazdino, tai apie chemiją net nebegalvoju. 3 normlalūs kursai ir sėdi ant TRT, srsly?????
Kariuomenė gal rugpjūčio gale jei medicinikę praeisiu, Šiaip nebenoriu. Pzda gain'ams ir viskam bus.
Kojų trenkė greitai bus big_smile

Kalorijų neskaičiuoju stengiuosi valgyt daug, ir kuo daugiau baltymo palaikyt. Tik bėda, kad su šita reikia maistą dalintis, man mažiau lieka sad big_smile

http://s15.postimg.org/sf64ah1h7/IMAG0603.jpg

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#19 2015-07-23 11:39

Re: Mielas dienorašti

Volframas rašė:

Kult.net detectives yikes

Nesportavau, nes sunkus gyvenimas buvo sad big_smile
Metų 23 (neišsipisinėjant čia)
Naturalas. Zuikis prigazdino, tai apie chemiją net nebegalvoju. 3 normlalūs kursai ir sėdi ant TRT, srsly?????
Kariuomenė gal rugpjūčio gale jei medicinikę praeisiu, Šiaip nebenoriu. tirlipirli gain'ams ir viskam bus.
Kojų trenkė greitai bus big_smile

Kalorijų neskaičiuoju stengiuosi valgyt daug, ir kuo daugiau baltymo palaikyt. Tik bėda, kad su šita reikia maistą dalintis, man mažiau lieka sad big_smile

http://s15.postimg.org/sf64ah1h7/IMAG0603.jpg

Kokia fainulka!

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#20 2015-07-23 11:48

Re: Mielas dienorašti

Tai aišku. Kam programuotojui eit į kariuomenę. Tuoj prasidės psichologinis spaudimas kaip ir Grifui.
P.S. Ten gyvas ar pliušinis? Gal išvis merginą norėjai parodyt, bet tiesiog nepataikė į kadrą? big_smile

Neprisijungęs

 
Klaudijuss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-01-25
Žinutės: 385
Atsiliepimai: 0

#21 2015-07-23 11:50

Re: Mielas dienorašti

kiek laiko sportavai pries pertrauka?

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#22 2015-07-23 11:52

Re: Mielas dienorašti

tumuxas rašė:

Tai aišku. Kam programuotojui eit į kariuomenę. Tuoj prasidės psichologinis spaudimas kaip ir Grifui.
P.S. Ten gyvas ar pliušinis? Gal išvis merginą norėjai parodyt, bet tiesiog nepataikė į kadrą? big_smile

Aaa jei ir Grifą ima, tai gerai. Bus galima "pasiskolint" jo "papildų" formai palaikyt big_smile

gyvas gyvas

http://s3.postimg.org/ftlce0goj/IMAG0607.jpg

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#23 2015-07-23 11:53

Re: Mielas dienorašti

Klaudijuss rašė:

kiek laiko sportavai pries pertrauka?

Nuo 18 pradėjau. Ilgiausiai be pertraukos sportuota, tai metai. Per tus 5 metus bus kažkas 2.5  metų sporto.

Neprisijungęs

 
Legend
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2015-07-05
Žinutės: 157
Atsiliepimai: 0

#24 2015-07-23 13:20

Re: Mielas dienorašti

Nerimtas tu bahuras su tokiu suniu..

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#25 2015-07-23 13:41

Re: Mielas dienorašti

Legend rašė:

Nerimtas tu bahuras su tokiu suniu..

O tu nerimtas lietuvis, kad Žalgirio ir Lietuvos komanda tau tas pats, nes abidvi žaliai apsirengusios big_smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1 2 3 … 11

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net